Sup Salmon dan Sayur


Cara Membuat Sup Salmon dan Sayuran
Masa:
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4


Sup Salmon dan Sayur - Resipi Terperinci.

Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 567, jumlah lemak 23 G., lemak tepu 9 G., protein 33 G., karbohidrat 58 G., serat 8 G., kolesterol 184 mg, natrium 858 mg.


Bahan-bahan:

  • 4 keping bacon, dipotong dadu
  • 6 biji bawang merah, dipotong dadu
  • 1/3 cawan dill segar dicincang
  • 3 biji kentang bersaiz sederhana, dikupas dan dipotong dadu
  • 6 biji lobak merah bersaiz sederhana, dipotong dadu
  • 300 g cendawan porcini segar atau beku, dihiris
  • 300 g kubis Brussel, dipotong dua (jika kepala besar, potong empat)
  • 2 kuning telur
  • 1 cawan krim rendah lemak (10% lemak)
  • 3 sudu besar wain putih kering atau jus lemon segar
  • 350 g isi salmon tanpa kulit, dipotong dadu besar
  • Garam dan lada hitam yang baru dikisar
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Persediaan:

    Langkah 1
  • Masak daging dalam kuali besar dengan api sederhana sehingga rangup, kira-kira 5 minit. Masukkan bawang kecil dan separuh dill dan masak sehingga lembut, kira-kira 3 minit.
  • Langkah 2
  • Masukkan kentang, lobak merah, 4 cawan air, dan 1 sudu teh garam. Tutup dan biarkan mendidih. Masak sehingga kentang dan lobak merah separuh masak, kira-kira 6 minit. Masukkan cendawan dan kubis Brussel dan masak sehingga sayur-sayuran empuk, kira-kira 6 minit lagi. Sementara itu, pukul kuning telur, krim, dan wain dalam mangkuk.
  • Langkah 3
  • Kecilkan api, masukkan isi salmon, dan masak sehingga empuk, 2 hingga 3 minit. Kemudian, masukkan campuran telur dengan berhati-hati dan masak sehingga sup sedikit pekat, 1 hingga 2 minit. Perasakan dengan garam dan lada sulah.
  • Langkah 4
  • Sendukkan sup ke dalam mangkuk dan taburkan dengan dill.

Undian: 2

Foto - Rangkaian MakananPengarang resipi -

Semua resipi

Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan