Masa: 20 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 3

Balutan yang berair ini merupakan contoh yang bagus tentang cara menikmati sandwic tanpa kalori tambahan. Gunakan daun salad dan bukannya roti pita atau roti bun! Buat patty chum salmon dengan sos teriyaki dan hidangkan di atas daun salad bersama tomato. Berair dan lazat.

Bahan-bahan:

• 340 g isi salmon chum, dipotong besar
• 1 tin (220g) buah berangan air, ditoskan
• 1/4 cawan serbuk roti panko
• 2 sudu besar sos teriyaki Archer Farms, tambah lagi untuk hidangan
• 8 helai daun salad aisberg yang besar
• 1 biji tomato, dihiris nipis

Menggantikan bahan-bahan
Bekas penyukat yang digunakan

1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Resipi dengan bahan-bahan yang serupa

salad daun, ikan salmon, sos teriyaki, kacang air

Kami mengesyorkan

Persediaan:

Langkah 1
• Dalam pemproses makanan, satukan ikan, buah berangan air, panko dan sos teriyaki dan cincang halus. Bentukkan adunan menjadi 3 patty, setiap satu setebal 2.5 cm.
Langkah 2
• Letakkan bebola daging dalam satu lapisan dalam kuali tidak melekat yang besar. Masak dengan api sederhana, balikkan sekali, sehingga perang keemasan dan masak sepenuhnya, kira-kira 8 minit.
Langkah 3
• Letakkan patty di atas daun salad, renjiskan dengan sos teriyaki, hirisan tomato di atasnya, dan tutup sandwic dengan daun salad yang lain.

Undian: 1