Resipi   Salad   Sayur-sayuran   Dengan pasta   

Salad Couscous Tabbouleh Israel


Cara Membuat Salad Tabbouleh Kuskus Israel
Masa: 28 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4


Resipi ringkas Melissa De Arabian untuk salad yang menghidupkan rasa salad tabbouleh Lubnan yang terkenal, hasil daripada penambahan daun ketumbar, pudina dan pasli aromatik.

Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 247, jumlah lemak 10 G., protein 5 G., karbohidrat 34 G.


Bahan-bahan:

  • 1 cawan kuskus Israel
  • Garam kasar dan lada hitam yang baru dikisar
  • Kulit dan jus 1 biji lemon
  • 3 sudu besar minyak zaitun
  • 1 cawan pasli cincang halus
  • 1/2 cawan daun ketumbar yang dicincang halus
  • 2 sudu besar pudina segar dicincang
  • 2 biji tomato masak, dipotong dadu dan dibuang bijinya
  • 3 biji bawang hijau cincang
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Persediaan:

    Langkah 1
  • Didihkan air masin dalam periuk sederhana dengan api sederhana. Masukkan kuskus dan masak sehingga al dente, 7-8 minit. Toskan dan biarkan sejuk. Semasa kuskus menyejuk, pukul jus dan kulit lemon dengan minyak zaitun dalam mangkuk kecil untuk membuat vinaigrette. Perasakan dengan garam dan lada secukup rasa.
  • Langkah 2
  • Dalam mangkuk hidangan yang besar, satukan kuskus, pasli, daun ketumbar, pudina, tomato dan bawang. Gaulkan salad dengan sos dan perasakan secukup rasa. Biarkan selama sekurang-kurangnya setengah jam.

Undian: 3

Foto oleh Melissa d'ArabianPengarang resipi - (Melissa d'Arabian) - tukang masak, pengacara TV, penulis masakan
Semua resipi

Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan