Resipi   Pembuka Selera   Dengan sos   Sayur-sayuran   Sos   Celup   

Sos Kacang Tuscan


Cara Membuat Sos Kacang Tuscan
Dapur:Itali,Eropah,
Masa: 20 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4


Kacang merupakan asas yang hebat untuk sos pencicah yang lazat dan sihat, yang boleh dihidangkan sebagai pembuka selera dengan sayur-sayuran atau roti bakar. Buat sos pencicah ala Tuscan dengan mencampurkan kacang putih dengan minyak zaitun aromatik yang diselitkan dengan bawang putih dan rosemary segar.

Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 401, jumlah lemak 15 G., lemak tepu 2 G., protein 14 G., karbohidrat 53 G., serat 7 G., natrium 345 mg, gula 3 G.


Bahan-bahan:

  • 1 baguette kecil, dihiris nipis
  • 4 ulas bawang putih
  • 1.5 sudu kecil garam kasar + lebih secukup rasa
  • 1/4 cawan minyak zaitun extra virgin
  • 2 tangkai rosemary segar (kira-kira 1.5 sudu besar daun)
  • Secubit lada merah yang ditumbuk
  • 1 tin (425g) kacang cannellini dalam tin, dibilas dan ditoskan
  • Sayur rangup untuk dihidangkan (pilihan)
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Persediaan:

    Langkah 1
  • Panaskan ketuhar hingga 200°C. Letakkan roti di atas dulang pembakar. Sapukan setiap hirisan dengan ulas bawang putih dan taburkan dengan secubit garam; ketepikan ulas bawang putih. Bakar dalam ketuhar sehingga perang keemasan, kira-kira 8 minit.
  • Langkah 2
  • Hancurkan semua ulas bawang putih. Tumis bawang putih dalam minyak zaitun dalam kuali kecil di atas api sederhana tinggi, kacau sehingga keperangan, kira-kira 3 minit. Angkat kuali dari api; masukkan kepingan rosemary dan lada merah, dan biarkan sejuk sedikit.
  • Langkah 3
  • Masukkan kacang, 1.5 sudu teh garam, dan semua kecuali 1 sudu teh minyak rosemary ke dalam pemproses makanan dan proses sehingga sebati. Pindahkan puri ke dalam mangkuk hidangan dan renjiskan dengan baki minyak rosemary. Hidangkan dengan baguette bawang putih panggang dan sayur-sayuran mentah, jika suka.

Undian: 1

Foto - Rangkaian MakananPengarang resipi -

Semua resipi

Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan