Keseronokan Chow Daging Lembu

Kerumitan: keras
Hidangan: 6
Chow fun ialah hidangan Kantonis yang diperbuat daripada kepingan daging lembu berempah yang digoreng, mi beras lebar, dan tauge. Resipi chow fun tradisional memerlukan mi beras lebar buatan sendiri. Mulakan penyediaannya sehari sebelum dihidangkan dengan merendam beras. Prosesnya agak memerlukan banyak tenaga, tetapi hasilnya berbaloi untuk hidangan Cina yang asli.
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 1132, jumlah lemak 22 G., lemak tepu 3 G., protein 21 G., karbohidrat 208 G., serat 3 G., kolesterol 26 mg, natrium 859 mg, gula 4 G.
Kalori 1132, jumlah lemak 22 G., lemak tepu 3 G., protein 21 G., karbohidrat 208 G., serat 3 G., kolesterol 26 mg, natrium 859 mg, gula 4 G.
Bahan-bahan:
Perapan
- 220 g stik flank, dihiris setebal 0.5 cm.
- 1 sudu teh sos pelembut daging
- 1 sudu teh soda penaik
- 1 sudu teh gula
- 0.5 sudu kecil air rebusan ayam
- 0.5 sudu kecil lada putih kisar
- 0.5 sudu kecil monosodium glutamat
- 0.5 sudu besar kicap soya
- 1 sudu teh kanji
- 1 sudu kecil minyak bijan
- 2 sudu besar minyak sayuran
Mi beras
- 450 g beras (dibasuh dan direndam semalaman di dalam air sehingga menutupinya sebanyak 2 cm.)
- 2 sudu besar minyak sayuran + lebih untuk menggosok
- 1 sudu besar garam
- 90 g kanji ubi kayu
- 450 g kanji kentang
- 450 g tepung kek
Chow-Fan
- 3 sudu besar mentega kacang
- 1 sudu besar sos tiram
- 1 sudu teh kicap pekat
- 0.5 sudu kecil minyak bijan
- 0.5 sudu kecil garam
- 0.5 sudu kecil gula
- 1/4 sudu kecil lada putih kisar
- 1/4 sudu kecil monosodium glutamat
- 2 sudu kecil wain masakan Cina
- Separuh bawang Sepanyol, dihiris menjadi separuh cincin setebal 0.5 cm.
- 220–280 g tauge kacang hijau
- 3 biji bawang hijau, dipotong menjadi kepingan 4 cm.
- Peralatan khas: kilang bijirin; pengisar tangan untuk doh
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Perapan:
Letakkan stik dalam mangkuk besar dan masukkan 1/4 cawan air. Masukkan sos pelembut dan gaul rata. Masukkan soda penaik dan gaul rata. Taburkan dengan gula, serbuk kaldu, lada putih dan MSG, jika digunakan, dan gaul rata. Tuangkan kicap dan gaul rata, kemudian taburkan kanji kentang dan gaul rata. Tuangkan minyak bijan dan sayuran dan gaul rata. Perap daging lembu selama 15–20 minit.
Langkah 2 - Mi beras:
Panaskan sedikit air di dalam periuk besar dan letakkan bakul pengukus di dalamnya. Kisar beras dan air yang telah direndam di dalam pengisar beras, pindahkan ke mangkuk yang sangat besar. Masukkan air 0.5 cawan pada satu masa untuk memastikan ia dikisar halus. Masukkan minyak, garam, kanji ubi kayu, separuh kanji kentang dan separuh tepung ke dalam cecair beras.
Langkah 3 - Menggunakan pengisar tangan, satukan semua bahan, berhati-hati agar tidak terpercik. Tambah kira-kira 0.5 cawan air jika campuran terlalu pekat. Setelah campuran sebati, masukkan baki kanji kentang dan tepung. Jika campuran terlalu pekat, tambahkan lagi 0.5 cawan air. Apabila campuran melekat pada pengisar dan mengalir ke dalam mangkuk dalam satu aliran, ia sedia untuk digunakan. Langkah 4
- Alas permukaan rata dengan pembalut plastik dan gris pembalut dengan minyak. Letakkan loyang kek bulat 22–25 cm di dalam bakul pengukus dan tutup. Tingkatkan api ke tahap tinggi untuk mengekalkan reneh yang berterusan. Setelah loyang panas, buka penutup dan griskannya dengan minyak. Sapukan campuran beras dalam lapisan nipis untuk menutupi bahagian bawah loyang. Tutup sekali lagi dan kukus selama 2–3 minit. Keluarkan loyang dari loyang dan letakkan lempeng nasi di atas pembalut plastik yang telah disapu minyak. Potong lempeng kepada separuh atau kepada tiga bahagian dan ketepikan untuk menyejukkan. Sediakan baki campuran beras dengan cara yang sama. Potong lempeng nasi menjadi mi selebar 1 cm. Langkah 5
- Kipas Chow:
Panaskan kuali sederhana di atas api sederhana tinggi; masukkan 1 sudu besar minyak. Apabila minyak panas, masukkan bihun. Goreng mi sehingga perang keemasan. Laraskan api mengikut keperluan untuk mengelakkannya daripada hangus. Apabila mi berwarna perang keemasan, matikan api dan keluarkan mi dari kuali. Ketepikan.
Langkah 6 - Campurkan sos tiram, kicap pekat, minyak bijan, garam, gula, lada putih, MSG, jika guna, dan 1 sudu teh wain masakan dalam mangkuk kecil. Ketepikan. Langkah 7
- Panaskan wok (atau kuali besar) dengan api yang besar; masukkan baki 2 sudu besar minyak kacang tanah. Apabila panas, masukkan stik. Pecahkan stik kepada beberapa bahagian untuk memastikan masakan sekata. Masukkan baki satu sudu besar wain masakan, ratakan ke atas stik. Balikkan stik sekali untuk menggoreng pada kedua-dua belah sehingga sederhana masak, kira-kira 1 minit setiap sisi. Masukkan bawang Sepanyol, kacau selama kira-kira 2 minit. Langkah 8
- Kecilkan api kepada sederhana tinggi. Masukkan mi beras goreng dan kacau. Masukkan sos, ratakan untuk menyaluti sebanyak mungkin mi dan stik. Kacau. Langkah 9
- Masukkan tauge dan daun bawang. Kacau. Padamkan api, pindahkan mi ke pinggan, dan hidangkan.
Undian: 1
Kategori
resipi / Hidangan bebas gluten / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Pengisar / Makan malam / Hidangan utama / Daging / Sayur-sayuran dan cendawan // Rangkaian Makanan - resipi / Masakan CinaResipi yang serupa
Tumis dengan daging lembu Szechuan
Steak keju Philadelphia dengan hirisan nipis
Stew daging lembu Itali
Sandwic celup Perancis dengan daging lembu dan daging
Burger daging bijan dengan kimchi mayonis
Burrito Daging Lembu Gaya Enchilada
Nachos Daging Thai
Quesadilla Daging Itali Berkeju
Kaserol jagung dengan daging lembu
Balutan Daging Asia
Gulungan daging lembu dengan salad kubis dan dill
Sandwic daging lembu panas
Sandwic daging lembu
Salad bit dan daging lembu dengan sos lobak pedas
Pho Bo Vietnam (sup mi daging lembu)
Shabu-shabu dengan daging lembu dan cendawan
Stew Daging Lembu Cuba "Carne con Papas"
Gyros dengan daging lembu panggang dan
Piza Pita Daging
Salad Daging dan Kacang
Salad Mi Thai dengan Daging Lembu
Kari Daging Jepun
Kanape kentang dan daging lembu
Tumis dengan daging lembu, cendawan, dan chard
Mi kaca ala Korea dengan daging lembu
Salad kubis merah dengan daging lembu
Salad cikori dengan daging lembu
Gulungan kubis dengan daging lembu
Tostados Daging Lembu dan Kacang
Bruschetta dengan daging lembu yang diawet kering dan diperap
Sup barli mutiara, kubis dan daging lembu kering
Bubur barli dengan daging lembu
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan






