Omelet ham dalam ramekin yang dibakar di dalam ketuhar


Cara Membuat Omelet Ham dalam Acuan yang Dibakar di Oven
Dapur:Itali,
Masa: 25 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 40


Mini frittatas sesuai sebagai pembuka selera untuk pesta, bufet, pesta kanak-kanak atau sekadar untuk sarapan pagi yang menyeronokkan. Tambahan pula, omelet mini dimasak lebih cepat di dalam ketuhar berbanding di dalam kuali besar. Sediakan dua loyang muffin mini logam untuk dibakar. Di sinilah campuran telur akan dituang. Bahan-bahan untuk mini frittatas ini mudah: hirisan ham, keju Parmesan dan pasli segar. Campurkan semuanya dengan telur yang dipukul dan susu dan bakar. Ia lazat dan sihat.

Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 22, jumlah lemak 1.5 G., lemak tepu 0.5 G., protein 2 G., karbohidrat 0.5 G., kolesterol 44 mg, natrium 68 mg.


Bahan-bahan:

  • 8 biji telur besar
  • 0.5 cawan susu penuh
  • 0.5 sudu kecil lada hitam yang baru dikisar
  • 1/4 sudu teh garam
  • 110 g hirisan nipis ham, dicincang
  • 1/3 sudu besar parmesan parut segar
  • 2 sudu besar pasli segar cincang
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Persediaan:

    Langkah 1
  • Panaskan ketuhar hingga 190°C.
  • Langkah 2
  • Sembur acuan muffin mini 24 cawan dengan semburan masakan. Pukul telur, susu, lada hitam dan garam dalam mangkuk besar sehingga sebati. Masukkan ham, keju dan pasli.
  • Langkah 3
  • Isi loyang yang telah disediakan dengan campuran telur hampir ke atas. Bakar sehingga campuran telur betul-betul mengeras di tengah, kira-kira 8-10 minit. Dengan menggunakan spatula silikon, longgarkan frittatas dari loyang dan pindahkannya ke pinggan hidangan. Hidangkan segera.

Undian: 1

Foto oleh Giada De LaurentiisPengarang resipi - - tukang masak, wartawan, penyampai
Semua resipi

Koleksi resipi



Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan