Kepak ayam bakar dengan lapisan kranberi

Kerumitan: dengan mudah
Kuantiti: 16 sayap
Panggang kepak ayam di dalam ketuhar untuk hasil yang lazat dan rangup, sama seperti ayam goreng kuali, tetapi dengan lebih sedikit kalori dan manfaat kesihatan yang lebih sedikit. Letakkan lapisan kranberi dan sos inspirasi Asia di atasnya, panggang sedikit lagi, dan anda akan mendapat pembuka selera yang lazat. Kepak ayam yang manis dan tajam ini dengan sedikit rasa masam kranberi adalah pelengkap yang sempurna untuk segelas bir, atau sekadar snek lazat di meja. Jika mahu, anda boleh menjadikannya lebih pedas dengan menambah lebih banyak sos pedas ke dalam lapisan tersebut.
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 96, jumlah lemak 3 G., protein 13 G., karbohidrat 4 G.
Kalori 96, jumlah lemak 3 G., protein 13 G., karbohidrat 4 G.
Bahan-bahan:
- 900 g kepak ayam
- 1 sudu besar minyak sayuran
- 250 g kranberi beku, dinyahbekukan
- 0.5 cawan sos manis dan pedas Asia
- 3 biji bawang hijau, dicincang (simpan sedikit daun bawang untuk hidangan)
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Panaskan ketuhar dengan fungsi gril, letakkan rak 10 cm dari elemen pemanas. Langkah 2
- Potong hujung kepak dan buang atau simpan untuk kuah. Dengan menggunakan gunting dapur atau pisau, potong kepak pada bahagian sambungan.
Gaulkan kepak ayam dengan minyak sayuran di atas dulang pembakar sehingga salut rata. Perasakan dengan garam dan sedikit lada sulah. Bakar kepak ayam di dalam ketuhar sehingga kulitnya mula keperangan, kira-kira 12 minit. Keluarkan dulang pembakar dari ketuhar dan balikkan kepak ayam. Bakar bahagian yang satu lagi sehingga rangup dan perang keemasan, kira-kira 8 minit.
Langkah 3 - Sementara itu, masukkan kranberi ke dalam pemproses makanan dan kisar sehingga dicincang halus. Masukkan ke dalam kuali sederhana bersama sos manis dan berperisa dan 3/4 cawan air. Masukkan daun bawang, simpan sedikit sayur untuk dihidangkan. Didihkan, kecilkan api, dan reneh sehingga pekat, kira-kira 3 minit. Tapiskan sos ke dalam mangkuk sederhana, tekan kranberi untuk mengeluarkan cecair sebanyak mungkin. Tuangkan cecair kembali ke dalam kuali dan reneh sehingga pekat dan berkilat. Langkah 4
- Keluarkan kepak ayam dari ketuhar dan periksa sama ada ia telah masak; jus merah jambu tidak akan keluar apabila dicucuk dengan pisau berhampiran tulang. Pindahkan kepak ayam ke dalam mangkuk bersama sos dan gaul rata, kemudian kembalikan ke dalam dulang pembakar dan panggang dalam ketuhar sehingga lapisan sayu berkilat dan kulit hangus di beberapa tempat, 1 hingga 3 minit. Periksa kepak ayam setiap minit semasa peringkat ini untuk memastikan lapisan sayu tidak hangus. Jika lapisan sayu tidak melekat pada ayam sebaik yang anda inginkan, sapukan dengan berus pastri. Langkah 5
- Taburkan sayap ayam dengan baki herba dan hidangkan panas.
Undian: 2
Kategori
resipi / Snek bir / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Hidangan utama / Burung / Makanan segera / Pembuka Selera / Snek dengan sos / Pembuka selera dagingResipi yang serupa
Kepak ayam BBQ dalam sos limau nipis dan
Kepak Ayam Manis dan Pedas
Kepak Ayam Super Rangup
Kepak Ayam Panggang "Mangkuk Cili"
Kepak Ayam Panggang Gaya Filipina
Kepak ayam dalam lapisan mustard
Kepak ayam panggang dengan sos pencicah yogurt
Kepak Ayam Periuk Perlahan
Kepak ayam berlapis madu dengan bourbon
Kepak Ayam Cajun Panggang
Kepak ayam dalam sos keju biru pedas
Ayam Belanda dengan Glaze Oren-Kranberi
Kepak ayam dalam saus madu pedas
Kepak ayam melekit dalam ketuhar
Kepak barbeku berlapis bir yang dibakar di dalam ketuhar
Sayap bakar dalam sos bawang putih-balsamic
Kepak ayam bakar oven dengan lapisan sitrus dan rempah
Kepak Ayam Buffalo dalam Penggoreng Udara
Sayap goreng dalam sayu madu yang melekit
Resipi terbaik untuk kepak ayam bakar
Kepak Ayam Berlapis Balsamic
Kepak ayam dalam lapisan epal dengan sos epal
Kepak ayam dalam sayu mangga
Hidangan musim luruh yang diperbuat daripada 5 bahan
Kepak ayam dibakar dalam lapisan plum
Kepak ayam panggang dengan lapisan madu mustard
Kepak ayam panggang dengan sos kacang dan bawang
Kepak ayam bakar dengan sos sitrus
Kepak ayam, diperap dan dibakar
Kepak Ayam Gaya Caribbean dengan Saus Pedas
Dada ayam bakar dalam salut keju
Lobak merah dalam lapisan kranberi
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan






