Dada ayam goreng dalam serbuk roti dengan keju

Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Dos berganda Parmesan menjadikan hidangan ini dua kali ganda lebih lazat. Pertama, dada ayam ditumbuk, digolek dalam Parmesan, dan digoreng sehingga keperangan dan rangup. Kemudian, ia disapu dengan sos tomato buatan sendiri dan ditaburi dengan lebih banyak Parmesan dan mozzarella, dan kemudian dipanggang dengan cepat di dalam ketuhar sehingga keju keperangan dan melekit. Hidangkan dengan pasta atau salad hijau dalam sos ringan.
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 843, jumlah lemak 32 G., lemak tepu 14 G., protein 65 G., karbohidrat 74 G., serat 6 G., kolesterol 226 mg, natrium 1902 mg, gula 13 G.
Kalori 843, jumlah lemak 32 G., lemak tepu 14 G., protein 65 G., karbohidrat 74 G., serat 6 G., kolesterol 226 mg, natrium 1902 mg, gula 13 G.
Bahan-bahan:
- 2 ketul dada ayam tanpa tulang dan kulit (kira-kira 450 g)
- 220 g Parmesan
- 0.5 sudu besar mozzarella parut (kira-kira 60 gr.)
- 0.5 sudu kecil serbuk bawang putih
- 0.5 sudu kecil serbuk bawang
- 1.5 sudu kecil perasa Itali
- 2 biji telur besar
- 2 sudu besar minyak zaitun
- 1 ulas bawang putih, dicincang
- 800 gr. sos tomato
- 1 sudu besar gula pasir
- Secubit serpihan lada merah yang ditumbuk
- Daun selasih segar, untuk hidangan
- Pasta rebus, untuk hidangan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Panaskan ketuhar ke mod gril. Langkah 2
- Potong dada ayam kepada dua, bahagikannya kepada 4 bahagian yang sama rata. Letakkan satu helai pembalut plastik di atas papan pemotong, letakkan sekeping ayam di tengahnya, dan tutup dengan sekeping pembalut plastik yang lain. Langkah 3
- Pukul ayam dengan bahagian rata tukul daging, bermula dari tengah dan bergerak ke arah tepi, sehingga potongan daging setebal 0.5 cm. Pindahkan ke pinggan dan ulangi dengan bahagian dada yang tinggal. Taburkan potongan daging dengan 1 sudu teh garam dan lada sulah. Langkah 4
- Parut keju Parmesan dalam pemproses makanan menggunakan alat pencincang sehingga anda mempunyai kira-kira 2 cawan keju. Pindahkan 1/4 cawan keju Parmesan ke dalam mangkuk kecil dan gaul dengan mozzarella; ketepikan. Langkah 5
- Pindahkan baki keju Parmesan ke dalam pinggan atau mangkuk cetek. Masukkan serbuk bawang putih, serbuk bawang besar, dan 1 sudu teh perasa Itali dan gaul dengan tangan anda. Pukul telur, 1 sudu teh garam, dan sedikit serbuk lada hitam dalam mangkuk cetek yang berasingan. Langkah 6
- Celupkan sepotong ayam ke dalam campuran telur, salut kedua-dua belah. Gulungkan kedua-dua belah dalam campuran Parmesan, tekan dengan tangan anda untuk melekatkan keju. Pindahkan ke pinggan dan ulangi dengan baki ayam. Jika terdapat baki campuran Parmesan di atas pinggan, taburkannya ke atas ayam dan tekankannya. Langkah 7
- Dalam kuali tidak melekat yang besar, panaskan minyak zaitun dengan api sederhana tinggi. Masukkan ayam, kecilkan api kepada sederhana, dan masak sehingga perang keemasan dan ayam terkeluar dari dasar kuali, 4 hingga 5 minit. Balikkan ayam dan teruskan memasak sehingga keju di bahagian yang satu lagi berwarna perang keemasan dan ayam masak sepenuhnya, 3 hingga 4 minit lagi. Pindahkan ayam ke atas dulang pembakar. Lap kuali. Langkah 8
- Kecilkan api, masukkan bawang putih ke dalam kuali, dan kacau cepat sehingga lembut, kira-kira 30 saat. Masukkan sos tomato, gula, serpihan lada merah, baki 1/2 sudu teh perasa Itali, 1/2 sudu teh garam, dan sedikit kisar lada hitam. Tutup untuk mengelakkan percikan, dan reneh, kacau sekali-sekala, sehingga sedikit pekat, kira-kira 10 minit. Langkah 9
- Sendukkan 2 sudu besar sos ke atas setiap ketulan ayam. Sapukan baki campuran Parmesan dan mozzarella di atasnya. Bakar dalam ketuhar sehingga keju cair dan berwarna perang keemasan, 2–4 minit. Langkah 10
- Untuk menghidangkan, cedokkan sedikit sos ke atas pinggan dan letakkan potongan daging di atasnya. Taburkan dengan daun selasih dan hidangkan bersama pasta, jika suka.
Undian: 1
Kategori
resipi / Makanan yang selesa / Resipi Ayam Mudah / Kuali / Makan malam / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Hidangan utama / Burung / Rangkaian Makanan - resipi / Masakan ItaliResipi yang serupa
Dada ayam dengan jus lemon dan tequila
Dada ayam yang disumbat dengan tomato kering
Gulungan Ayam Bersalut Tepung Kacang Pecan
Terung goreng dalam serbuk roti
Potongan Ayam Rangup Bersalut Tepung Roti
Jari ayam dalam salut tepung kentang
Jari ayam rangup dalam salutan bijirin
Jari ayam dalam salut tepung roti rangup dengan
Potongan Ayam Rangup Bersalut Tepung Roti (Ket Diet)
Sandwic "Ode to the Rooster"
Jari ayam dalam kerak wafel
Dada ayam panggang dengan jintan manis
Resipi Ayam Bakar Sihat Terbaik
5 Resipi Dada Ayam
Bebola ayam bersalut tepung roti dengan keju
Dada ayam dengan ham dan keju (Chicken Cordon
Pisang goreng dalam serbuk roti
Dada ayam disumbat dengan bayam
Zaitun goreng bersalut tepung roti
Dada ayam goreng dengan sos pudina
Dada ayam goreng dengan sos wain putih
Dada ayam dengan keju dalam kuali
Dada ayam lembut disalut dengan keju parmesan
Dada ayam panggang dengan keju
Dada ayam goreng dengan cendawan dan sos
Kaki ayam disalut tepung roti dengan kerepek jagung
Dada ayam bakar dalam salut keju
Dada ayam panggang dan salad romaine
Dada ayam panggang pedas dengan sos
Dada ayam goreng dalam serbuk roti dengan
Dada ayam bakar dengan cendawan dan kuskus
Dada ayam goreng dengan lapisan epal
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan






