Resipi   Sup   Sayur-sayuran   

Sup Mi Periuk Perlahan dengan Tauhu


Cara Membuat - Sup Mi Tauhu Periuk Perlahan
Dapur:Asia,
Masa: 40 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4


Bintang hidangan ini ialah kuahnya. Wangi dan pekat, ia adalah kunci kepada sup yang lazat. Periuk masak perlahan boleh menyediakannya dalam beberapa minit, dan rasanya akan seperti anda telah mengusiknya selama berjam-jam. Masukkan tauhu dan nikmati!

Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 420, jumlah lemak 13 G., lemak tepu 3 G., protein 23 G., karbohidrat 55 G., serat 6 G., kolesterol 20 mg, natrium 692 mg, gula 4 G.


Bahan-bahan:

  • 3 cawan air rebusan ayam yang sedikit masin
  • 3 biji bawang hijau (potong satu kepada 3 bahagian)
  • 5 cm halia, dikupas dan dihiris nipis
  • 2 ulas bawang putih, ditumbuk
  • 2 sudu besar minyak bijan gelap
  • 1 sudu besar kicap masin ringan
  • 1 bungkus (220 g) mi pad thai beras perang
  • 2 biji lobak merah
  • 170 g daging Kanada
  • 450 g tauhu sutera
  • 3 cawan bayam kecil
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Persediaan:

    Langkah 1
  • Campurkan 3 cawan air panas, air rebusan ayam, daun bawang cincang, halia, bawang putih, 1 sudu besar minyak bijan, dan kicap soya dalam periuk perlahan. Tutup penutup, pastikan injap stim ditutup. Tetapkan periuk tekanan pada tekanan tinggi dan masak selama 10 minit. Setelah kitaran selesai, buka injap stim dengan berhati-hati. Apabila stim dilepaskan, matikan periuk perlahan dan tanggalkan penutup.
  • Langkah 2
  • Sementara itu, masukkan mi ke dalam mangkuk dan tutup dengan air panas; kacau sekali-sekala sehingga empuk, kira-kira 15 minit. Asingkan sebarang helaian mi yang mungkin tersekat dengan lembut, kemudian toskan dan bilas mi dengan air sejuk. Hiris nipis lobak merah, cincang daging Kanada, dan hiris nipis baki 2 biji bawang hijau. Toskan tauhu dan potong kepada 12 keping.
  • Langkah 3
  • Tetapkan periuk perlahan pada api yang tinggi untuk menumis. Keluarkan bawang putih, halia, dan daun bawang dengan sudu berlubang, cincang halus, dan masukkan semula ke dalam periuk. Masukkan mi, lobak merah, dan daging Kanada; masak, kacau, sehingga lobak merah empuk sepenuhnya, kira-kira 3 minit. Matikan periuk perlahan. Masukkan bayam dan daun bawang yang dihiris nipis, dan perasakan dengan garam secukup rasa.
  • Langkah 4
  • Sendukkan sup ke dalam mangkuk dan letakkan 3 keping tauhu di atas setiap mangkuk. Renjiskan dengan baki 1 sudu besar minyak bijan.

Undian: 1

Foto - Rangkaian MakananPengarang resipi -

Semua resipi

Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan