Babi panggang dalam sos herba balsamic dengan salad bayam dan anggur


Cara Membuat - Babi Herba Balsamic Panggang dengan Salad Bayam dan Anggur
Masa: 40 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4


Rasa halus daging babi di pinggang merupakan kerajang yang sempurna untuk sos herba balsamik Tuscan di mana potongan daging yang dihiris nipis diperap sebelum dipanggang. Ia memberikan rasa manis-masam pada daging, manakala salad bayam dan anggur merah yang berair dan disalut dengan keju biru menjadikan hidangan ini benar-benar istimewa.

Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 314, jumlah lemak 15 G., lemak tepu 4 G., protein 27 G., karbohidrat 15 G., serat 1 G., kolesterol 79 mg, natrium 525 mg, gula 11 G.


Bahan-bahan:

  • 4 potongan daging babi tanpa tulang semula jadi seberat 100 g setiap satu.
  • 1 biji bawang merah sederhana, dihiris nipis
  • 1/3 cawan sos balsamic herba Tuscan
  • 1 sudu besar minyak zaitun + tambahan untuk menyapu parut gril
  • 3 cawan bayam muda yang dihidang rapat (kira-kira 110 g)
  • 1 cawan anggur merah tanpa biji, dibelah dua
  • 1 sudu besar jus lemon
  • 0.5 sudu kecil madu
  • 1/4 cawan keju biru hancur
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Persediaan:

    Langkah 1
  • Panaskan pemanggang luar dengan api sederhana tinggi. Rendam bawang merah dalam air sejuk selama 10 minit (ini membantu melembutkan rasa). Toskan.
  • Langkah 2
  • Cucuk potongan daging babi ke seluruh bahagian dengan garpu. Letakkannya di dalam pinggan cetek dan taburkan garam dan lada hitam. Ketepikan 2 sudu besar sos Tuscan, tutup daging babi dengan selebihnya, dan ketepikan untuk diperap pada suhu bilik selama 10 minit.
  • Langkah 3
  • Sapukan parut pemanggang dengan minyak sayuran dan panggang daging babi sehingga masak tetapi masih lembap, sapukan sekali-sekala dengan sos Tuscan, kira-kira 4 minit setiap sisi. Biarkan daging berehat.
  • Langkah 4
  • Sementara itu, masukkan bayam, anggur, dan bawang merah ke dalam mangkuk besar. Tuangkan minyak zaitun, jus lemon, dan madu, gaul rata. Perasakan dengan garam dan lada sulah secukup rasa.
  • Langkah 5
  • Letakkan potongan daging babi di atas pinggan hidangan. Hiaskan dengan salad bayam dan anggur dan taburkan dengan keju biru.

Undian: 2

Foto - Rangkaian MakananPengarang resipi -

Semua resipi

Koleksi resipi



Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan