Salad ini sesuai untuk menambah kekurangan vitamin musim bunga. Sayur-sayuran hijaunya—pucuk Brussels, kale dan endive—membantu mencapai matlamat ini. Bacon rangup dan keju gorgonzola Itali yang tajam menambah rasa. baca lebih lanjut
Snek kale yang lazat dan dibumbui dengan lada merah pedas dan jus lemon yang baru diperah merupakan snek sihat yang hebat, kerana kale kaya dengan nutrien. Kerepek ini boleh dibakar di dalam ketuhar. baca lebih lanjut
kale, kepingan garam laut, jus lemon...
Masa:20 minit.Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 - 6 Kandungan kalori: 147
Salad kale ringan yang kaya dengan vitamin ini, bersama lobak merah, bawang merah dan daging goreng rangup, merupakan sumber nutrien yang hebat. Jus sitrus yang baru diperah menambahkan rasa masam yang menyenangkan. baca lebih lanjut
Ringkas, sihat, dan sangat lazat—itulah yang dipersetujui oleh kebanyakan orang yang pernah mencuba hidangan ini. Salad ini pasti disukai oleh kanak-kanak, yang mungkin sangat sukar untuk dipuaskan, dan orang dewasa. Sos dan mangga sangat sesuai digandingkan dengan kale, dan keseluruhannya kelihatan cerah dan... baca lebih lanjut
Kale menambahkan rasa yang kaya dan warna hijau yang terang pada pesto yang mengenyangkan ini. Resipi ini menghasilkan 1-1.5 cawan pesto, yang juga sesuai digandingkan dengan ikan, ayam, daging babi atau stik. baca lebih lanjut
Kale, yang kaya dengan antioksidan, lebih sihat dimakan mentah. Hirisan nipis kale dilembutkan dengan sos lemon ringan dan digaul dengan campuran separa manis epal, kurma, badam dan keju. Sedikit keju Pecorino menambah... baca lebih lanjut
Smoothie hijau yang bertenaga ini kaya dengan serat, vitamin C dan lutein (baik untuk penglihatan). Simpan anggur beku di dalam peti sejuk beku untuk smoothie sarapan pagi yang cepat atau sebagai minuman sihat pada bila-bila masa. baca lebih lanjut
Campuran sayur-sayuran ringan kacang hijau yang direbus dalam wain putih, cendawan dan kale kaya protein, diperisakan dengan serpihan lada merah pedas. Parmesan menambah rasa yang lazat. Hidangkan sebagai hidangan sampingan atau sebagai hidangan sampingan. baca lebih lanjut
Resipi ini direka untuk memenuhi jangkaan "bahan minimum dan rasa maksimum". Warna hijau terang pencuci mulut ini sahaja sudah membangkitkan rasa musim panas. Buah kiwi yang masam pun turut memberikan rasa baharu dalam bentuk ini, dan biji hitam kecil itu bukan sahaja menghiasi pencuci mulut tetapi juga... baca lebih lanjut
kiwi, jus lemon, telur, gula...
Masa:8 jam 30 minitKerumitan: dengan mudah Kuantiti: 1000 ml.
Pencuci mulut ini mempunyai rasa susu masam yang tersendiri, tetapi dengan nanas dan lemon, ia menghasilkan kombinasi yang agak menarik. Ada yang mungkin tidak menyukai jumlah produk tenusu yang banyak. Dalam kes itu, adalah boleh diterima untuk menggunakan separuh daripada jumlah susu masam (kira-kira 2 cawan). baca lebih lanjut
Pencuci mulut semula jadi yang ringkas dan akan memberikan kesegaran yang menyenangkan pada hari yang panas. Keseimbangan sempurna antara rasa manis dan masam, berserta nutrien yang melimpah ruah, akan membuatkan anda kembali kepada resipi ini berulang kali. Untuk orang dewasa, anda boleh menambah sedikit... baca lebih lanjut
ceri, gula, jus delima, susu, krim, jus lemon...
Masa:24 jam 35 minitKerumitan: dengan mudah Hidangan: 6
Lembut dan tidak terlalu manis, ricotta mempunyai kandungan lemak rendah dan merupakan bahan yang sangat baik untuk pencuci mulut beku. Walaupun kandungan lemaknya rendah, sorbet mudah dibentuk menjadi bebola kerana sirap jagung yang terkandung di dalamnya. Pudina dan juniper - baca lebih lanjut
Pencuci mulut beku ringkas ini dibuat dengan jus oren dan lemon yang baru diperah, kulit oren, dan susu. Jika anda suka aiskrim tetapi cuba mengelakkan kalori tambahan, sorbet oren akan menjadi pilihan anda. baca lebih lanjut
Mengetahui cara membuat keju ricotta muda yang belum masak membolehkan anda menemui sejumlah besar resipi Itali baharu yang sering menggunakan keju ini. Membuatnya sendiri jauh lebih mengujakan daripada membelinya yang telah siap, dan - baca lebih lanjut
Minuman beralkohol Perancis aromatik Lillet Blanc dalam sangria perayaan ini menonjolkan rasa buah belimbing yang halus. Dibuat dengan champagne dan sirap vanila, sangria ini sesuai untuk musim cuti, majlis-majlis khas seperti parti bujang lajang dan hari lahir. baca lebih lanjut
Gula, biji vanila, wain berkarbonat, champagne, Aperitif Lille Blanc, air soda, jus lemon, karambola...
Masa:4 jam 45 minitKerumitan: dengan mudah Hidangan: 8
Jika anda ingin memikat tetamu anda, hidangkan keju ricotta buatan sendiri yang mudah dibuat ini. Anda boleh menjadikannya lembut atau sedikit lebih keras. Pilihan hidangan tidak terhad, tetapi kami mencadangkan kegemaran klasik: madu dan lada hitam yang dihancurkan. baca lebih lanjut
cuka sari apel, jus lemon, susu, krim...
Masa:2 jam 10 minitKerumitan: dengan mudah Hidangan: 10-12
Pastri puff buatan sendiri tidak akan mengambil banyak masa jika anda menggunakan pastri puff siap pakai, yang boleh anda beli di mana-mana pasar raya. Tambahkan inti jem strawberi wangi dan lapisan gula di atas – dan anda akan mendapat pencuci mulut pastri puff buatan sendiri yang lazat dengan - baca lebih lanjut
Epal yang digabungkan dengan kayu manis aromatik, keju krim yang licin dan krim putar menjadi inti yang sempurna untuk penkek. Sos karamel melengkapkan hidangan ringkas namun sofistikated ini. Penkek ini cepat dan senang dibuat untuk pencuci mulut atau sarapan pagi. baca lebih lanjut
Penkek, epal, krim keju, crema dolce de leche, jus lemon, kanji, krim, kayu manis...
Masa:25 minit.Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 2 Kandungan kalori: 130
Resipi langkah demi langkah untuk lempeng crespelle Itali dengan ayam panggang dan sos barbeku cuka balsamic, dihidangkan dengan kubis Napa dan salad epal. baca lebih lanjut
Bawang putih, sos tomato, cuka balsamic, madu, kicap soya, kopi, kulit oren, ayam, telur, susu, mentega, tepung, daun bawang, epal, jus lemon, kubis Napa, penkek, sos barbeku...
Lempeng William Tell dibuat dengan epal, karamel dan krim putar. Pencuci mulut ini, yang senarai ramuannya sudah kedengaran agak menggoda, boleh ditambah dengan beri segar, sebarang buah-buahan, atau, sebagai contoh, kacang. Penembak legenda - baca lebih lanjut
Kek lempeng yang kaya dan asli ini dengan krim oren yang paling halus merupakan pencuci mulut perayaan yang sempurna untuk Maslenitsa. Walaupun ia dibuat dengan lempeng, ia tidak terasa berat atau berminyak. Mengapa? Kerana ia sempurna— baca lebih lanjut
Versi sihat bagi sos salad Caesar yang digemari ini rendah kalori dan lemak: yogurt Yunani pekat menggantikan kuning telur, memberikan rasa yang sama. Sos ini juga sangat cepat dan mudah dibuat: hanya pukul semua bahan. baca lebih lanjut
Paparan: 2,702
Paparan: 5,028
Paparan: 19 196
Paparan: 3 309
Paparan: 2 235
Paparan: 20,710
Paparan: 20 136
Paparan: 4,908
Paparan: 16,921
Paparan: 2,771
Paparan: 2,829
Paparan: 2 124
Paparan: 13 146
Paparan: 5,076
Paparan: 1,939
Paparan: 2009
Paparan: 5,827
Paparan: 3,244
Paparan: 4,563
Paparan: 2,818
Paparan: 2,267
Paparan: 3,358
Paparan: 3 137
Paparan: 5,534
Paparan: 19,769
Paparan: 9 179
Paparan: 5,372
Paparan: 9 288
Paparan: 8 402
Paparan: 4,047
Paparan: 5,833
Paparan: 5,497
Paparan: 22,756
Paparan: 7,328
Paparan: 10,585
Paparan: 2,596
Paparan: 3,283
Paparan: 3,685
Paparan: 6,398
Paparan: 10,719
Paparan: 4 224
Paparan: 4,961
Paparan: 7,400
Paparan: 7,876
Paparan: 2,725
Paparan: 6,092
Paparan: 3,547
Paparan: 9,519
Paparan: 80,926
Paparan: 6,668
Paparan: 5,426
Paparan: 6,340
Paparan: 3,725
Paparan: 15,575
Paparan: 4,728
Paparan: 3,650
Paparan: 18,533
Paparan: 6,469
Paparan: 7,518
Paparan: 4,732
Paparan: 3,644
Paparan: 5,765
Paparan: 4,848
Paparan: 4,051
Paparan: 3,039
Paparan: 3,088
Paparan: 8 343
Paparan: 6,613
Paparan: 2,707
Paparan: 3,335
Paparan: 2,623
Paparan: 6,341
Paparan: 6 198
Paparan: 7,001
Paparan: 9,971
Paparan: 4,723
Paparan: 2,057
Paparan: 9,250
Paparan: 3 141
Paparan: 4,463
Paparan: 10 817
Paparan: 52,656
Paparan: 2008
Paparan: 4,758
Paparan: 5,739
Paparan: 4 182
Paparan: 7,032
Paparan: 4,936
Paparan: 9 305
Paparan: 36,848
Paparan: 5,686
Paparan: 3 183
Paparan: 3,730
Paparan: 2,358
Paparan: 5,781
Paparan: 6,024
Paparan: 3,765
Paparan: 3,371
