Tauhu rangup terbaik

Dapur:Asia,
Masa: 25 minit. Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4 - 6
Untuk memastikan tauhu goreng yang rangup dan lazat, perah cecair sebanyak mungkin terlebih dahulu. Balut bongkah tauhu dengan tuala dapur yang bersih dan tekan di bawah mesin penekan (kuali besi tuang sudah memadai). Satu lagi rahsia untuk kerak yang rangup sempurna ialah serbuk roti panko. Ia lebih kasar daripada serbuk roti biasa dan menghasilkan hasil yang hebat. Semasa menggoreng tauhu, tahan godaan untuk membalikkan kepingan sebelum waktunya. Tunggu sehingga kerak keperangan dengan baik. Hidangkan tauhu yang disiram dengan sos inspirasi Asia dan ditaburi dengan daun bawang.
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 213, jumlah lemak 14 G., lemak tepu 2 G., protein 12 G., karbohidrat 13 G., serat 3 G., natrium 242 mg, gula 2 G.
Kalori 213, jumlah lemak 14 G., lemak tepu 2 G., protein 12 G., karbohidrat 13 G., serat 3 G., natrium 242 mg, gula 2 G.
Bahan-bahan:
- 400 g tauhu pejal, ditoskan
- 2 sudu besar kicap masin ringan
- Jus 1 biji limau nipis
- 2 sudu kecil sirap agave
- 2 biji bawang hijau (bahagian putih dicincang, bahagian hijau dihiris nipis)
- 0.5 sudu kecil sos sriracha
- 0.5 cawan serbuk roti panko
- 2 sudu besar biji bijan putih
- 1 sudu besar tepung jagung
- 1 sudu teh garam bawang putih
- 1 sudu kecil serbuk bawang
- 3 sudu besar minyak zaitun
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
tauhu, jus limau nipis, Nektar Agave, Sos Sriracha, kicap, serbuk roti panko, garam bawang putih, serbuk bawang, kanji, bijan
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Balut tauhu dengan tuala dapur yang bersih dan letakkannya di atas rak dawai yang diletakkan di atas dulang pembakar berbingkai. Letakkan kuali tebal di atas tauhu dan tekannya selama 5 minit untuk mengeluarkan cecair sebanyak mungkin. Buka pembalut tauhu dan hiris memanjang menjadi jalur setebal 1 cm dan sepanjang 4 cm. Langkah 2
- Dalam mangkuk kecil, satukan kicap pekat, jus limau nipis, sirap agave, bahagian putih daun bawang, dan sos Sriracha dan ketepikan. Gaul rata dalam pinggan cetek. serbuk roti panko, biji bijan, tepung jagung, garam bawang putih, serbuk bawang, 0.5 sudu kecil garam kasar dan sedikit lada hitam kisar segar. Langkah 3
- Tekan batang tauhu ke dalam campuran serbuk roti untuk menyalutinya di semua sisi. Langkah 4
- Panaskan minyak zaitun dalam kuali besar dengan api sederhana tinggi. Masukkan tauhu dan masak, tanpa digerakkan, sehingga perang keemasan, selama 4-5 minit. Balikkan tauhu dengan spatula logam dan teruskan memasak, tanpa digerakkan, sehingga rangup, selama 4-5 minit lagi. Pindahkan ke pinggan hidangan. Langkah 5
- Kecilkan api dan masukkan campuran kicap ke dalam periuk. Didihkan perlahan dan masak sehingga sos pekat sedikit, 1-2 minit. Siramkan sos ke atas jalur tauhu dan taburkan dengan daun bawang.
Undian: 1
Kategori
resipi / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Kuali / Hidangan utama / Bijirin, kekacang / Rangkaian Makanan - resipi / Masakan AsiaResipi yang serupa
Roti bakar tauhu dengan alpukat
Coleslaw terbaik dalam sos mayonis
Sup miso dengan kekwa tauhu
Tauhu perayaan
Tauhu rangup dalam penggoreng udara
Sos Tauhu dengan Bawang Hijau dan Miso
Gazpacho terbaik
Shira-ae: Salad Tauhu
Resipi tauhu terbaik
Salad dengan tauhu goreng dalam sos susu yang ditapai
Makan Malam Kuali Lembaran: Tauhu Rangup, Bayam dan Labu
Tauhu goreng dalam daun salad
Barbeku tauhu
Mi Asia dengan tauhu
Mous coklat gelap dengan tauhu
Salad bit terbaik
Salad kubis dengan tauhu
Kari merah dengan santan, tauhu dan mi
Daging Vietnam dengan Bijan dan Tauhu
Sup miso dengan tauhu dan cendawan mu'er
Sup mi bayam, tauhu dan soba
Mous tauhu dan susu soya
Sup Susu Tauhu Thai
Salad sejuk dengan tauhu
Sup miso dengan tauhu (Misoshiru)
Telur Berisi Tauhu
Tauhu goreng dengan sayur-sayuran
Sandwic Tauhu dan Jicama Cuba
Sandwic Reuben dengan tauhu dan salad
Tumis dengan tauhu, cili dan kacang tanah
Sup lobak merah dan halia dengan tauhu
Telur Hancur Tauhu dengan Kentang (Omelet Tauhu)
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan






