Mi lo mein klasik

Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 6
Walaupun namanya mewah, hidangan ini sangat mudah disediakan. Jika anda mempunyai semua bahan, semangkuk mi yang lazat akan berada di atas meja anda dalam masa 15-20 minit. Malah, anda tidak akan menemui produk seperti mi "lo mein" di kedai. Anda memerlukan mi telur nipis, yaki soba, spageti, atau fettuccine, dimasak al dente dan dibilas dengan air sejuk. Petua lain: walaupun minyak bijan adalah lemak, anggaplah ia sebagai perasa. Ia mempunyai aroma dan rasa yang luar biasa, tetapi ia tidak sesuai untuk digoreng. Masukkannya ke dalam sos, dan gunakan minyak sayuran yang lebih neutral untuk menggoreng.
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 617, jumlah lemak 14 G., lemak tepu 3 G., protein 27 G., karbohidrat 94 G., serat 5 G., kolesterol 133 mg, natrium 459 mg, gula 3 G.
Kalori 617, jumlah lemak 14 G., lemak tepu 3 G., protein 27 G., karbohidrat 94 G., serat 5 G., kolesterol 133 mg, natrium 459 mg, gula 3 G.
Bahan-bahan:
- 3 sudu besar (45 ml) sos tiram
- 1 sudu kecil minyak bijan
- 1 sudu besar (15 ml) kicap soya
- 1/4 cawan (60 ml) air rebusan ayam
- 1 sudu besar tepung jagung
- 3 sudu besar (45 ml) minyak sayuran, seperti canola atau kacang tanah
- 2 sudu kecil (10 g) bawang putih cincang
- 1.5 sudu besar (11 g) halia dihiris nipis
- 250 g dada atau paha ayam tanpa tulang dan kulit, dipotong nipis
- 3 cawan (750 g) mi lo mein segar
- 125 g bok choy muda, akarnya dibuang
- 3 biji bawang hijau, dipotong menjadi kepingan 4 cm.
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Untuk membuat sos, satukan sos tiram, minyak bijan, kicap pekat, air rebusan ayam dan tepung jagung dalam mangkuk kecil dan ketepikan. Langkah 2
- Panaskan wok atau kuali besar berdasar tebal dengan api yang besar dan masukkan minyak sayuran. Sebaik sahaja anda melihat kepulan asap putih, masukkan bawang putih dan halia dan tumis sehingga keperangan sedikit dan wangi, kira-kira 20 saat. Masukkan ayam dan masak, kacau, selama kira-kira 1 minit. Langkah 3
- Masukkan mi dan bok choy dan masak, kacau, sehingga bok choy mula melembut dan bertukar menjadi hijau terang, kira-kira 1 minit. Langkah 4
- Masukkan sos dan kacau sehingga semua bahan sebati. Didihkan selama lebih kurang 1 minit. Langkah 5
- Masak, kacau, sehingga ayam masak sepenuhnya, kira-kira 1 minit lagi, dan sos mula berbuih menjadi seperti sayu. Taburkan dengan daun bawang dan hidangkan segera.Tiada yang namanya mi lo mein, jadi jangan cuba mencarinya di pasar raya. Anda mencari mi telur atau pasta yang agak nipis dan sedikit keras. Antara nama biasa termasuk lo mein, chow mein, mi telur atau mi pansit. Kebanyakan pasar menjual mi yaki-soba Jepun yang sejuk, yang sesuai. Spageti atau fettuccine, dimasak al dente, dibilas dengan air sejuk dan ditoskan dalam penapis, juga sesuai.
Undian: 1
Kategori
resipi / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Kuali / Hidangan utama / Pasta / Sayur-sayuran dan cendawan / Burung / / / Hidangan kubis / Hidangan Bok choy / Kubis goreng / Rangkaian Makanan - resipi / Masakan CinaResipi yang serupa
Mi Panjang Umur
Mi Asia Pedas
Lo mein dengan udang dan brokoli
Campuran snek bijan dan wasabi
Sos vinaigrette klasik
Salad lobak merah dengan kacang salji
Mi Ayam Chow
Pengisian klasik untuk pai kentang
Campuran Snek Teriyaki
Lo mein tanpa kerumitan
Kuah klasik
Mi telur dalam sos mentega
Mi Lo mein dengan ayam
Lo mein dengan udang
Mi lo mein pedas dengan tauhu dan sayur-sayuran
Mi Lo Mein Asia dengan Bebola Daging
Mi Cina dengan daging babi cincang dalam kuah kacang
Mi chow mein
Mi segera goreng dengan cendawan
Mi telur dengan biji popi
Sos salad Perancis klasik
Mi Lo mein dengan halia dan bawang hijau
Quesadilla Klasik
Mi pedas dengan daging babi cincang, sayur-sayuran dan biji bijan
Kuah ayam belanda klasik
Mi soba dengan sos pudina
Sup mi pho dengan cendawan
Mi Jepun dengan daging dan sayur-sayuran
Mi udon dengan tilapia rebus miso
Mi Cina buatan sendiri
Mi Udon
Mi Lo Mein dengan Omelet Telur dan Babi
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan






