Latkes Kentang dengan Sayuran Hijau dan Kale

Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 12
Latkes kentang klasik menjadi lebih berair, sihat dan berperisa apabila anda menambah dill wangi, bawang hijau dan kale kaya serat ke dalam kentang parut. Latkes secara tradisinya digoreng dengan lemak ayam, tetapi minyak sayuran biasa juga sesuai. Letakkan latkes goreng di atas tuala kertas untuk menyerap minyak berlebihan. Hidangkan suam-suam kuku dengan krim masam.
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 126, jumlah lemak 9 G., lemak tepu 1 G., protein 2 G., karbohidrat 10 G., serat 1 G., kolesterol 16 mg, natrium 136 mg, gula 1 G.
Kalori 126, jumlah lemak 9 G., lemak tepu 1 G., protein 2 G., karbohidrat 10 G., serat 1 G., kolesterol 16 mg, natrium 136 mg, gula 1 G.
Bahan-bahan:
- 450 g kentang Yukon Gold, dikupas
- 1 biji bawang kecil
- 1 cawan kale cincang, batang dibuang
- 1 sudu besar daun kucai segar yang dicincang
- 1 sudu besar dill segar dicincang
- 1/3 cawan tepung serbaguna atau tepung matzo
- 1 biji telur besar, dipukul
- Minyak sayuran atau lemak ayam (itik) yang telah dikisar, untuk menggoreng
- Krim masam untuk hidangan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Panaskan ketuhar hingga 120°C. Alas dulang pembakar dengan tuala kertas. Langkah 2
- Parut kentang dengan kasar dan pindahkan ke penapis besar yang diletakkan di atas mangkuk. Parut bawang dan masukkan ke dalam penapis. Taburkan dengan 1 sudu teh garam dan 1/2 sudu teh lada hitam. Tekan campuran dengan kuat menggunakan tangan anda untuk mengeluarkan cecair sebanyak mungkin; tepuk sehingga kering dengan tuala kertas jika ia sangat basah. Pindahkan campuran ke dalam mangkuk besar. Masukkan kangkung, daun kucai, dan dill dan gaul rata. Masukkan tepung dan telur dan gaul sehingga sebati sepenuhnya. Langkah 3
- Bekerja dengan 1/4 cawan campuran pada satu masa, bentukkan lempeng yang ketat kira-kira 2 inci lebar dan letakkan di atas dulang pembakar yang disediakan. Langkah 4
- Panaskan 1/4 inci minyak sayuran dalam kuali besar yang tidak melekat di atas api sederhana. Goreng latkes, beberapa pada satu masa, sehingga perang keemasan dan rangup, kira-kira 4-5 minit setiap sisi. Pindahkan ke dalam dulang pembakar dan letakkan di dalam ketuhar untuk memastikan ia suam semasa anda menggoreng selebihnya. Hidangkan dengan krim masam.
Undian: 1
Kategori
resipi / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Kuali / Sarapan pagi / Kedai Roti / Draniki dan lempeng dengan inti yang lazat / Hidangan kentang / Kentang bakar / Rangkaian Makanan - resipiKoleksi resipi
Resipi yang serupa
Roti Jagung dengan Kale dan Bacon
Latkes kentang tradisional
Panzanella dengan roti masam, telur dan kubis
Kacang putih dengan kale
Latkes dalam ketuhar
Latkes: Pilihan Memasak
Latkes Lobak Merah Pedas
Soufflé keju dengan kale
Kulit kentang dengan sosej dan sauerkraut
Resipi Latkes Pantas
Latkes dengan saderi dan herba
Salad Kale dengan keju biru dan walnut
Salad Caesar dengan Kale
Caesar Mac dan Keju dengan Kale
Gnocchi dengan herba dalam ketuhar
Sandwic Turki, Kale dan Pepperoni
Latkes dengan bit dan lobak merah
Latkes Kentang dengan Sayuran Musim Sejuk
Salad Caesar dengan Kale Panggang
Pucuk Brussels Panggang dengan Kale
Pasta Alfredo dengan Kale
Latkes Klasik
Latkes Ubi Keledek dan Kale
Kentang lenyek dengan kale kukus
Celupan Artichoke dan Kale
Salad Kale, Endive dan Strawberi
Jus Kale dan Biji Chia
Salad Kale Ringkas
Smoothie Kale
Salad Quinoa dan Kale
Latkes Ubi Keledek
Lempeng kentang "Latkes"
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan













