Resipi   Hidangan utama   Daging   Sos   Kuah   

Daging lembu tenderloin yang dibakar di dalam ketuhar dengan lada panggang dan sos zaitun


Cara Memasak - Daging Lembu Tenderloin yang Dibakar dalam Oven dengan Lada Panggang dan Sos Zaitun
Masa: 1 jam.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 8


Resipi daging lembu percutian yang ringkas ini wajib dimiliki oleh sesiapa sahaja yang tidak mempunyai masa untuk memasak tetapi masih bermimpi untuk menggembirakan tetamu mereka dengan makan malam diraja. Dagingnya ternyata sangat berair dan lembut, dengan kerak yang cantik dan lazat. Rahsianya mudah: panggang tenderloin di atas dulang pembakar dengan rak, pertama pada suhu tertinggi (supaya anda tidak perlu menggorengnya dalam kuali), kemudian pada suhu sederhana sehingga masak. Hidangkan dengan sos ringkas lada benggala panggang dan buah zaitun.

Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 538, jumlah lemak 21 G., lemak tepu 5 G., protein 39 G., karbohidrat 48 G., serat 6 G., kolesterol 85 mg, natrium 848 mg, gula 5 G.


Bahan-bahan:

  • 2 keping daging lembu tenderloin seberat 1–1.2 kg setiap satu (bahagian tengah)
  • Minyak zaitun extra virgin untuk menyapu daging, dan 3 sudu besar mentega untuk sos
  • Perasa stik
  • 5 biji lada manis panggang, dicincang kasar, ditoskan dengan baik
  • 2 ulas bawang putih, dikupas
  • Segenggam pasli
  • 1 cawan buah zaitun hitam berkualiti baik tanpa biji, seperti Kalamata, ditoskan dengan baik
  • Garam dan lada
  • Hirisan roti dengan kerak
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Persediaan:

    Langkah 1
  • Panaskan ketuhar hingga 260°C.
  • Langkah 2
  • Sapukan daging dengan minyak zaitun dan taburkan perasa stik. Letakkan daging di atas rak pembakar atau di dalam pinggan pembakar yang selamat digunakan di dalam ketuhar. Jika anda memanggang di atas dulang pembakar tanpa rak, tambahkan sedikit air.
  • Langkah 3
  • Bakar daging selama 10 minit, kemudian turunkan suhu ketuhar kepada 175°C dan bakar selama 30 minit lagi. Jangan buka pintu ketuhar selama 10 minit pertama. Keluarkan daging dari ketuhar dan biarkan ia berehat selama 10 minit sebelum dihidangkan.
  • Langkah 4
  • Letakkan lada panggang dalam pemproses makanan dan masukkan bawang putih, pasli, buah zaitun, garam dan lada sulah. Hidupkan pemproses dan tuangkan kira-kira 3 sudu besar minyak zaitun.
  • Langkah 5
  • Hiris daging nipis merentasi ira dan hidangkan bersama roti dan sos.

Undian: 1

Foto - Rachael RayPengarang resipi - (Rachael Ray) - Pengacara TV, cef selebriti, ahli perniagaan wanita, penulis masakan
Semua resipi

Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan