Masa: 15 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 6

Mana-mana bijirin masak yang anda suka sesuai untuk salad ini, seperti quinoa, barli mutiara atau bulgur. Tambahkan sedikit warna musim bunga dengan menambah tomato ceri dalam pelbagai warna, kacang pis hijau, lobak merah, arugula dan banyak herba segar. Sentuhan terakhir ialah sos lemon yang menyegarkan dan ketulan keju kambing berkrim.

Bahan-bahan:

• 2 paket bijirin masak 230g yang selamat digunakan dalam ketuhar gelombang mikro
• 1 cawan keju kambing hancur
• 1 cawan kacang hijau beku, dicairkan
• 1 cawan tomato ceri, dibelah dua
• 0.5 cawan lobak merah yang dihiris nipis
• 1/4 cawan kacang pain panggang
• 2 biji bawang hijau, dihiris nipis
• Sos lemon-bawang putih (dibeli di kedai)
• 3 cawan arugula
• 1/4 cawan pasli segar cincang

Menggantikan bahan-bahan
Bekas penyukat yang digunakan

1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Resipi dengan bahan-bahan yang serupa

groat yang dieja, kacang pis, lobak, keju kambing, kacang pain, tomato ceri, arugula

Kami mengesyorkan

Persediaan:

Langkah 1
• Letakkan biji-bijian yang telah dimasak, keju kambing, kacang pis, tomato, lobak, kacang pain dan bawang hijau dalam mangkuk besar.
Langkah 2
• Tambahkan sos secukup rasa dan gaul rata. Susun arugula di atas pinggan besar atau mangkuk hidangan. Hiaskan dengan salad bijirin, taburkan dengan pasli, dan hidangkan.

Undian: 1