Telur hancur dalam air


Cara Memasak - Telur Hancur dalam Air
Masa: 10 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 1


Sediakan telur hancur menggunakan teknik poaching, yang membawa telur hancur ke tahap yang baharu! Telur dimasak perlahan-lahan dalam air yang mendidih, menghasilkan kepulan yang lembut dan gebu. Sesuai untuk sarapan istimewa atau sebagai ramuan dalam burger pagi.

Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 143, jumlah lemak 10 G., lemak tepu 3 G., protein 13 G., karbohidrat 1 G., kolesterol 372 mg, natrium 233 mg.


Bahan-bahan:

  • 2 biji telur besar
  • Garam kasar dan lada hitam yang baru dikisar
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Persediaan:

    Langkah 1
  • Letakkan telur dalam mangkuk kecil, tambah 0.5 sudu teh garam, dan pukul dengan garpu sehingga berbuih. Ketepikan.
  • Langkah 2
  • Tuangkan kira-kira 5 cm air ke dalam periuk kecil. Didihkan perlahan dengan api sederhana (kira-kira 90°C, buih-buih kecil akan timbul ke permukaan).
  • Langkah 3
  • Dengan menggunakan pemukul kecil, kacau air dengan kuat dalam gerakan membulat beberapa kali untuk menghasilkan pusaran. Segera tuangkan telur yang telah dipukul. Tutup, matikan api, dan biarkan sehingga telur mengeras, kira-kira 3 minit.
  • Langkah 4
  • Keluarkan telur dengan sudu berlubang dan pindahkannya ke pinggan yang dialas dengan tuala kertas untuk dikeringkan. Pindahkan telur ke pinggan hidangan dan perasakan dengan garam dan lada sulah.

Undian: 7

Foto - Rangkaian MakananPengarang resipi -

Semua resipi

Koleksi resipi



Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan