Resipi   Hidangan utama   Ikan   

Kupang dengan labu butternut dalam sos kari


Cara memasak - Kupang dengan labu butternut dalam sos kari
Masa: 25 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4


Kupang dengan labu butternut dalam sos kari - resipi terperinci.

Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 430, jumlah lemak 15 G., protein 20 G., karbohidrat 53 G.


Bahan-bahan:

  • 1.8 kg kupang yang telah dibersihkan
  • 2 cawan labu butternut, dikupas dan dipotong dadu (kira-kira 230 g)
  • 2 sudu besar minyak zaitun
  • 2 biji daun bawang (bahagian putih dan hijau muda sahaja), dibelah dua, dibasuh dan dihiris
  • 1 sudu besar. rempah kari
  • 1 sudu besar halia segar yang telah dikupas dan diparut
  • 1 sudu kecil kulit limau nipis, perahan sebiji limau nipis
  • 1/4 cawan krim pekat
  • 1 cawan daun ketumbar segar
  • 4 keping roti bakar, dipotong dua
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Persediaan:

    Langkah 1
  • Panaskan minyak zaitun dalam ketuhar Belanda yang besar dengan api sederhana. Masukkan labu dan daun bawang, perasakan dengan 1/4 sudu teh garam, dan masak, kacau, sehingga daun bawang mula lembut, kira-kira 3 minit.

    Masukkan serbuk kari, halia, dan parutan kulit limau nipis, kemudian kacau. Kecilkan api dan masukkan 1 cawan air. Didihkan, kemudian tutup dan reneh sehingga labu empuk, kira-kira 5 minit.
  • Langkah 2
  • Masukkan krim ke dalam periuk, kemudian kupang. Besarkan api, tutup, dan teruskan memasak sehingga kupang terbuka, 5 hingga 6 minit. Buang sebarang kupang yang belum dibuka. Masukkan jus limau nipis dan daun ketumbar. Hidangkan bersama roti.

Undian: 1

Foto - Rangkaian MakananPengarang resipi -

Semua resipi

Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan