Bayam dalam sos bawang putih berkrim

Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 6
Bayam berkrim yang lembut merupakan hidangan sampingan yang sempurna untuk daging atau ayam, sama baiknya untuk percutian dan hidangan harian. Diperisakan dengan bawang putih, lada hitam dan buah pala, ia berkrim dan pedas, sangat lazat!
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 156, jumlah lemak 13 G., lemak tepu 6 G., protein 5 G., karbohidrat 9 G., serat 4 G., kolesterol 32 mg, natrium 462 mg, gula 2 G.
Kalori 156, jumlah lemak 13 G., lemak tepu 6 G., protein 5 G., karbohidrat 9 G., serat 4 G., kolesterol 32 mg, natrium 462 mg, gula 2 G.
Bahan-bahan:
- Minyak zaitun extra virgin
- 1 sudu besar mentega tawar
- 1 biji bawang, dicincang
- 2 ulas bawang putih, ditumbuk
- 900 g bayam muda segar tanpa batang
- 0.5 cawan krim pekat
- 0.5 sudu kecil pala parut segar
- Garam laut dan lada hitam yang baru dikisar
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Panaskan periuk besar dengan api sederhana. Langkah 2
- Masukkan minyak zaitun, kemudian masukkan mentega dan kacau sehingga cair. Tumis bawang besar dan bawang putih sehingga lembut, kira-kira 5 minit. Masukkan bayam secara berperingkat, tekan dengan sudu kayu untuk mempercepatkan layu. Teruskan memasukkan bayam apabila terdapat ruang di dalam kuali. Langkah 3
- Tumis bayam sehingga layu, kemudian kecilkan api dan masukkan krim dan buah pala. Kacau dan masak selama 10 minit. Perasakan dengan garam dan lada sulah. Hidangkan panas.

Undian: 1
Pengarang resipi - Tyler Florence (Tyler Florence) - Pengacara TV, cef, penulis masakanKategori
resipi / Resipi ringkas dan cepat / Lauk pauk cepat / Hidangan musim sejuk / Hidangan perayaan / Tahun Baru / Krismas / Majlis makan malam / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Hidangan utama / Lauk / Sayur-sayuran dan cendawan / Tyler FlorenceResipi yang serupa
Zucchini dan tomato ceri dengan herba dalam sos berkrim
Fettuccine dengan ayam dalam sos Alfredo berkrim
Pasta dalam sos keju kambing berkrim
Scaloppini anak lembu dalam sos berkrim dengan
Mac dan keju dalam sos kembang kol berkrim
Steak dengan bayam dalam sos vodka dengan Gorgonzola
Makan malam di atas dulang pembakar: salmon dengan kentang dalam sos berkrim
Linguine bijirin penuh dalam sos berkrim dengan
Bayam dengan bawang putih hitam
Ayam dengan gnocchi dalam sos berkrim
Ikan siakap belang dalam sos berkrim dengan cendawan
Scampi salmon dalam sos berkrim
Parsnip bakar dalam mentega dengan herba dan
Pisang flambéed dalam sos berkrim
Bayam Berkrim dengan Bacon
Pasta fettuccine dalam sos berkrim dengan bawang putih dan
Bayam berkrim
Kaserol fettuccine dalam sos keju berkrim
Jagung dalam sos berkrim
Farfalle dengan ayam dalam sos berkrim dalam kuali
Ayam Florentine
Bayam goreng
Fettuccine dalam sos pesto berkrim
Tortellini dengan kacang hijau dalam sos berkrim
Ayam dalam sos berkrim dengan bayam dan articok
Ayam dalam sos berkrim dalam kuali
Pasta linguine dengan udang dalam sos berkrim
Tunggul kentang dalam mentega dengan bawang putih
Ayam dengan cendawan dan kacang hijau dalam sos berkrim
Bayam goreng dengan bawang putih
Bayam rebus dalam mentega dengan bacon
Bayam dalam sos berkrim
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan






