Konkuksu (Mi Somen Sejuk Gaya Korea dengan Susu Soya)

Kerumitan: purata
Hidangan: 4
Mi dalam sup susu soya sejuk merupakan salah satu hidangan musim panas paling popular di Korea. Susu soya segar mempunyai rasa kacang, sedikit manis, dan halus yang sesuai digandingkan dengan kimchi matang yang lazat. Restoran yang mengkhusus dalam kongguksu sentiasa menghidangkan sup tanpa garam, membolehkan pengunjung memperisakannya mengikut citarasa mereka. Kami mengesyorkan menambah sedikit garam dan gula. Resipi ini mudah, tetapi mula menyediakannya sehari lebih awal untuk sup yang berkrim dan bersusu.
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 596, jumlah lemak 18 tahun G., lemak tepu 3 G., protein 26 G., karbohidrat 85 G., serat 7 G., kolesterol 158 mg, natrium 685 mg, gula 8 G.
Kalori 596, jumlah lemak 18 tahun G., lemak tepu 3 G., protein 26 G., karbohidrat 85 G., serat 7 G., kolesterol 158 mg, natrium 685 mg, gula 8 G.
Bahan-bahan:
- 2 cawan kacang soya kuning kering*
- 4 sudu besar biji bijan putih
- 3 sudu besar kacang pain
- 2 sudu teh gula
- 400 g somyeon (mi gandum Korea nipis)
- Separuh timun, dihiris nipis
- 2 biji tomato koktel atau Campari, dibelah dua
- 2 biji telur rebus, dibelah dua
- Kimchi matang, untuk dihidangkan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Bilas kacang soya, letakkannya dalam mangkuk besar, dan asingkan, buang kacang gelap. Tuangkan air sejuk ke atas kacang soya, tutupkannya sebanyak 2 inci (5 cm). Tutup dan biarkan di dalam peti sejuk sehingga saiz kacang soya berganda, 8–10 jam. Langkah 2
- Toskan kacang soya dan pindahkannya ke dalam periuk besar. Masukkan 10 cawan air sejuk dan didihkan dengan api sederhana tinggi, kacau sekali-sekala. Kecilkan api kepada sederhana dan reneh, buang buih jika perlu, sehingga kacang soya masak sepenuhnya tetapi masih pejal dan mengekalkan bentuknya, kira-kira 25 minit. Pada ketika ini, kulit kacang soya sepatutnya mudah tertanggal, dan kacang soya tidak sepatutnya hancur sepenuhnya apabila ditekan dengan dua jari. Langkah 3
- Sementara itu, bakar biji bijan dalam kuali kecil dengan api sederhana, kacau sentiasa, sehingga perang keemasan, kira-kira 5 minit. Pindahkan ke mangkuk kecil. Dalam kuali yang sama, bakar kacang pain, kacau sentiasa, sehingga perang keemasan, 2–3 minit. Pindahkan ke mangkuk kecil yang lain; ketepikan kedua-dua mangkuk. Langkah 4
- Tuangkan 3 cawan cecair masakan dan toskan kacang soya dalam penapis di dalam sinki. Letakkan penapis di atas mangkuk besar dan bilas kacang soya dengan air yang mengalir untuk membuang kulitnya. Putar air untuk mengeluarkan kulitnya, kemudian buang kulitnya menggunakan penapis kecil atau sudu berlubang. Ulang sehingga sekurang-kurangnya 1 cawan kulit kacang soya telah dibuang. Langkah 5
- Sediakan susu soya: Satukan kacang soya dengan baki cecair di dalam pengisar. Masukkan gula, kacang pain panggang, 3 sudu besar biji bijan, 3 cawan air sejuk dan 2 sudu teh garam. Kisar pada kelajuan sederhana tinggi sehingga sebati, 2–4 minit. Jika pengisar anda tidak memuatkan semua kacang soya, kisar dalam dua kelompok, pindahkan setiap kelompok ke dalam mangkuk besar. Untuk kepekatan yang lebih cair seperti susu, tapis susu soya melalui penapis halus atau tambahkan lebih banyak air. Langkah 6
- Tuangkan susu soya ke dalam bekas, tutup rapat dan sejukkan selama kira-kira 4 jam atau semalaman. Langkah 7
- Apabila sedia untuk dihidangkan, didihkan air dalam periuk besar dan masak mi mengikut arahan pada bungkusan. Toskan dalam penapis dan bilas dengan air sejuk yang mengalir, gosokkan mi di antara tapak tangan anda dan urut perlahan-lahan di dalam air untuk membuang lebihan kanji. Toskan, kemudian bilas dua kali lagi. Toskan sehingga bersih. Langkah 8
- Bahagikan mi di antara 4 mangkuk sup besar dan letakkan susu soya sejuk di atasnya. Langkah 9
- Susun timun, tomato, dan telur di atas mi di dalam mangkuk dan taburkan dengan baki 1 sudu besar biji bijan. Masukkan ketulan ais ke dalam kuah, jika suka. Hidangkan segera, di atasnya dengan kimchi.Nota *
Kacang soya kuning kering ialah sejenis kacang soya yang digunakan secara meluas dalam masakan Korea dan merupakan salah satu bahan dalam pes dendjang, perasa Korea. Anda boleh menemui kacang soya di kedai runcit Korea atau di Amazon.
Undian: 1
Pengarang resipi itu - Jackie Ji Yoon Park ialah seorang penata gaya masakan dan pembangun resipi Korea, pakar diet berdaftar yang pakar dalam masakan Korea.
Kategori
resipi / Pengisar / Hidangan musim panas / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Hidangan utama / Pasta / Sup sejuk // Masakan KoreaKoleksi resipi
Resipi yang serupa
Sos mayonis dengan kicap dan biji bijan
Japchae (Mi goreng dengan daging lembu dan sayur-sayuran)
Hot dog Korea
Mi Vegetarian Korea (Japchae)
Mi Panjang Umur
Mi Babi Thai
Resipi yang diinspirasikan oleh hidangan kebangsaan
Mayonis Korea pedas
Mi udon sejuk dengan kimchi dan tauhu
Keju jagung ala Korea
Soba sejuk dalam kuah kacang dengan ayam
Terung bakar dalam lapisan Korea
Labu bakar ala Korea
Bebola daging Korea
Rusuk Daging Korea Panggang
Mi dengan bijan dan kacang tanah
Mi telur dalam sos mentega
Mi soba soba dengan ayam dalam kuah kacang
Mi chow mein
Mi segera goreng dengan cendawan
Mi telur dengan biji popi
Sup Rusuk Daging Korea dalam Periuk Perlahan
Labu spageti dengan halia dan bawang hijau
Mi soba dengan sos pudina
Tempura sayur dengan kicap
Mi Jepun dengan daging dan sayur-sayuran
Mi soba Jepun sejuk dengan sos pencicah
Roti dengan susu
Mi sejuk dengan kacang tanah dan biji bijan
Mi kaca ala Korea dengan daging lembu
Kubis Cina ala Korea
Mi beras dengan daging babi dan sayur-sayuran jeruk
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan






















