Dada ayam dibakar dalam sos lemon

Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Ina Garten memanggang dada ayam dalam campuran jus lemon, wain putih dan herba yang lazat. Paling penting, hidangan ini bukan sahaja sihat, tetapi juga siap dalam masa kurang dari sejam.
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 393, jumlah lemak 19.5 G., lemak tepu 3 G., protein 49 G., karbohidrat 3 G., serat 0.5 G., kolesterol 145 mg, natrium 745 mg.
Kalori 393, jumlah lemak 19.5 G., lemak tepu 3 G., protein 49 G., karbohidrat 3 G., serat 0.5 G., kolesterol 145 mg, natrium 745 mg.
Bahan-bahan:
- 1/4 cawan minyak zaitun berkualiti baik
- 3 sudu besar (9 ulas) bawang putih cincang
- 1/3 cawan wain putih kering
- 1 sudu besar parutan kulit lemon (daripada 2 biji lemon)
- 2 sudu besar jus lemon yang baru diperah
- 1.5 sudu kecil oregano kering
- 1 sudu teh daun thyme segar yang dicincang
- Garam kasar dan lada hitam yang baru dikisar
- 4 ketul dada ayam tanpa tulang bersama kulit, kira-kira 200g setiap satu
- 1 biji lemon
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Panaskan ketuhar hingga 205C. Langkah 2
- Dalam periuk kecil, panaskan minyak zaitun dengan api sederhana rendah. Masukkan bawang putih dan masak selama 1 minit, berhati-hati agar tidak hangus. Tutup api, masukkan wain putih, kulit lemon, jus lemon, oregano, thyme dan 1 sudu teh garam, dan tuangkan ke dalam pinggan pembakar bersaiz 9x12 inci. Langkah 3
- Tepuk-tepuk dada ayam sehingga kering dan letakkan bahagian kulitnya menghadap ke atas di atas sos. Sapukan dada ayam dengan minyak zaitun dan taburkan garam dan lada sulah dengan banyak. Potong lemon kepada 8 baji dan susunkannya di antara kepingan ayam. Langkah 4
- Bakar selama 30-40 minit, bergantung pada saiz dada ayam, sehingga daging masak sepenuhnya dan kulitnya berwarna perang keemasan. Jika ayam belum cukup keperangan, letakkannya di bawah pemanggang selama 2 minit. Tutup kuali dengan kerajang aluminium dan biarkan selama 10 minit. Taburkan dengan garam dan hidangkan panas, siramkan dengan sos yang digunakan untuk membakar ayam.
Undian: 20
Pengarang resipi - Ina Garten (Ina Garten) - pengarang projek televisyen, pengacara TV, penulis masakanKategori
resipi / Pemakanan sihat / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Makanan yang selesa / Resipi ringkas dan cepat / Hidangan utama yang cepat / Resipi Ayam Mudah / Hidangan utama / Burung / Ina Garten / Countess Berkaki TelanjangResipi yang serupa
Dada ayam dengan jus lemon dan tequila
Dada ayam dengan epal dalam kuali
Nasi dengan ayam dalam sos lemon teriyaki
Dada ayam yang disumbat dengan tomato kering
Strawberi dalam sos lemon marsala
Dada ayam belanda dalam sos caper lemon
Dada ayam rebus dengan sayur-sayuran dan herba
Pasta linguine gandum penuh dalam sos lemon dengan
Dada ayam panggang dengan jintan manis
Resipi Ayam Bakar Sihat Terbaik
Ayam dengan articok dalam sos lemon
Hidangan Makan Malam Musim Sejuk Yang Memerlukan Kurang Persediaan
Dada ayam dalam sos Marsala
5 Resipi Dada Ayam
Paha ayam panggang dalam perapan lemon pedas
Artichoke direbus dalam sos lemon
Dada ayam yang dibakar dengan kentang dan
Dada ayam disumbat dengan bayam
"Bukan Sekadar Ayam" - Ayam Panggang Rangup
Kepak ayam bakar dengan sos sitrus
Kepak ayam, diperap dan dibakar
Udang dalam sos lemon dengan pasta orzo dan arugula
Udang dalam sos bawang putih-lemon dengan pasta
Dada Ayam Panggang Parmesan
Dada ayam bakar dengan kacang hijau
Dada ayam dalam sos lemon
Dada ayam rebus dengan kacang kuda dalam sos tomato
Dada ayam goreng dengan cendawan dan sos
Dada ayam bakar dalam salut keju
Kaki ayam yang dibakar di dalam ketuhar dengan krim
Dada ayam bakar dengan cendawan dan kuskus
Dada ayam goreng dengan lapisan epal
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan






