Inti roti vegan untuk ayam

Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 8
Lauk ini mengandungi hampir semua bahan inti roti tradisional, kecuali mentega, sup ayam dan telur. Teh hijau mungkin kelihatan janggal di sini, tetapi rasanya yang unik menjadikannya pengganti yang lebih baik untuk sup ayam, tidak seperti sup sayur yang menambahkan lebih banyak rasa manis. Semua orang pasti menyukai lauk ini, walaupun mereka yang tidak menganggap diri mereka vegan, kerana intinya bukan sahaja lazat tetapi juga lebih sihat. Anda boleh menikmatinya tanpa rasa bersalah tentang kalori yang berlebihan.
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 230, jumlah lemak 9 G., lemak tepu 1.5 G., protein 6 G., karbohidrat 31 G., serat 2 G., natrium 540 mg, gula 4 G.
Kalori 230, jumlah lemak 9 G., lemak tepu 1.5 G., protein 6 G., karbohidrat 31 G., serat 2 G., natrium 540 mg, gula 4 G.
Bahan-bahan:
- 4 sudu besar minyak zaitun + lebihan untuk menyapu kuali
- 2 uncang teh hijau
- 1 biji bawang besar, dipotong dadu
- 2 batang saderi, dicincang
- 220 g cendawan dihiris nipis
- 1 sudu besar daun sage segar yang dicincang halus
- 1 sudu besar thyme segar yang dicincang halus
- 16 cawan roti putih basi, dipotong dadu 2cm (kira-kira 450g)
- 1/4 cawan pasli segar cincang
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Panaskan ketuhar hingga 190°C dan griskan loyang pembakar bersaiz 22x32cm. Langkah 2
- Rendamkan uncang teh dalam 2 cawan air panas selama 5 minit. Buang uncang teh (jangan picit). Langkah 3
- Dalam kuali besar, panaskan 3 sudu besar minyak zaitun dengan api sederhana. Masukkan bawang dan saderi dan masak, kacau selalu, sehingga sayur-sayuran empuk, kira-kira 6 minit. Masukkan cendawan, daun sage, thyme, 1.5 sudu besar garam, dan sedikit lada hitam kisar segar dan masak, kacau, sehingga cendawan empuk, kira-kira 4 minit. Masukkan teh hijau yang telah dibancuh, kemudian biarkan mendidih dan angkat dari api. Langkah 4
- Letakkan roti di dalam mangkuk besar dan tuangkan campuran sayur-sayuran ke atasnya. Masukkan pasli dan gaul sehingga roti disalut sepenuhnya. Biarkan roti selama 10 minit untuk menyerap cecair. Gaul semula dengan lembut dan pindahkan ke dalam pinggan pembakar yang telah disediakan. Renjiskan dengan baki 1 sudu besar minyak zaitun. Langkah 5
- Tutup dengan kerajang aluminium dan bakar selama 30 minit. Tanggalkan kerajang aluminium dan teruskan membakar sehingga perang keemasan, kira-kira 15 minit lagi. Hidangkan panas.
Undian: 1
Kategori
resipi / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Hidangan perayaan / Majlis makan malam / Hidangan utama / Lauk / Rangkaian Makanan - resipiResipi yang serupa
Inti roti dengan adas, pir dan buah berangan
Inti roti dengan bacon, buah berangan dan radicchio
Inti roti yang sangat berair dengan sosej (lauk)
Inti Roti Pecan Bourbon (hidangan sampingan)
Inti roti dengan nanas (lauk sampingan)
Inti roti "Tamale"
Inti roti dengan labu butternut dan cendawan
Inti Roti Burger (lauk sampingan)
Isi roti dengan sosej, epal dan walnut
Isi roti brioche dengan sosej (lauk sampingan)
Inti roti dengan sosej dan kale
Inti roti dengan sosej ayam belanda dan buah berangan
Inti roti pretzel
Isi roti dengan pisang
Inti roti dengan chorizo dan kale
Inti roti Panneton
Inti roti dengan sosej Itali (lauk sampingan)
Isi roti dengan sosej dalam bentuk berporsi
Inti roti dengan herba dan buah-buahan kering (hiasan)
Isi roti dengan epal dan herba
Inti roti dengan pir dan pecan (hidangan sampingan)
Inti roti dengan nasi liar dan keju kambing
Inti roti dengan adas dan sosej (lauk sampingan)
Isi roti dengan ketam (lauk)
Inti Roti Ayam Belanda Bebas Gluten Klasik
Inti Roti Chorizo dan Cili Hijau (lauk sampingan)
Inti roti dengan bacon, prun dan
Inti roti dengan epal dan kismis (hidangan sampingan)
Inti roti dengan sosej dalam penggoreng udara (lauk sampingan)
Inti Roti Ayam Belanda – Resipi Asas
Inti roti dengan sosej dan herba (hidangan sampingan)
Inti roti dengan epal, kranberi kering dan
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan






