Stew Makanan Laut Cajun

Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 8
Stew Cajun pedas yang mudah dibuat ini paling sedap dihidangkan bersama nasi dan sepotong baguette Perancis untuk menyerap semua sos yang lazat. Ia diperbuat daripada ikan putih dan udang, dan sosej andouille tumis menambahkan rasa yang benar-benar enak dan kaya.
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 256, jumlah lemak 12 G., lemak tepu 3 G., protein 21 G., karbohidrat 16 G., serat 3 G., kolesterol 67 mg, natrium 677 mg, gula 4 G.
Kalori 256, jumlah lemak 12 G., lemak tepu 3 G., protein 21 G., karbohidrat 16 G., serat 3 G., kolesterol 67 mg, natrium 677 mg, gula 4 G.
Bahan-bahan:
- 1 sudu besar minyak zaitun
- 220 g sosej andouille salai, dipotong dadu (1.5 cawan)
- 1/4 cawan tepung
- 1 sudu kecil Perasa Cajun
- 3 ulas bawang putih, dicincang halus
- 2 biji lada manis (merah dan/atau hijau), dicincang (kira-kira 2 1/2 cawan)
- 1 biji bawang besar, dicincang (lebih kurang 1.5 cawan)
- 1 botol (240 ml) jus kerang
- 1 tin (425 g) tomato dadu dalam tin
- 450 g isi ikan putih yang pejal, seperti halibut atau siakap, dipotong menjadi kepingan 4 cm.
- 450 g udang besar, dikupas dan dibuang uratnya (21-25 ketul)
- 2 sudu besar pasli segar cincang
- Nasi putih rebus, untuk hidangan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Panaskan minyak zaitun dalam periuk besar atau ketuhar Belanda dengan api sederhana. Masak sosej sehingga keperangan, kira-kira 5 minit. Taburkan sosej dengan tepung dan masak, kacau, sehingga keperangan, kira-kira 2 minit. Masukkan perasa Cajun, bawang putih, lada sulah, dan bawang besar dan teruskan memasak sehingga sayur-sayuran empuk, 5 minit. Masukkan jus kerang, tomato, dan 4 cawan air, kikis sebarang bahagian yang keperangan, dan besarkan api sehingga mendidih perlahan. Langkah 2
- Kecilkan api sedikit dan renehkan sehingga rebusan pekat, kira-kira 30 minit. Masukkan ikan dan udang dengan berhati-hati. Masak, kacau sekali atau dua kali, sehingga udang dan ikan keras dan legap, kira-kira 5 minit. Angkat dari api dan masukkan pasli. Perasakan dengan garam dan hidangkan bersama nasi.
Undian: 1
Kategori
resipi / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Resipi udang mudah / Sup / Sup dan stew pekat / Rangkaian Makanan - resipi / Masakan Amerika / Masakan CajunResipi yang serupa
Biskut Jagung Manis dan Pedas
Kerang goreng ala Cajun
Jagung Mentega Panggang Gaya Cajun
Kepak Ayam Cajun Panggang
Rebus dengan sosej, kacang dan pasta
Stew makanan laut
Rebus labu dengan ladu
Rebusan cendawan gaya Burgundy
Stew Daging Halia Periuk Perlahan
Stew ikan tomato salai
Kentang lenyek pedas salai
Stew Daging dan Okra
Stew pedas dengan ayam dan badam
Stew pekat dengan kacang tanah dan kacang merah
Kentang Lenyek Pedas Salai dengan Brokoli
Stew Pasta Kacang Kuda
Stew pedas dengan udang dan sosej salai
Stew daging lembu
Stew Afrika pedas dengan ayam dan badam
Kentang Lenyek Cajun
Stew tilapia dan makanan laut
Stew makanan laut dengan sos romesco
Rebus musim sejuk dengan sosej
Rebus dengan sosej udang dan daging babi
Kerang Cajun dengan Nasi
Ayam Hasselback Cajun
Kerepek Kentang Cajun
Udang dan Nasi Cajun
Gelang Bawang Bersalut Tepung Cajun
Puri Ubi Keledek Pedas
Kari Ayam Pedas
Rebus dengan lobak merah, cendawan shiitake dan barli mutiara
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan






