Mi tauhu Singapura

Dapur:Asia,
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Asas hidangan Asia yang menakjubkan ini ialah mi beras nipis, dilengkapi dengan kepingan tauhu, saderi, lada benggala, dan rempah ratus, yang memberikan mi rasa uniknya. Semasa mi dikukus, bahan-bahan yang tinggal digoreng kilas dalam kuali bersama serbuk kari Madras, kemudian digabungkan dengan mi dan sedikit air rebusan ayam untuk menghasilkan hidangan yang mengenyangkan dan mengenyangkan. Sebelum dihidangkan, setiap hidangan mi bersama tauhu dan sayur-sayuran ditaburi dengan tauge, yang memberikan hidangan ini banyak mikronutrien dan vitamin yang bermanfaat.
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 470, jumlah lemak 19 G., lemak tepu 2 G., protein 15 G., karbohidrat 62 G., serat 6 G., natrium 890 mg, gula 4 G.
Kalori 470, jumlah lemak 19 G., lemak tepu 2 G., protein 15 G., karbohidrat 62 G., serat 6 G., natrium 890 mg, gula 4 G.
Bahan-bahan:
- 220 g mi beras nipis
- 1/4 cawan minyak sayuran
- 400 g tauhu pejal, dipotong dadu 1 cm.
- 4 biji bawang hijau, dipotong menjadi kepingan 5 cm.
- 2 batang saderi, dihiris nipis
- 1 biji lada benggala merah, dihiris nipis
- 2 sudu besar serbuk kari Madras
- 3 sudu besar kicap soya
- 0.5 cawan air rebusan ayam atau sayur yang sedikit masin
- Jus separuh limau nipis + hirisan untuk hidangan
- 1 cawan tauge kacang hijau
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Letakkan mi dalam mangkuk besar, tutup dengan air panas, dan rendam selama kira-kira 4 minit, sehingga lembut. Toskan dan bilas dengan air sejuk. Langkah 2
- Sementara itu, panaskan 2 sudu besar minyak sayuran dalam kuali tidak melekat yang besar dengan api yang besar. Masukkan tauhu, ratakan dalam satu lapisan, dan masak, tanpa diganggu, sehingga bahagian bawahnya berwarna perang keemasan, kira-kira 4 minit. Kacau perlahan-lahan dengan spatula dan masak, kacau sekali-sekala, sehingga perang keemasan, kira-kira 4 minit lagi; perasakan dengan garam. Langkah 3
- Masukkan 1 sudu besar lagi minyak sayuran, daun bawang, saderi, dan lada benggala dan masak, kacau, sehingga empuk, kira-kira 2 minit. Masukkan 1 sudu besar serbuk kari dan perasakan dengan garam secukup rasa. Kacau hingga menyaluti semua sayur-sayuran dan masak selama kira-kira 1 minit. Pindahkan tauhu dan sayur-sayuran ke dalam mangkuk. Langkah 4
- Masukkan baki 1 sudu besar minyak sayuran dan 1 sudu besar serbuk kari ke dalam kuali. Masukkan mi (yang telah ditoskan) dan masak, kacau, sehingga perang keemasan, 1-2 minit. Masukkan campuran tauhu, kicap pekat, dan air rebusan ayam dan masak, kacau, sehingga kebanyakan cecair telah tersejat, 1-2 minit. Masukkan jus limau nipis dan garam secukup rasa. Taburkan setiap hidangan dengan tauge dan hidangkan dengan hirisan limau nipis.
Undian: 1
Kategori
resipi / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Hidangan vegetarian / Hidangan utama / Pasta / / / Rangkaian Makanan - resipi / Masakan AsiaResipi yang serupa
Roti bakar tauhu dengan alpukat
Sup miso dengan kekwa tauhu
Tauhu perayaan
Mi udon sejuk dengan kimchi dan tauhu
Tauhu rangup dalam penggoreng udara
Sos Tauhu dengan Bawang Hijau dan Miso
Mi Tauhu Kunyit
Pad Thai dengan Ayam
Shira-ae: Salad Tauhu
Mi Pad Thai Vegetarian
Mi lo mein pedas dengan tauhu dan sayur-sayuran
Mangkuk dengan mi Cina, cendawan, tauhu dan sayur-sayuran
Mi Cina dengan tauhu
Barbeku tauhu
Mi Asia dengan tauhu
Mous coklat gelap dengan tauhu
Salad kubis dengan tauhu
Kari merah dengan santan, tauhu dan mi
Sup mi bayam, tauhu dan soba
Mous tauhu dan susu soya
Pad Thai (mi beras goreng kilas)
Pad Thai (mi goreng dengan sayur-sayuran)
Sup Susu Tauhu Thai
Mi Pad Thai Goreng dengan Udang
Mi Beras Pad Thai dengan Udang
Pad Thai dengan udang dan tauhu
Salad sejuk dengan tauhu
Sup miso dengan tauhu (Misoshiru)
Sup Halia Vegetarian dengan Mi Tauhu dan Udon
Telur Berisi Tauhu
Tauhu goreng dengan sayur-sayuran
Telur Hancur Tauhu dengan Kentang (Omelet Tauhu)
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan






