Resipi   Salad   Hangat   Sayur-sayuran   

Salad terung


Cara Membuat Salad Terung
Masa: 35 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4


Salad terung - resipi terperinci.

Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 161, jumlah lemak 11 G., lemak tepu 1.5 G., protein 3 G., karbohidrat 17 G., serat 9.5 G., natrium 79 mg, gula 7 G.


Bahan-bahan:

  • 1/4 cawan bawang merah cincang
  • 2 biji terung
  • Minyak zaitun
  • Ketumbar dan pasli cincang
  • Jus 1 biji lemon
  • Garam dan lada
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Persediaan:

    Langkah 1
  • Tuangkan air mendidih sedikit ke atas bawang, kemudian tepuk-tepuk hingga kering. Cucuk terung dengan garpu dan panaskan dalam ketuhar gelombang mikro sehingga lembut. Sejukkan, potong separuh memanjang, ketuk isinya dengan sudu, dan cincang. Campurkan terung, bawang, daun ketumbar dan pasli dalam mangkuk, renjiskan dengan jus lemon, garam dan lada sulah, dan perasakan dengan minyak zaitun. Anda boleh mendapatkan maklumat tentang pra-memasak dalam artikel tentang terung. memproses terung.

Undian: 6

Foto - Rangkaian MakananPengarang resipi -

Semua resipi

Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan