Resipi   Salad   Hangat   Sayur-sayuran   Telur   

Salad brokoli dengan telur


Cara Membuat Salad Brokoli dengan Telur
Masa: 10 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4


Resipi untuk salad broccolini rebus dengan telur, bawang merah dan sos cuka sawi bijirin penuh.

Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 163, jumlah lemak 11 G., lemak tepu 1.5 G., protein 6 G., karbohidrat 11 G., serat 1 G., kolesterol 45 mg, natrium 347 mg, gula 3 G.


Bahan-bahan:

  • 2 tandan broccolini, batang keras dipotong
  • 2 sudu besar mustard bijirin penuh
  • 2 sudu besar putih cuka wain
  • 3 sudu besar minyak zaitun
  • 1 biji bawang kecil, dicincang halus
  • Garam dan lada hitam yang baru dikisar
  • 1 biji telur rebus, dicincang
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Persediaan:

    Langkah 1
  • Masak broccolini dalam air masin selama 4 minit. Toskan dan pindahkan ke dalam mangkuk air sejuk bersama ais untuk menghentikan proses memasak. Tepuk broccolini sehingga kering dengan tuala kertas.
  • Langkah 2
  • Dalam mangkuk salad yang besar, satukan mustard bijirin penuh, cuka wain putih, minyak zaitun dan bawang kecil. Perasakan dengan garam dan lada secukup rasa. Masukkan broccolini, gaulkan dengan sos dan hidangkan telur cincang di atasnya.

Undian: 5

Foto - Rangkaian MakananPengarang resipi -

Semua resipi

Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan