Ubi keledek bakar untuk sarapan pagi


Cara Membuat - Ubi Keledek Bakar untuk Sarapan
Masa: 35 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4


Untuk sarapan pagi yang lazat dan mengenyangkan, bakar ubi keledek dengan bawang dan lada Cubanelle. Serbuk cili dan bawang putih mengimbangi kemanisan ubi keledek, menghasilkan rasa yang lazat, pedas dan menakjubkan. Hidangkan ubi keledek bakar dengan telur hancur atau sosej.

Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 304, jumlah lemak 10 G., lemak tepu 4 G., protein 5 G., karbohidrat 52 G., serat 9 G., kolesterol 15 mg, natrium 751 mg, gula 12 G.


Bahan-bahan:

  • 900 g ubi keledek, dikupas dan dipotong menjadi kiub 0.5 cm.
  • 2 sudu besar mentega cair
  • 1 sudu besar minyak sayuran
  • 3 biji lada Cubanelle, dicincang halus (pilihan)
  • Separuh bawang kuning, dipotong dadu 0.5 cm.
  • 1 sudu teh serbuk cili
  • 1 sudu teh bawang putih berbutir
  • 2 sudu besar pasli segar cincang
  • 2 sudu besar bawang hijau
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Persediaan:

    Langkah 1
  • Panaskan ketuhar hingga 200°C. Dalam mangkuk besar, satukan ubi keledek, mentega, minyak sayuran, lada sulah, bawang besar, serbuk cili dan bawang putih pasir. Perasakan dengan garam dan lada sulah dan gaul rata.
  • Langkah 2
  • Letakkan ubi keledek dalam kuali dan masukkan ke dalam ketuhar. Bakar sehingga lembut dan rangup di luar, kira-kira 20 minit, kacau dua kali pada separuh masa.
  • Langkah 3
  • Keluarkan ubi keledek dari ketuhar dan kacau. Balikkan ketuhar ke suhu panggang dan panggang selama 5 minit sehingga perang keemasan. Taburkan dengan herba cincang dan perasakan dengan garam dan lada secukup rasa.

Undian: 1

Foto - Rangkaian MakananPengarang resipi -

Semua resipi

Koleksi resipi



Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan