Resipi   Sup   Sayur-sayuran   

Sup Kacang Hitam dan Ubi Keledek Vegan


Cara Membuat - Sup Kacang Hitam dan Ubi Keledek Vegan
Dapur:Bahasa Sepanyol,
Masa: 1 jam.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 6 - 8


Sup vegan yang pekat dan mengenyangkan ini menggabungkan rasa masakan Sepanyol yang bertenaga. Paprika salai (juga dikenali sebagai pimenton) menambahkan rasa yang kaya dan lazat yang pasti disukai oleh penggemar daging. Air adalah asas yang baik untuk sup ini, kerana ia membolehkan rasa sayur-sayuran benar-benar menyerlah. Renjiskan setiap hidangan sup dengan minyak zaitun extra virgin dan cuka sherry sebelum dihidangkan. Langkah ini adalah pilihan, tetapi ia menambahkan rasa yang bertenaga dan meningkatkan rasa.


Bahan-bahan:

  • 3 sudu besar minyak zaitun + lebih untuk hidangan
  • 1 biji bawang besar, dicincang
  • 2 batang saderi, dicincang
  • 1 biji lada benggala merah, dibuang biji dan dicincang
  • 1 biji lobak merah besar, dicincang
  • Secubit serpihan lada merah
  • 3 sudu besar pes tomato
  • 3 ulas bawang putih, dicincang
  • 2 sudu kecil paprika salai (pimenton)
  • 0.5 sudu kecil ketumbar kisar
  • 2 helai daun bay kering
  • 2 biji ubi keledek besar (kira-kira 700 g), dikupas dan dipotong kecil-kecil
  • 2 tin kacang hitam 430g, dibilas
  • 1/4 cawan pasli segar cincang
  • Cuka sherry, untuk hidangan (pilihan)
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Persediaan:

    Langkah 1
  • Panaskan minyak zaitun dalam ketuhar Belanda yang besar atau periuk berdasar tebal dengan api sederhana. Masukkan bawang besar, saderi, lada benggala, dan lobak merah. Masak, kacau sekali-sekala, sehingga sayur-sayuran mula lembut, 5-7 minit. Perasakan dengan 1 sudu teh garam dan kepingan lada merah.
  • Langkah 2
  • Buat ruang kecil di tengah kuali dan masukkan pes tomato, bawang putih, paprika salai, dan daun ketumbar. Masak campuran ini, kacau, sehingga pes tomato menjadi gelap, kira-kira 1 minit, kemudian masukkan sayur-sayuran. Masukkan 12 cawan air dan daun salam.
  • Langkah 3
  • Didihkan dengan cepat dan reneh sehingga cecair menyejat sedikit, kira-kira 15 minit.
  • Langkah 4
  • Masukkan ubi keledek dan kacang hitam. Teruskan memasak sehingga sayur-sayuran sangat lembut dan sup pekat dan berperisa. Reneh selama 20-30 minit lagi. Angkat dan buang daun bay. Masukkan pasli. Perasakan dengan garam secukup rasa, jika perlu.
  • Langkah 5
  • Sendukkan ke dalam mangkuk yang dalam dan hidangkan, siramkan setiap hidangan dengan minyak zaitun dan 3-4 titis cuka sherry, jika digunakan.

Undian: 2

Foto - Rangkaian MakananPengarang resipi -

Semua resipi

Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan