Muffin Bran Blueberry


Cara Membuat Muffin Bran Blueberry
Masa: 1 jam.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 12


Untuk memaniskan muffin dedaknya, Ina Garten menambah lebih banyak beri biru dan menggantikan sedikit gula pasir dengan madu. Hasilnya sungguh menakjubkan! Muffin sarapan pagi yang lembap, jumlah yang tepat untuk rasa manis dan sihat, kaya dengan serat dan antioksidan.

Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 262, jumlah lemak 12 G., lemak tepu 2 G., protein 6 G., karbohidrat 39 G., serat 6 G., kolesterol 37 mg, natrium 232 mg, gula 23 G.


Bahan-bahan:

  • 0.5 cawan minyak sayuran + lebihan untuk melincirkan kuali
  • 1 cawan tepung premium
  • 1 sudu teh garam kasar
  • 0.5 sudu kecil serbuk penaik
  • 0.5 sudu kecil soda
  • 0.5 sudu kecil kayu manis kisar
  • 200 g yogurt Yunani
  • 0.5 cawan gula
  • 0.5 cawan madu
  • 2 biji telur yang sangat besar, dipukul ringan
  • 1 sudu kecil ekstrak vanila
  • 2.5 cawan dedak gandum
  • 1.5 cawan beri biru segar (220 g)
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Persediaan:

    Langkah 1
  • Panaskan ketuhar hingga 175°C. Griskan bahagian atas acuan muffin 12 cawan dengan minyak sayuran dan alas cawan muffin dengan pelapik kertas.
  • Langkah 2
  • Dalam mangkuk sederhana, satukan tepung, garam, serbuk penaik, soda penaik dan kayu manis. Dalam mangkuk yang lebih besar, satukan yogurt, gula, 1/2 cawan minyak sayuran, madu, telur dan vanila sehingga sebati. Masukkan campuran tepung sehingga sebati. Masukkan dedak gandum dan beri biru perlahan-lahan, ratakan.
  • Langkah 3
  • Sendukkan adunan ke dalam acuan muffin. Bakar selama 25–30 minit, sehingga perang keemasan dan alat penguji yang dimasukkan ke dalam muffin keluar bersih. Sejukkan selama 5 minit dan hidangkan suam atau pada suhu bilik.

Undian: 1

Foto - Ina GartenPengarang resipi - (Ina Garten) - pengarang projek televisyen, pengacara TV, penulis masakan
Semua resipi

Koleksi resipi



Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan