Tiga pilihan telur dadar pada roti bakar

Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 2
Jika anda ingin menjadikan sarapan pagi istimewa, hidangkan orang tersayang anda dengan telur dadar di atas roti bakar. Ia mudah dibuat, namun kelihatan lazat dan mengagumkan. Bahagian tengah hirisan roti putih yang tebal dikorek keluar, meninggalkan bingkai yang keras. Kerak kemudian digoreng dan diisi dengan telur dan pelbagai inti. Resipi ini menawarkan tiga jenis telur dadar: Denver (dengan ham, lada benggala, dan keju cheddar), bayam dan lada panggang, serta telur dadar sosej dan cendawan. Anda boleh memilih mana-mana daripadanya atau membuat ketiga-tiganya.
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 790, jumlah lemak 57 G., lemak tepu 29 G., protein 47 G., karbohidrat 24 G., serat 3 G., kolesterol 432 mg, natrium 1197 mg, gula 4 G.
Kalori 790, jumlah lemak 57 G., lemak tepu 29 G., protein 47 G., karbohidrat 24 G., serat 3 G., kolesterol 432 mg, natrium 1197 mg, gula 4 G.
Bahan-bahan:
Roti bakar dan telur
- 2 keping roti masam, setebal 2.5 cm.
- 3 biji telur besar
- 2 sudu besar mentega tawar
Omelet Denver
- 1/4 cawan ham dadu (kira-kira 60 g)
- Separuh lada benggala hijau kecil, dipotong dadu
- 0.5 cawan keju cheddar kuning, dipotong dadu
- 2 sudu besar daun kucai cincang
Omelet dengan bayam
- 2 cawan bayam kecil
- 1/4 cawan lada manis panggang dadu
- 0.5 cawan mozzarella, dipotong dadu
- 1 sudu besar daun selasih segar yang dihiris nipis
Omelet dengan sosej dan cendawan
- 110 g cendawan dihiris nipis
- 60 g sosej sarapan daging babi
- 0.5 cawan keju Swiss dadu
- 1 sudu besar pasli segar cincang
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Roti bakar dengan telur goreng:
Keluarkan bahagian tengah hirisan roti dengan berhati-hati, meninggalkan kerak selebar 1 cm di dalam kerak (ketepikan untuk kegunaan lain). Dalam mangkuk sederhana, pukul telur dengan 0.5 sudu teh garam dan secubit lada hitam.
Langkah 2 - Dalam kuali besar yang tidak melekat, cairkan mentega dengan api sederhana. Langkah 3
- Omelet Denver:
Masukkan ham dan lada benggala ke dalam kuali dan masak, kacau sekali-sekala, sehingga ham sedikit keperangan dan lada lembut, 3 hingga 4 minit. Pindahkan ke dalam mangkuk.
Langkah 4 - Kecilkan api. Letakkan kerak roti di dalam kuali. Pegang roti dengan kuat di dalam kuali, tuangkan seperempat campuran telur ke tengah setiap kerak. Bahagikan campuran ham dan sayur-sayuran di antara kerak. Taburkan setiap hidangan dengan 1/4 cawan keju dan tuangkan baki telur di atasnya. Tutup dengan penutup atau kerajang dan masak selama 5 minit. Balikkan roti bakar dan masak sehingga telur kembang, 3 minit lagi. Pindahkan setiap roti bakar ke pinggan berasingan, bahagian keju menghadap ke atas, dan taburkan dengan daun kucai. Langkah 5
- Omelet dengan bayam:
Masukkan bayam dan lada benggala panggang ke dalam kuali dan masak, kacau sekali-sekala, sehingga bayam layu dan lada benggala lembut, 3 hingga 4 minit. Pindahkan ke dalam mangkuk.
Langkah 6 - Kecilkan api. Letakkan kerak roti di dalam kuali. Pegang roti dengan kuat di dalam kuali, tuangkan seperempat campuran telur ke tengah setiap kerak. Ratakan campuran bayam ke atas kerak. Taburkan setiap hidangan dengan 1/4 cawan keju dan tuangkan baki telur di atasnya. Masak seperti di atas, tetapi gantikan daun kucai dengan daun selasih. Langkah 7
- Omelet dengan sosej dan cendawan:
Masukkan cendawan dan sosej ke dalam kuali dan masak, kacau sekali-sekala, sehingga sosej keperangan sepenuhnya dan cendawan lembut, 3-4 minit. Pindahkan ke dalam mangkuk.
Langkah 8 - Kecilkan api. Letakkan kerak roti di dalam kuali. Pegang roti dengan kuat di dalam kuali, tuangkan seperempat campuran telur ke tengah setiap kerak. Bahagikan campuran sosej secara sama rata di antara kerak. Taburkan setiap bahagian dengan 1/4 cawan keju dan tuangkan baki telur di atasnya. Masak seperti di atas, tetapi gantikan daun kucai dengan pasli.
Undian: 1
Kategori
resipi / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Kuali / Sarapan pagi / Hidangan utama / Sayur-sayuran dan cendawan / Telur dan produk tenusu / Rangkaian Makanan - resipi / Masakan AmerikaKoleksi resipi
Resipi yang serupa
Telur goreng di atas roti bakar
Kek Cawan Sarapan (3 Variasi)
3 variasi sup ayam
Omelet putih telur dengan herba dan segar
Roti bakar bit
Sandwic bayam dan cendawan untuk kegunaan masa hadapan
Omelet Jepun dengan keju dan ham
Omelet Jepun yang gebu
Telur hancur ala Denver dengan dadih keju
Punch Ceri Merah Darah
Roti Bakar Alpukat dan Oren Darah
Sandwic panas British dengan keju dan roti bakar
Sarapan omelet terbaik di atas dulang pembakar
Gulungan telur dan salad dengan quinoa, ham dan
Frittata perayaan dengan kentang dan daging
Omelet protein dengan bayam
Pai Krim – 4 Variasi
Sandwic roti bakar Perancis dengan telur dadar dan keju
Omelet Perancis terbuka dengan salad arugula
Omelet Wild West
Omelet yang sempurna
Omelet
Omelet Perancis dengan pelbagai inti
Koleksi Resipi Sarapan Mexico
Burrito disumbat dengan telur dadar
Oatmeal Tanpa Masak dengan Susu dan 3 Pilihan Topping
Omelet Perancis - klasik
Omelet dengan salmon salai
Ricotta segera buatan sendiri
Jagung bakar, tiga pilihan hidangan
Lempeng gandum penuh dengan telur dadar dan daging asap
Telur goreng bakar dengan kacang dan
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan













