Taco Kacang Pedas

Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 6
Kacang pinto direneh dalam sos yang kaya dan berperisa dengan paprika salai, lada cayenne, dan cili guajillo sehingga lembut dan berperisa sempurna. Dihidangkan sebagai inti taco dengan coleslaw, avokado, dan krim masam, yang mengimbangi kepedasan kacang dengan baik.
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 710, jumlah lemak 27 G., lemak tepu 8 G., protein 23 G., karbohidrat 99 G., serat 20 G., kolesterol 25 mg, natrium 714 mg, gula 5 G.
Kalori 710, jumlah lemak 27 G., lemak tepu 8 G., protein 23 G., karbohidrat 99 G., serat 20 G., kolesterol 25 mg, natrium 714 mg, gula 5 G.
Bahan-bahan:
Kacang pinto pedas
- 2 cawan kacang pinto kering
- 2 sudu besar minyak sayuran
- 3 ulas bawang putih, ditumbuk
- 1 biji bawang kecil, dicincang halus
- 1 biji lada benggala merah, dicincang halus
- 2 sudu kecil jintan manis kisar
- 2 sudu kecil paprika salai
- 1 biji lada guajillo kering
- 1/4 sudu kecil lada cayenne, pilihan
- 2 sudu besar tepung
- 2 sudu besar mentega
- 1 cawan keju cheddar tajam parut
- 1 cawan tomato panggang api
Kubis
- 1.5 cawan kubis putih yang dicincang
- 1/4 cawan daun ketumbar segar yang dicincang
- Jus 1 biji limau nipis (lebih kurang 1.5 sudu besar)
Taco
- 12 keping taco rangup atau tortilla jagung suam, dibeli di kedai atau buatan sendiri
- 2 biji avokado, dihiris
- 0.5 cawan krim masam Mexico
Tortilla jagung
- 340 g masa segar
- Peralatan khas: tekan tortilla
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
kacang pinto, lada manis, Alpukat, kubis putih, ketumbar, limau nipis, tomato goreng, lada guajillo, keju cheddar, tortilla, lada cayenne kisar, paprika, jintan manis
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Tutup kacang pinto dengan air dan rendam semalaman. Toskan dan ketepikan. Langkah 2
- Kacang pinto pedas:
Panaskan minyak dalam periuk enamel yang besar dengan api sederhana. Masukkan bawang putih, bawang besar, dan lada sulah dan masak, kacau, sehingga sayur-sayuran empuk, kira-kira 3 minit. Masukkan kacang buncis, jintan manis, paprika, guajillo, lada cayenne, jika guna, dan air secukupnya untuk menutupi kacang buncis. Didihkan dengan api sederhana. Kecilkan api dan tutup. Reneh sehingga empuk, kira-kira 1 jam, periksa paras air sekali-sekala dan tambah lagi jika ia telah sejat. Perasakan dengan 1 sudu teh garam dan lada hitam setiap satu.
Langkah 3 - Masukkan tepung dan mentega ke dalam kuali besi tuang kecil dan kacau sehingga menjadi pes. Masak dengan api sederhana rendah sehingga pes berwarna perang keemasan (roux), kira-kira 3 minit. Langkah 4
- Keluarkan cili guajillo dari kacang, masukkan roux, dan biarkan mendidih semula. Masukkan keju dan tomato. Teruskan memasak sehingga cecair pekat sedikit, 5–10 minit lagi. Rasa. Perasakan dengan garam dan lada sulah. Langkah 5
- Kubis:
Dalam mangkuk kecil, satukan kubis, daun ketumbar, dan jus limau nipis. Perasakan dengan garam dan lada sulah dan gaul rata.
Langkah 6 - Inning:
Letakkan 3-4 sudu besar inti kacang pedas, beberapa keping avokado dan sedikit kubis ke dalam setiap poket taco atau tortilla. Siramkan dengan 1-2 sudu teh krim masam. Hidangkan segera.
Langkah 7 Tortilla jagung
Canai doh menjadi dua belas bebola, setiap satu seberat 30 gram (1 oz) setiap satu; tutup dengan tuala kertas lembap. Panaskan kuali tebal di atas api sederhana. Alas mesin penekan tortilla dengan sekeping pembalut plastik atau beg plastik, potong supaya hanya bahagian bawahnya yang melekat. Letakkan salah satu bebola doh sedikit di luar pusat di dalam mesin penekan dan tekan dengan kuat sehingga ia leper. Keluarkan tortilla dengan berhati-hati dari pembalut plastik.
Langkah 8- Goreng tortilla selama 30 saat pada satu masa, balikkan beberapa kali, sehingga panas dan sedikit keperangan. Pastikan ia suam, dibalut dengan tuala dapur yang bersih, untuk memastikan ia suam dan lembut.
Undian: 3
Kategori
resipi / Pemakanan sihat / Hidangan kaya serat / Snek yang sihat / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Hidangan musim panas / Makanan segera / Hidangan Tortilla / Roti buatan sendiri / Pembuka Selera / Pembuka selera sayur-sayuran // Hidangan kubis / Inti kubis / Hidangan kubis putih / Rangkaian Makanan - resipi / Masakan MexicoKoleksi resipi
Resipi yang serupa
Kentang bakar dalam kulit dengan perasa taco
Taco dengan ayam ranch, kacang dan salsa untuk
Margarita dengan perasa taco
Kaserol taco
Burger Sayur dengan Kacang Hitam
Sos pencicah untuk ayam pedas
Taco ayam
Salad Taco Pedas
Taco Ayam Belanda dan Tomato Pedas
Kentang sumbat bakar dengan kacang
Taco dalam kulit kentang
Taco Kacang Hijau dan Cendawan
Babi Salai Periuk Perlahan dengan Kacang
Taco Buaya Daging Lembu dan Kacang Hitam
Sos taco
Perasa Taco Mudah
Taco mudah untuk makan malam
Taco Ayam Jeneral Tso
Poket Taco Cheddar
Salad Taco Pantas
Taco asparagus
Poket Chorizo Pedas
Koktel Taco
Sos taco
Taco dalam sampul surat
Kaserol daging dengan kacang
Perasa Taco
Bar taco
Taco Babi dan Kacang Hitam
Sup pekat dengan kale, saderi dan kacang
Tostados Daging Lembu dan Kacang
Taco Udang dan Coleslaw
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan






















