Sup Mi Periuk Perlahan dengan Tauhu

Dapur:Asia,
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Bintang hidangan ini ialah kuahnya. Wangi dan pekat, ia adalah kunci kepada sup yang lazat. Periuk masak perlahan boleh menyediakannya dalam beberapa minit, dan rasanya akan seperti anda telah mengusiknya selama berjam-jam. Masukkan tauhu dan nikmati!
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 420, jumlah lemak 13 G., lemak tepu 3 G., protein 23 G., karbohidrat 55 G., serat 6 G., kolesterol 20 mg, natrium 692 mg, gula 4 G.
Kalori 420, jumlah lemak 13 G., lemak tepu 3 G., protein 23 G., karbohidrat 55 G., serat 6 G., kolesterol 20 mg, natrium 692 mg, gula 4 G.
Bahan-bahan:
- 3 cawan air rebusan ayam yang sedikit masin
- 3 biji bawang hijau (potong satu kepada 3 bahagian)
- 5 cm halia, dikupas dan dihiris nipis
- 2 ulas bawang putih, ditumbuk
- 2 sudu besar minyak bijan gelap
- 1 sudu besar kicap masin ringan
- 1 bungkus (220 g) mi pad thai beras perang
- 2 biji lobak merah
- 170 g daging Kanada
- 450 g tauhu sutera
- 3 cawan bayam kecil
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Campurkan 3 cawan air panas, air rebusan ayam, daun bawang cincang, halia, bawang putih, 1 sudu besar minyak bijan, dan kicap soya dalam periuk perlahan. Tutup penutup, pastikan injap stim ditutup. Tetapkan periuk tekanan pada tekanan tinggi dan masak selama 10 minit. Setelah kitaran selesai, buka injap stim dengan berhati-hati. Apabila stim dilepaskan, matikan periuk perlahan dan tanggalkan penutup. Langkah 2
- Sementara itu, masukkan mi ke dalam mangkuk dan tutup dengan air panas; kacau sekali-sekala sehingga empuk, kira-kira 15 minit. Asingkan sebarang helaian mi yang mungkin tersekat dengan lembut, kemudian toskan dan bilas mi dengan air sejuk. Hiris nipis lobak merah, cincang daging Kanada, dan hiris nipis baki 2 biji bawang hijau. Toskan tauhu dan potong kepada 12 keping. Langkah 3
- Tetapkan periuk perlahan pada api yang tinggi untuk menumis. Keluarkan bawang putih, halia, dan daun bawang dengan sudu berlubang, cincang halus, dan masukkan semula ke dalam periuk. Masukkan mi, lobak merah, dan daging Kanada; masak, kacau, sehingga lobak merah empuk sepenuhnya, kira-kira 3 minit. Matikan periuk perlahan. Masukkan bayam dan daun bawang yang dihiris nipis, dan perasakan dengan garam secukup rasa. Langkah 4
- Sendukkan sup ke dalam mangkuk dan letakkan 3 keping tauhu di atas setiap mangkuk. Renjiskan dengan baki 1 sudu besar minyak bijan.
Undian: 1
Kategori
resipi / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Resipi mudah untuk periuk pelbagai guna / Periuk Pelbagai / Sup / Sup sayur-sayuran // Rangkaian Makanan - resipi / Masakan AsiaResipi yang serupa
Roti bakar tauhu dengan alpukat
Sup miso dengan kekwa tauhu
Tauhu dalam sos cili bawang putih dan kacang buncis
Resipi mi beras terbaik
Perut babi dan mui choy dalam periuk perlahan
Tauhu rangup dalam penggoreng udara
Sos Tauhu dengan Bawang Hijau dan Miso
Mangkuk Mi Selada
Sup miso dalam periuk perlahan
Kari Tauhu dengan Mi Beras
Shira-ae: Salad Tauhu
Mangkuk dengan mi Cina, cendawan, tauhu dan sayur-sayuran
Mi tauhu Singapura
Barbeku tauhu
Sup dan Stew Periuk Perlahan
Sup Ayam dan Mi dalam Periuk Perlahan
Sup mi ayam dalam periuk perlahan
Daging babi masak perlahan dengan mi soba Asia
Mous coklat gelap dengan tauhu
Salad kubis dengan tauhu
Salad mi dan bijan
Salad Mi Brokoli Asia
Kari merah dengan santan, tauhu dan mi
Sup mi bayam, tauhu dan soba
Mous tauhu dan susu soya
Salad sejuk dengan tauhu
Sup miso dengan tauhu (Misoshiru)
Sup Halia Vegetarian dengan Mi Tauhu dan Udon
Telur Berisi Tauhu
Ham babi dengan herba dalam periuk perlahan
Tauhu goreng dengan sayur-sayuran
Telur Hancur Tauhu dengan Kentang (Omelet Tauhu)
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan






