Muffin Lobak Merah yang Sihat


Cara Membuat Muffin Lobak Merah yang Sihat
Dapur:Amerika,
Masa: 45 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 12


Muffin yang lazat ini membuktikan bahawa pembakaran yang sihat boleh menjadi lazat! Tingkatkan kandungan serat dan mikronutriennya dengan menambahkan tepung gandum penuh ke dalam tepung biasa; ia akan memberikan rasa yang lebih kaya dan lebih berkhasiat pada makanan bakar anda. Lobak merah parut dan ketulan nanas menambah kelembapan dan rasa manis semula jadi yang dilengkapi dengan aroma kayu manis dan vanila kisar. Emping kuman gandum menambah tekstur. Ikut masa pembakaran yang dinyatakan dalam resipi, tetapi bergantung pada jenis ketuhar anda, periksa muffin lebih awal untuk memastikan ia tidak kering dan lembut serta mempunyai jumlah kelembapan yang tepat.

Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 179, jumlah lemak 7 G., protein 3 G., karbohidrat 26 G.


Bahan-bahan:

  • 3/4 cawan tepung premium
  • 0.5 cawan tepung bijirin penuh
  • 2/3 cawan gula perang
  • 2 sudu besar serpihan kuman gandum
  • 2 sudu kecil kayu manis kisar
  • 1 sudu teh serbuk penaik
  • 0.5 sudu kecil soda
  • Secubit garam halus
  • 2 biji telur besar
  • 1/3 cawan minyak sayuran
  • 1 sudu besar ekstrak vanila
  • 4 biji lobak merah sederhana, diparut (kira-kira 2 cawan)
  • 0.5 cawan ketulan nanas dalam tin, ditoskan
  • Peralatan khas: Loyang muffin logam 12 cawan dan pelapik kertas
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Persediaan:

    Langkah 1
  • Panaskan ketuhar hingga 175°C. Alas acuan muffin 12 cawan dengan pelapik kertas.
  • Langkah 2
  • Dalam mangkuk sederhana, pukul bersama tepung, gula perang, kuman gandum, kayu manis, serbuk penaik, soda penaik dan garam. Dalam mangkuk sederhana lain, pukul telur sedikit, kemudian masukkan minyak sayuran dan ekstrak vanila.
  • Langkah 3
  • Gaulkan bahan-bahan basah ke dalam bahan-bahan kering dengan cepat menggunakan spatula getah. Masukkan lobak merah dan nanas sehingga rata; adunan akan menjadi sangat pekat. Bahagikan adunan secara sama rata di antara acuan kek cawan. Bakar sehingga perang keemasan dan lidi yang dicucuk di tengah keluar bersih, kira-kira 30 minit. Keluarkan kek cawan dari acuan ke rak dawai dan sejukkan. Hidangkan suam.

Undian: 2

Foto - Rangkaian MakananPengarang resipi -

Semua resipi

Koleksi resipi



Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan