Serpihan Hercules

• Campuran penkek
• Pankek

Lempeng segar untuk sarapan pagi bukan sekadar untuk hujung minggu. Dengan adunan lempeng siap pakai ini, anda boleh memanjakan orang tersayang dengan lempeng panas walaupun pada pertengahan minggu tanpa menghabiskan banyak masa. Oat kisar dan jus lemon baca lebih lanjut

• Pengisian
• Topping

Musim luruh adalah masa yang sesuai untuk pencuci mulut epal yang hangat. Kerepek rangup ini adalah pilihan yang tepat untuk menjamu keluarga dan rakan-rakan. Untuk rasa dan aroma tambahan, ia dibuat dengan dua jenis epal, masam dan manis. Tambahkan sedikit aromatik yang menghangatkan... baca lebih lanjut

Manjakan orang tersayang anda dengan granola yang lazat, sangat rangup dan agak manis untuk sarapan pagi, dengan sedikit rasa vanila dan karamel yang menyenangkan daripada gabungan gula perang dan sirap maple. Garam kasar juga ditambah ke dalam campuran sebelum dibakar. baca lebih lanjut

Adakah anda lebih suka biskut oat anda lebih kenyal atau lebih lembut? Biskut yang dibuat mengikut resipi ini boleh dibuat dengan dua cara! Jika anda lebih suka yang lebih kenyal, bakarnya sebaik sahaja selepas mengadun doh. Jika anda lebih suka tekstur yang lebih lembut, seperti... baca lebih lanjut

• Krim badam
• Streusel
• Perhimpunan
• Sirap gula

Croissant yang dibeli di kedai disapu dengan krim badam, di atasnya terdapat beri beku, ditaburi dengan streusel, dan dibakar menjadi sarapan pagi atau pencuci mulut yang lazat, bergantung pada pilihan anda. Ree Drummond membuat adunan besar - baca lebih lanjut

Wafel protein yang sihat ini penuh dengan protein dan serat hasil daripada keju kotej, serbuk protein, oat dan puri labu, yang rasanya dipertingkatkan dengan sempurna oleh rempah pai labu. Biji chia menambah rasa... baca lebih lanjut

Oatmeal dalam balang adalah sarapan sihat yang sempurna untuk mereka yang selalu lewat pagi. Ia tidak memerlukan masakan: hanya campurkan semua bahan dalam balang pada malam sebelumnya dan sejukkan. Semalaman, keajaiban berlaku, dan oat anda sudah siap pada waktu pagi! Tambah - baca lebih lanjut

• Campuran tepung bebas gluten serbaguna

Ada sesuatu yang mengharukan dan nyaman tentang biskut oat. Jangan nafikan diri anda keseronokan menikmatinya dengan segelas susu suam, walaupun anda sedang menjalani diet bebas gluten. Biskut ini dibakar daripada campuran bijirin kisar, tepung beras pulut, dan... baca lebih lanjut

Jika anda dan tetamu anda menyukai kombinasi manis dan savuri dalam biskut, anda pasti akan berpuas hati dengan biskut oat gergasi ini. Ia dipenuhi dengan pelbagai keenakan, termasuk oat yang mengenyangkan, cip coklat manis dan roti bakar rangup... baca lebih lanjut

Walaupun sedang menjalani diet bebas gluten, anda boleh menikmati semangkuk oat panas dan gebu. Oat sendiri bebas gluten, tetapi kerana ia tumbuh bersama gandum, ia diangkut dalam trak yang sama dan diproses dalam... baca lebih lanjut

Smoothie yang menyegarkan ini, kaya dengan serat, vitamin, antioksidan dan karbohidrat yang lambat dicerna, sesuai untuk sarapan pagi atau snek sepanjang hari. Rasa beri yang kaya dapat meningkatkan mood anda dan memberikan tenaga yang berpanjangan. baca lebih lanjut

Jika anda menyukai pisang belahan, kini anda boleh menikmati rasanya walaupun untuk sarapan pagi. Granola ini dipenuhi dengan semua perisa pencuci mulut yang popular. Ia juga boleh digunakan dalam pencuci mulut lain: taburkan Granola Pisang Belah pada baca lebih lanjut

• Roti tanpa yis
• Aising krim keju

Oat gulung, pecan panggang, dan rempah ratus wangi menyelitkan rasa biskut oat pada roti manis bebas yis ini. Penambahan epal parut dan yogurt asli menjadikannya lembap dan lembut, dan aising krim keju menambahkan sedikit rasa... baca lebih lanjut

Granola berperisa pai epal yang manis dan pedas ini lebih sesuai untuk pencuci mulut berbanding sarapan pagi. Kerepek pita kayu manis-gula memberikan campuran rasa kerak pai berwarna perang keemasan, manakala kerepek epal menambah rasa manis dan masam yang tepat. Selamat mencuba! baca lebih lanjut

Bintang resipi ini ialah pes biskut, sapuan berkrim tanpa kacang yang biasanya diperbuat daripada biskut speculoos Belgium yang berempah. Ia dijual dalam balang di lorong mentega kacang. Campurkan pes biskut dengan oat dan telur, dan anda akan mendapat... baca lebih lanjut

Muffin ini dengan pes biji bunga matahari dan cip coklat dibakar dengan tepung gandum penuh dan bukan sahaja lazat tetapi juga sangat sihat, mengisi anda dengan tenaga dan mood yang baik. Nasib baik untuk ibu bapa yang sibuk, muffin siap sedia ada boleh didapati - baca lebih lanjut

Buat roti rai buatan sendiri yang diisi dengan kacang dan buah-buahan kering. Untuk intinya, anda boleh menggunakan walnut, pecan, badam, kranberi kering, kismis, aprikot kering atau mana-mana buah-buahan dan kacang kering lain yang ada. Roti ini ternyata sangat lembut di bahagian dalam, dengan... baca lebih lanjut

Biskut oat buatan sendiri yang lembut ini dibakar dengan tepung bijirin penuh dan oat gulung dan dipenuhi dengan pelbagai jenis makanan yang sihat. Doh ini diisi dengan kepingan kelapa, walnut, biji labu, biji rami dan bunga matahari, dan... baca lebih lanjut

• Pengisian
• Topping
• Krim putar

Pencuci mulut buah-buahan ini penuh dengan rasa musim panas. Campuran beri biru yang berair dan nektarin yang harum dibakar di bawah taburan rangup oat, pecan cincang, dan gula perang. Untuk memastikan buah dan jusnya lembut sempurna, baca lebih lanjut

• Rangup
• Topping

Epal dan pir bertemu dalam pencuci mulut musim luruh yang lazat dan aromatik ini. Buah-buahan yang lembut, dibakar di bawah kerak oat rangup dan gula perang, sesuai untuk majlis harian dan perayaan. baca lebih lanjut

Resipi ini akan berguna jika anda sering lewat ke tempat kerja atau sekolah dan mendapati diri anda tidak mempunyai sarapan pagi yang betul. Daripada oat yang dibungkus, buat oat segera anda sendiri menggunakan bahan-bahan semula jadi yang biasa, termasuk: baca lebih lanjut

Biskut Amerika ini menggabungkan semua rasa biskut lembut yang lazat: mentega kacang, oat, cip coklat dan titisan coklat. Untuk memberikan tekstur yang unik kepada biskut, bakar oat terlebih dahulu. baca lebih lanjut

Mulakan pagi anda dengan smoothie yang berkhasiat dan menyegarkan ini. Anda juga boleh menggunakannya sebagai pengganti oat pagi anda, kerana ia diperisakan dengan oat! Oat direndam dalam jus oren selama beberapa minit, kemudian dikisar dengan ekstrak vanila. baca lebih lanjut

Bebola yang lazat dan sihat ini sama bertenaganya dengan bar tenaga. Tidak seperti snek yang dibeli di kedai, bebola buatan sendiri diperbuat daripada bahan-bahan semula jadi yang mudah digunakan. Ia tidak mengandungi gula halus atau lemak tidak sihat. baca lebih lanjut

Jika anda suka mendapatkan doh biskut secara curi-curi daripada ibu atau nenek anda semasa kecil, kini anda boleh melakukannya secara sah! Doh biskut yang boleh dimakan ini dihidangkan sebagai pencuci mulut dan akan dinikmati oleh orang dewasa dan kanak-kanak. Doh ini mengandungi: baca lebih lanjut

Granola pencuci mulut ini sama lazatnya dengan pencuci mulut perkhemahan yang popular, s'mores, sandwic dua keropok graham yang diapit dengan marshmallow panggang unggun api dan sekeping coklat. Granola ini dibuat dengan oat dan bijirin sarapan berperisa - baca lebih lanjut

Resipi ini diinspirasikan oleh biskut Anzac Australia dan New Zealand, yang diperbuat daripada kelapa dan oat gulung. Oat gulung meningkatkan rasa kacang dan tekstur kelapa yang rangup dan kenyal, tetapi untuk mengekalkan rasa kelapa yang terbaik, baca lebih lanjut

Biskut ini akan menjadikan sarapan anda lazat dan sihat. Tepung bijirin penuh, oat, dedak, walnut, puri lobak merah dan kismis mengisinya dengan banyak serat, tekstur yang luar biasa dan rasa hangat yang dilengkapi dengan vanila. baca lebih lanjut

Bar granola buatan sendiri ini sesuai untuk snek sihat di mana sahaja. Selain oat, ia juga mengandungi hirisan badam, cip coklat dan mentega kacang. Kesemuanya disatukan dengan putih telur yang dipukul, madu dan gula perang. baca lebih lanjut

Oatmeal pada waktu pagi mungkin kelihatan membosankan bagi sesetengah orang, tetapi terdapat banyak cara untuk menjadikannya berbeza. Di bawah ialah resipi asas untuk bubur yang dibuat dengan campuran susu dan yogurt asli. Anda boleh menggunakannya sebagai asas dan... baca lebih lanjut

• Bebola daging
• Sos

Bebola daging yang dibakar dalam sos tomato pedas pasti akan menggembirakan orang dewasa dan kanak-kanak – pilihan makan malam keluarga yang pasti. Bahan-bahannya hanyalah daging kisar, oat cincang halus, bawang, dan susu. Bebola daging digulung terlebih dahulu baca lebih lanjut

Kek-kek ini akan menjadi kemuncak mana-mana parti atau sambutan. Ia mudah dibuat dan lazat. Pencinta mentega kacang pasti akan sangat menghargainya. Pertama, lapisan kek yang besar dibakar daripada adunan dengan oat dan mentega kacang, di atasnya dengan kepingan... baca lebih lanjut

Apa yang lebih baik daripada pencuci mulut spontan yang cepat dan mudah dibuat dengan bahan-bahan mudah dan tidak memerlukan pemanasan awal di dalam ketuhar?! Biskut ini dibuat dengan oat gulung. Hanya kacaukannya ke dalam campuran susu, mentega kacang berkrim, dan... baca lebih lanjut

Resipi ini menjadikan bebola daging ayam belanda tanpa lemak ini lebih berair dan sihat, hasil daripada penambahan bayam, saderi, bawang, dan lada benggala yang banyak. Keju Parmesan parut menambahkan tekstur yang lebih pejal dan rasa yang unik. Bebola daging - baca lebih lanjut

Muffin pisang oat yang sihat, kaya dengan kalium dan serat, sesuai untuk sarapan pagi atau snek untuk dibawa ke sekolah atau tempat kerja. Adunan muffin disaluti mentega perang, yang memberikan tekstur yang kaya kepada muffin. baca lebih lanjut

Tomato musim panas yang berair dan manis merupakan asas yang hebat untuk pembuka selera yang disumbat. Isinya dengan campuran oat gulung, Parmesan parut, kulit lemon, bawang hijau dan mentega, dan bakar di dalam ketuhar untuk memanaskan sepenuhnya dan... baca lebih lanjut

Beri biru musim panas merupakan khazanah vitamin dan antioksidan, dan hidangan istimewa yang mengubah oat anda menjadi pencuci mulut yang elegan. Manis, berair, dan sihat, ia juga menggembirakan dengan warnanya yang kaya—pewarna semula jadi yang terbaik. baca lebih lanjut

Temui pengalaman oat yang baharu dengan membuatnya dalam gaya sup tortilla Mexico. Sup tortilla diperbuat daripada tomato lenyek, rempah ratus, cili, daun ketumbar, limau nipis dan tortilla jagung serta dihidangkan dengan pelbagai jenis topping - baca lebih lanjut

Biskut oat yang sihat ini rasanya seperti pencuci mulut sebenar. Ia diisi dengan ketulan coklat dan kurma, yang bersama-sama dengan gula perang gelap, memberikan rasa karamel. Sebelum memasukkan oat ke dalam doh, baca lebih lanjut

Semua orang menyukai biskut cip coklat oat, tetapi ramai yang akan lebih menyukai rasa baharu dan luar biasa ini. Berikan biskut oat buatan sendiri anda sentuhan tropika dengan menambahkan buah-buahan kering eksotik ke dalam adunan, seperti nanas kering, mangga, dan ketulan betik, dan... baca lebih lanjut

Campuran buah-buahan kering dan kekacang merupakan snek sihat yang mudah dibawa ke mana-mana dan sentiasa ada. Daripada membeli campuran yang telah siap sedia, anda boleh membuatnya sendiri dengan mudah menggunakan bahan-bahan yang anda suka. baca lebih lanjut

• Epal bakar
• Lempeng oat

Lempeng oat yang lembut dan gebu dihiasi dengan epal bakar yang harum dalam lapisan maple—alternatif yang sihat untuk jem atau sos manis lain. Bakar hirisan epal, disalut dengan rempah ratus dan sirap maple, di dalam ketuhar, dan... baca lebih lanjut

Brownie coklat yang sihat ini diperbuat daripada lentil, yang kaya dengan protein, serat dan zat besi, tetapi anda tidak akan perasan rasa kacangnya. Rasa dan teksturnya hampir seperti brownie sebenar dan anda boleh memakannya tanpa rasa bersalah untuk makan lebih banyak. baca lebih lanjut

• Potongan daging
• Inning

Sandwic vegetarian yang diinspirasikan oleh Timur Tengah ini sangat lazat, mengenyangkan, dan berair. Patty ini diperbuat daripada campuran lentil perang, beras perang, dan kale serta kaya dengan protein dan serat. Bekukan sedikit yang telah dibentuk. baca lebih lanjut

Oat hijau yang sihat ini sesuai untuk sarapan pagi yang bertenaga. Bubur ini dimasak dalam air dan dihidangkan dengan yogurt Yunani rendah lemak, kaya dengan protein, dan diperisakan dengan teh hijau matcha Jepun. Teh matcha penuh dengan antioksidan dan... baca lebih lanjut

Muffin oat yang sihat ini diisi dengan cip coklat putih dan aprikot kering—gabungan rasa sempurna yang akan menggembirakan semua orang. Adunan muffin diperbuat daripada oat gulung yang direndam dalam susu dan tepung gandum bersama mentega, telur dan... baca lebih lanjut

Bakar biskut oat lembut yang lazat diisi dengan kacang dan kismis yang berair. Resipi ini menggunakan walnut dan kepingan kelapa, tetapi anda boleh mencuba dengan kacang dan buah-buahan kering lain, seperti pecan, hazelnut, baca lebih lanjut

Oatmeal dalam balang ialah hidangan pagi 190 kalori yang sihat dan lazat yang tidak memerlukan masakan. Hanya campurkan semua bahan dalam balang dan sejukkan semalaman, dan pada waktu pagi, anda akan mendapat oat yang sedia untuk dimakan. baca lebih lanjut

Granola pencuci mulut ini rasanya seperti biskut kismis oat, tetapi ia lebih sihat. Oat gulung dicampur dengan rempah ratus, kismis dan gula perang dalam campuran sirap maple-mentega dan dibakar di dalam ketuhar sehingga... baca lebih lanjut

• Scone
• Glaze

Sirap maple semula jadi, dengan rasanya yang kaya dan hangat, melengkapi oat dalam skon ini dengan sempurna. Ia ditambah kepada adunan dan lapisan krim. Jangkakan adunan itu kasar dan melekit, dengan sedikit mentega yang kelihatan—itu sahaja. baca lebih lanjut

Nikmati biskut oat kegemaran zaman kanak-kanak anda dan perisa susu dalam sandwic aiskrim. Oatmeal disertakan dalam kedua-dua biskut dan aiskrim itu sendiri, menjadikannya mudah dibuat tanpa pembuat aiskrim. Susu oat mudah - baca lebih lanjut

Penkek yang diperbuat daripada campuran oat dan tepung gandum penuh adalah lebih sihat kerana kandungan serat dan protein yang lebih tinggi, dan ia membuatkan anda berasa kenyang lebih lama. Tambahan pula, bijirin penuh memberikannya rasa yang hebat... baca lebih lanjut

Smoothie ini seperti susu dan biskut dalam satu gelas. Ia sesuai untuk sarapan pagi, menambah kelainan pada rutin harian anda, atau untuk snek petang. Dengan oat, rempah pai labu yang berperisa, kismis dan gula perang, smoothie ini... baca lebih lanjut

• Bebola daging
• Sos
• Perhimpunan

Peminat pasta dengan bebola daging dalam sos tomato pasti lebih gembira dengan kaserol ini, kerana selain bahan-bahan utama, ia juga mempunyai banyak keju melekit - Parmesan dan mozzarella, yang membantu mengikat pasta dengan sos dan mengubahnya menjadi - baca lebih lanjut

Keindahan kek ini terletak pada kemudahan penyediaannya dan keupayaan untuk menikmati rasa strawberi yang kaya sepanjang tahun, kerana ia dibakar dengan jem strawberi. Asas bar adalah doh cepat yang diperbuat daripada oat, mentega, tepung dan - baca lebih lanjut

Granola ini lebih sihat daripada yang biasa anda makan, bukan sahaja kerana ia kurang manis, tetapi juga kerana ia mengandungi lemak sihat seperti minyak zaitun extra virgin. Campuran ini terdiri daripada oat gulung, millet gebu, baca lebih lanjut

• Granola
• Parfait

Musim beri musim panas adalah masa yang sesuai untuk menyediakan pencuci mulut yang sihat namun sofistikated yang sesuai untuk sarapan pagi, seperti parfait ini. Cawan jernih ini dilapisi dengan granola rangup, yogurt asli biasa dan... baca lebih lanjut

• Roti daging
• Glaze

Dengan resipi ini, anda akan belajar cara membuat meatloaf asas yang lazat dan berair dengan bahan-bahan yang minimum. Ia hanya mengandungi daging kisar, bawang dan lada benggala untuk rasa juicy, telur, tomato dan oat. Dan rempah ratusnya hanyalah... baca lebih lanjut

Pencinta biskut oat pasti menyukai versi buatan sendiri ini, yang menampilkan kismis gelap dan molase, yang memberikan biskut rasa yang kaya dan diselitkan karamel. Biskut kekal lembut di dalamnya walaupun selepas disejukkan. Dibuat dengan campuran oat gulung dan... baca lebih lanjut

Sup ladu musim bunga ini mengenyangkan dan berkhasiat, namun lebih rendah kalori berbanding ayam dan ladu tradisional. Ia dibuat dengan air rebusan ayam, lobak merah, bawang, saderi, kacang buncis dan ketulan ayam. baca lebih lanjut

Penggemar kek lobak merah pasti menyukai bubur ini dengan rasa pencuci mulut kegemaran mereka. Oat ini tidak perlu dimasak. Campurkan semua bahan bersama dalam balang pada malam sebelumnya, dan biarkan bubur di dalam peti sejuk semalaman. Nikmati rasa yang lazat pada waktu pagi. baca lebih lanjut

Biskut oat buatan sendiri ini dibakar tanpa gula halus tambahan, hanya menggunakan gula perang gelap dengan kandungan molase yang tinggi, menghasilkan biskut yang lembut dan kenyal di dalamnya serta mempunyai kerak yang nipis dan rangup - baca lebih lanjut

• Jem rhubarb
• Kek

Rhubarb, yang dianggap ramai sebagai rumpai, sebenarnya kaya dengan vitamin dan merupakan salah satu tumbuhan pertama yang tumbuh di taman pada musim bunga. Anda boleh menikmatinya walaupun sebelum beri atau buah-buahan bermusim segar tersedia, kerana rhubarb menghasilkan jem yang sangat baik. baca lebih lanjut

Biskut tanpa bakar yang rangup dan lazat ini diperbuat daripada minyak kelapa, mentega kacang dan madu. Serbuk koko memberikannya rasa coklat yang kaya, manakala oat, kismis ringan dan biji rami menambah... baca lebih lanjut

Bar granola merupakan snek tengah hari yang hebat; ia mengenyangkan dan memberi tenaga. Anda boleh membuatnya sendiri dan membawanya ke tempat kerja, sekolah, atau hanya menghidangkannya dengan teh dan bukannya biskut. Granola ini mengandungi: baca lebih lanjut

• Trifle
• Granola Buatan Sendiri yang Mudah

Yogurt, granola dan buah-buahan bermusim segar merupakan bahan utama pencuci mulut yang lazat dan sihat ini, yang menjadi lebih cantik apabila dilapiskan dalam gelas jernih. Anda boleh menggunakan sebarang buah atau beri, termasuk pisang, baca lebih lanjut

Roti meatloaf yang lazat dan lembap dengan kerak sos tomato yang padat dan dibakar kini boleh didapati dalam kek cawan individu—sesuai untuk pesta rumah dan snek cepat. Untuk membuatnya, anda memerlukan dua loyang logam bersaiz standard: baca lebih lanjut

Apa yang lebih lazat daripada buah pic musim panas yang masak ranum dan berair? Rasanya yang hebat akan mempertingkatkan sebarang pencuci mulut atau sarapan pagi, tidak kira di mana ia ditambah. Dalam smoothie ini, buah pic digabungkan dengan oat yang dikukus dalam air panas, yang, bersama-sama dengan kandungan rendah lemak... baca lebih lanjut

• Kek
• Pengisian

Quiche yang berperisa ini dengan inti cendawan yang kaya menjadikan sarapan atau makan malam yang lazat dan sihat, penuh dengan protein, serat dan mikro dan makronutrien yang diperlukan untuk diet yang sihat. Quiche ini dibakar di atas kerak yang diperbuat daripada oat yang dihancurkan, dan intinya... baca lebih lanjut

• Lapisan bawah
• Lapisan tengah
• Topping

Pencuci mulut berlapis-lapis secara individu dalam gelas tembakan merupakan hidangan istimewa untuk parti kanak-kanak atau parti di rumah. Rangup terdiri daripada tiga lapisan: lapisan pertama ialah mentega kacang (badam atau gajus), lapisan tengah ialah pir berair dengan rempah ratus, dan - baca lebih lanjut

Bebola daging ini, selain ayam belanda kisar, mengandungi sekumpulan besar kale yang sihat, yang mengisinya dengan vitamin dan memberikan bebola daging warna hijau yang terang. Oat yang dihancurkan digunakan untuk mengikat daging dan bukannya roti, dan ia... baca lebih lanjut

• Kek
• Krim oat

Pencuci mulut individu yang elegan ini menampilkan hirisan pisang, krim oat dan kepingan kerak oat, yang dilapisi dalam gelas jernih sebelum dihidangkan. Krim dan kerak dibuat dengan oat yang cepat dimasak. baca lebih lanjut

Biskut-biskut ini dibakar daripada campuran tepung gandum dan oat panggang yang dikisar. Doh tersebut di atasnya ditaburi kepingan tofi dan puri kurma yang direndam dalam air mendidih, yang melengkapi tofi dengan sempurna, memberikan biskut rasa karamel yang kaya, menjadikan... baca lebih lanjut

Untuk membakar biskut kalungan Krismas, anda memerlukan pemotong biskut bulat bergalur dengan diameter 6 cm dan 2 cm (inti), dan untuk hiasan, sediakan kepingan raspberi kering beku, gula hiasan besar dan sirap maple, pada - baca lebih lanjut

• Kuki
• Pengisian

Biskut ini dibakar dengan campuran oat kisar, kelapa dan tepung premium. Sedikit rasa kayu manis melengkapi aroma vanila-kelapa manisnya dengan sempurna. Setelah biskut sejuk, sambungkannya dengan inti yang ringan dan gebu yang diperbuat daripada - baca lebih lanjut

Untuk membuat biskut ini, tepung gandum dicampur dengan oat gulung, dan gula halus dicampur dengan gula perang dalam perkadaran yang sama untuk memberikan biskut rasa karamel yang ringan. Epal parut juga ditambah ke dalam doh untuk... baca lebih lanjut

Untuk membuat biskut oat buatan sendiri, campurkan tepung gandum dan oat gulung dalam bahagian yang sama. Tidak perlu mengisarnya terlebih dahulu. Oat menambahkan tekstur yang menyenangkan pada biskut yang lembut, menjadikannya lebih sihat. Untuk - baca lebih lanjut

• Pengisian
• Topping

Musim panas adalah masa yang sesuai untuk beralih daripada pai berat dan sarat kalori kepada makanan bakar yang lebih ringan yang dipenuhi dengan pelbagai buah-buahan dan beri. Kerepek beri biru Amerika adalah salah satu makanan bakar tersebut. Untuk membuatnya, beri biru segar ditaburi dengan gula dan tepung dan... baca lebih lanjut

Cherry Vanilla Crisp ialah inti beri yang pekat, padat, dan berair yang disaluti dengan lapisan nipis yang rangup. Ia sesuai sebagai pencuci mulut buah-buahan dan juga pelengkap yang indah kepada sesudu aiskrim vanila. Lapisan beri bawah ialah baca lebih lanjut

Bertih jagung bersalut karamel manis boleh menjadi inti biskut yang sama lazatnya seperti, katakan, cip coklat. Dan jika anda menambah kelapa dan oat, biskut akan memperoleh tekstur yang unik dan menjadi lebih menyelerakan. Semua - baca lebih lanjut

Pemanis cecair seperti sirap maple menambahkan kelembutan dan tekstur kenyal yang lazat pada biskut. Ia juga lebih sihat daripada gula halus dan, selain kemanisannya, menawarkan pelbagai rasa hangat yang... baca lebih lanjut

Mufin yang dibakar dengan tepung jagung bijirin penuh dan dimaniskan dengan molase bukan sahaja rasanya yang menakjubkan, malah kaya dengan serat dan mikronutrien yang terdapat dalam kedua-duanya. Rasa dan aroma jagung dan molase yang hangat... baca lebih lanjut

Biskut lazat ini diisi dengan buah-buahan kering, kacang dan rempah ratus. Yogurt Yunani dan molase menambahkan tekstur lembut sambil menggantikan hampir separuh mentega dan mengurangkan kandungan lemak. Biskut ini juga mengandungi halia, kulit lemon dan... baca lebih lanjut

Biskut cip coklat juga boleh dibuat lebih sihat dan lebih berkhasiat jika dibakar dengan campuran tepung bijirin penuh dan oat kisar, yang juga memberikan rangsangan serat tambahan. Sebahagian daripada mentega boleh digantikan dengan... baca lebih lanjut

Biskut yang lazat dan lembut ini dibuat tanpa gula tambahan. Madu dan pes badam menambahkan rasa manis yang menyenangkan dan ringan. Oat dan kismis menambahkan tekstur. Doh mudah diadun dengan tangan, tanpa pengadun. Dan biskut itu sendiri... baca lebih lanjut

Biskut oat lembut dibakar daripada campuran tepung gandum dan oat gulung. Untuk memastikan ia menjadi gebu, adalah disyorkan untuk tidak mencedok tepung dengan cawan penyukat, tetapi menyudukannya ke dalam cawan penyukat tanpa menekannya. Sebahagian daripada mentega ada di sini - baca lebih lanjut

Pai ringkas ini siap dalam masa kurang daripada setengah jam dan dipotong menjadi bentuk segi empat sama kecil yang boleh dihidangkan seperti biskut atau kek. Selain sangat mudah dibuat, ia juga lazat. Asas untuk pencuci mulut ini ialah pastri kerak pendek yang disediakan - baca lebih lanjut

Sarapan rendah kalori yang lazat dan mengenyangkan disediakan hanya dalam beberapa minit di dalam ketuhar gelombang mikro. Anda boleh membiarkan epal dikupas untuk menambahkan lebih banyak serat yang sihat ke dalam bubur. Campurkannya dengan oat dan tambahkan secubit kayu manis untuk rasa klasik. baca lebih lanjut

Keropok nipis dan rangup ini merupakan contoh sempurna bagaimana snek berisi coklat dan mentega kacang pun boleh menjadi sihat. Ia dibakar dengan tepung bijirin penuh dan emping kuman gandum, yang menambah serat, serta... baca lebih lanjut

Gula-gula rendah karbohidrat ini diperbuat daripada kurma, yang memberikan semua kemanisan semula jadi dan rasa tofi yang menyenangkan walaupun tanpa tambahan susu atau gula. Kurma direneh dalam air dan kemudian dicampur dengan mentega kacang, madu, baca lebih lanjut

• Topping
• Pengisian

Walaupun rhubarb dianggap sebagai sayuran, ia digunakan secara meluas di Barat dalam makanan bakar manis dan jem. Rasa masamnya memberikan rasa dan aroma yang tersendiri kepada pai. Dan di Amerika, pencuci mulut rhubarb yang paling biasa ialah rhubarb rangup. baca lebih lanjut

Tidak seperti meatloaf tradisional, meatloaf individu ini dibentuk menjadi patty bujur, tetapi juga disalut dengan sos tomato dan dibakar di dalam ketuhar. Kaedah ini sesuai jika anda perlu menyediakan bahagian yang sama untuk setiap tetamu, atau baca lebih lanjut

Resipi wafel ini menggunakan doh yis, jadi mulakan mengadunnya pada waktu petang dan sejukkan semalaman. Pada waktu pagi, masukkan bahan-bahan yang tinggal dan goreng dalam seterika wafel elektrik yang tidak melekat. Wafel menjadi... baca lebih lanjut