Resipi   Hidangan utama   Ikan   

Udang rangup bersalut tepung roti dengan herba di dalam ketuhar


Cara memasak - Udang Rangup Bersalut Tepung Roti dengan Herba dalam Ketuhar
Masa: 15 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 2


Udang-udang ini digoreng dalam ketuhar, tetapi hasilnya keperangan dan rangup, seperti digoreng rangup. Senjata rahsia anda: Serbuk roti panko Jepun. Ia lebih besar dan lebih gebu daripada serbuk roti biasa, memastikan kerangupan walaupun tanpa banyak minyak. Tambahkan herba segar yang dicincang ke dalam serbuk roti, dan udang akan menjadi sangat berperisa.

Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 256, jumlah lemak 12 G., lemak tepu 2 G., protein 25 G., karbohidrat 10 G., kolesterol 172 mg, natrium 315 mg, gula 1 G.


Bahan-bahan:

  • 450 g udang
  • 1 cawan serbuk roti panko
  • 1/4 cawan minyak zaitun
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Persediaan:

    Langkah 1
  • Campurkan 1 sudu besar. serbuk roti panko, 1/4 cawan minyak zaitun, jus 1 biji lemon, dan segenggam pasli, selasih, dan daun kucai yang dicincang; perasakan dengan garam dan lada secukup rasa. Salutkan 1 paun (450 g) udang yang telah dikupas dan dibuang uratnya ke dalam campuran serbuk roti dan bakar sehingga perang keemasan, 3-4 minit. Taburkan dengan daun kucai.

Undian: 1

Foto - Rangkaian MakananPengarang resipi -

Semua resipi

Koleksi resipi



Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan