Barbeku tauhu


Cara Membuat BBQ Tauhu
Masa: 1 jam.
Kerumitan: purata
Hidangan: 7


Tauhu dipotong dadu dan direneh dalam kuali panggang bersama saderi, lada benggala, bawang putih dan bawang besar dalam sos barbeku. Sedikit kari menambahkan aroma dan rasa oriental yang tersendiri. Hidangan ini akan menghiburkan tetamu vegetarian walaupun di pesta barbeku. Pemakan daging juga akan menghargainya, kerana ia boleh dihidangkan sebagai pembuka selera atau hidangan sampingan yang sihat.

Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 231, jumlah lemak 10 G., lemak tepu 1 G., protein 10 G., karbohidrat 26 G., serat 1 G., natrium 738 mg, gula 19 G.


Bahan-bahan:

  • 2 sudu besar minyak zaitun
  • 4 ulas bawang putih, dicincang
  • Separuh bawang merah, dicincang
  • Separuh bawang putih, dicincang
  • Separuh lada benggala merah, dicincang
  • 1 tangkai saderi, dicincang
  • Secubit kari
  • 2 bungkus tauhu dipotong dadu
  • Sos barbeku
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Persediaan:

    Langkah 1
  • Panaskan pemanggang dengan api sederhana. Panaskan kuali pemanggang dan masukkan minyak zaitun. Campurkan bawang putih, bawang besar, lada benggala, dan saderi di dalam kuali. Perasakan dengan garam dan sedikit serbuk kari. Masukkan tauhu dan masak selama 12 minit. Masukkan sos barbeku, tutup pemanggang, dan biarkan tauhu mereneh selama 15 minit. Hidangkan segera.

Undian: 5

Semua resipi

Koleksi resipi



Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan