Salad dengan kacang dan jagung
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Untuk hidangan sampingan cepat ini yang diperbuat daripada bahan-bahan siap sedia, Rachael Ray menggabungkan lada merah, jagung yang bertenaga, dan kacang hitam yang mengenyangkan dengan sos jintan-lemon yang ringan.
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 257, jumlah lemak 8 G., protein 9 G., karbohidrat 37 G.
Kalori 257, jumlah lemak 8 G., protein 9 G., karbohidrat 37 G.
Bahan-bahan:
- 400 gr. kacang hitam (tanpa cecair)
- 2 cawan bijirin beku jagung
- 1 biji lada benggala merah kecil, dicincang (buang biji)
- 1/2 kepala bawang merah, dicincang
- 1.5 sudu kecil jintan manis kisar (setengah genggam)
- 2 sudu kecil sos pedas (sebaik-baiknya Tabasco), anggaran jumlahnya dengan mata kasar
- Jus 1 biji limau nipis
- 2 sudu besar minyak sayuran atau minyak zaitun, secukup rasa
- Garam dan lada
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Kami mengesyorkan
Resipi:
Satukan semua bahan dalam mangkuk. Biarkan selama sekurang-kurangnya 15 minit untuk membolehkan jagung cair sepenuhnya dan rasa sebati, kemudian gaul dan hidangkan. Apabila jagung cair, ia akan menyejukkan bahan-bahan lain dalam salad ringkas ini, jadi tidak perlu menyejukkannya!
Kategori
resipi / Makan malam / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Salad / Salad sayur-sayuran / Salad dengan kacang / Masakan Amerika / Rachael Ray / Hidangan dalam 30 minitResipi yang serupa
Salad Arugula dengan jagung dan gula-gula bakar
Salad Orzo dengan arugula, jagung dan tomato
Quesadilla dengan jagung dan kacang hitam
Quinoa dengan kacang dan jagung
Salad dengan jagung bakar
Salad pasta dengan jagung dan tomato
Salad pasta dengan ketam, jagung dan limau
Salad kentang dengan kacang hijau
Salad dengan jagung goreng
Salad dengan jagung, tomato dan alpukat
Chilaquiles dengan Jagung dan Kacang Hitam
Salad Quinoa dan Jagung
Pasta dan Salad Kacang
Salad kacang dengan jagung dan tomato
Salad ringan dengan epal dan jagung
Salad pasta Orecchiette dengan sayur-sayuran, jagung dan
Salad dengan kacang hijau dan putih
Salad dengan jagung bakar, tomato dan vinaigrette
Cili con carne dengan kacang dan jagung
Salad Hangat dengan Spelt (Farro) dan Jagung
Salad dengan barli mutiara, jagung dan zucchini
Salad dengan kulit tembikai dan kacang
Salad kentang dengan jagung dan lada
Salad kentang dengan kacang hijau dan kari
Salad nasi dengan kacang dan ham
Salad Kacang Hitam dan Jagung
Salad Cleopatra dengan kacang, epal dan bit
Salad Daging dan Kacang
Salad dengan kacang dan batang ketam
Salad Jagung Asia, Bengkuang dan Lobak Merah
Salad dengan kacang dan nasi
Ayam Cili Rebus dengan Kacang dan Jagung
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan