Resipi   Salad   Ikan   

Salad Udang dengan Sos Kelapa Dewi Hijau


Cara Membuat - Salad Udang dengan Sos Kelapa Dewi Hijau
Masa: 30 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4


Salad udang dengan sos kelapa "Dewi Hijau" - resipi terperinci.

Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 490, jumlah lemak 30 G., protein 35 G., karbohidrat 25 G.


Bahan-bahan:

  • 700 g besar udang, buang kepala dan kupas cangkerangnya
  • 2 biji oren
  • 1 cawan pasli segar
  • 2 biji bawang hijau cincang
  • 1/4 cawan krim kelapa tanpa gula atau krim pekat
  • 3 sudu besar minyak zaitun
  • Garam dan lada hitam yang baru dikisar
  • 2 ikat salad romaine, dicincang (kira-kira 12 cawan)
  • 1 potong dadu buah avokado
  • 1/4 cawan gajus panggang yang dicincang ringan, tanpa garam
  • 6 biji lobak merah, dihiris nipis
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Persediaan:

    Langkah 1
  • Kupas oren, buang semua empulur putihnya, hanya tinggal isinya. Perah jus yang tinggal ke dalam pengisar. Masukkan herba, bawang, dan krim kelapa; kisar sehingga sebati. Masukkan satu sudu besar minyak zaitun, 1/2 sudu teh garam, dan beberapa secubit lada sulah dan gaul rata. Ketepikan sos salad.
  • Langkah 2
  • Perasakan udang dengan garam dan lada sulah. Panaskan kuali sederhana di atas api sederhana tinggi. Masukkan satu sudu besar minyak zaitun, masukkan separuh udang, dan masak pada kedua-dua belah selama 5-6 minit. Pindahkan udang yang telah dimasak ke dalam mangkuk besar. Ulangi dengan baki udang dan satu sudu besar minyak zaitun.

    Masukkan salad romaine, avokado, gajus, lobak merah dan pulpa oren ke dalam mangkuk bersama udang; gaul rata. Perasakan dengan sos salad yang telah disediakan, garam dan lada sulah.

Undian: 3

Foto - Rangkaian MakananPengarang resipi -

Semua resipi

Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan