Ubi keledek bakar untuk sarapan pagi

Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Untuk sarapan pagi yang lazat dan mengenyangkan, bakar ubi keledek dengan bawang dan lada Cubanelle. Serbuk cili dan bawang putih mengimbangi kemanisan ubi keledek, menghasilkan rasa yang lazat, pedas dan menakjubkan. Hidangkan ubi keledek bakar dengan telur hancur atau sosej.
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 304, jumlah lemak 10 G., lemak tepu 4 G., protein 5 G., karbohidrat 52 G., serat 9 G., kolesterol 15 mg, natrium 751 mg, gula 12 G.
Kalori 304, jumlah lemak 10 G., lemak tepu 4 G., protein 5 G., karbohidrat 52 G., serat 9 G., kolesterol 15 mg, natrium 751 mg, gula 12 G.
Bahan-bahan:
- 900 g ubi keledek, dikupas dan dipotong menjadi kiub 0.5 cm.
- 2 sudu besar mentega cair
- 1 sudu besar minyak sayuran
- 3 biji lada Cubanelle, dicincang halus (pilihan)
- Separuh bawang kuning, dipotong dadu 0.5 cm.
- 1 sudu teh serbuk cili
- 1 sudu teh bawang putih berbutir
- 2 sudu besar pasli segar cincang
- 2 sudu besar bawang hijau
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Panaskan ketuhar hingga 200°C. Dalam mangkuk besar, satukan ubi keledek, mentega, minyak sayuran, lada sulah, bawang besar, serbuk cili dan bawang putih pasir. Perasakan dengan garam dan lada sulah dan gaul rata. Langkah 2
- Letakkan ubi keledek dalam kuali dan masukkan ke dalam ketuhar. Bakar sehingga lembut dan rangup di luar, kira-kira 20 minit, kacau dua kali pada separuh masa. Langkah 3
- Keluarkan ubi keledek dari ketuhar dan kacau. Balikkan ketuhar ke suhu panggang dan panggang selama 5 minit sehingga perang keemasan. Taburkan dengan herba cincang dan perasakan dengan garam dan lada secukup rasa.
Undian: 1
Kategori
resipi / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Sarapan pagi / Hidangan utama / Lauk / Sayur-sayuran dan cendawan / Hidangan kentang / Ubi keledek / Lauk kentang / Rangkaian Makanan - resipiKoleksi resipi
Resipi yang serupa
Ubi keledek dengan ayam dan telur untuk sarapan pagi di dalam ketuhar gelombang mikro
Hidangan kentang rangup dan keju
Ubi Keledek Bakar Ketuhar Gelombang Mikro dengan Madu dan Pecan
Ubi Keledek Bakar dengan Madu dan Cili
Ubi Keledek Bakar dengan Saus Madu Kayu Manis
Pizza sarapan pagi dengan sosej panggang
Ubi keledek salai
6 Isi Luar Biasa untuk Ubi Keledek Berinti
Ubi Keledek Bakar "Kentang Goreng"
Ubi Keledek Bakar Dua Kali dengan Marshmallow Berkaramel
Ubi keledek lenyek bakar
Ubi Keledek Ungu Bakar
Ubi keledek yang dibakar di dalam ketuhar
Ubi Keledek Bakar dengan Sos Ranch Alpukat
Ubi keledek yang dibakar di dalam ketuhar dengan mentega aromatik
Ubi keledek bakar dengan madu
Ubi Keledek Bakar dengan Sos Biji Bunga Matahari
Ubi keledek bakar
Ubi Keledek Bakar dengan Mentega Dill
Kentang goreng manis
14 Hidangan Sampingan Kentang yang Sihat
Ubi keledek bakar dalam rempah La Buat
Ubi keledek bakar dengan kerak karamel
Ubi Keledek Panggang Hasselbeck
Sarapan Ubi Keledek Bakar Dua Kali (Diet Whole30)
Ubi Keledek Bakar dengan Pecan
Ubi Keledek dengan Pecan Streusel dan Marshmallow
Ubi Keledek Panggang Gaya Barbados
Ubi Keledek Bakar dengan Sos Aioli
Ubi keledek bakar
Kentang Panggang Disumbat dengan Ubi Keledek
Ubi keledek dibakar dengan bawang hijau
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan













