Scampi udang dengan kuskus selasih

Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Masakan Mediterranean ringkas, ringan dan segar, seperti musim panas. Cuba udang ini dengan kuskus, dan ia akan menjadi kegemaran keluarga.
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 631, jumlah lemak 30 G., lemak tepu 3 G., protein 38 G., karbohidrat 54 G., serat 4 G., kolesterol 226 mg, natrium 615 mg.
Kalori 631, jumlah lemak 30 G., lemak tepu 3 G., protein 38 G., karbohidrat 54 G., serat 4 G., kolesterol 226 mg, natrium 615 mg.
Bahan-bahan:
- 1 ikat daun selasih, + 2 sudu besar daun
- 2 sudu besar bawang putih
- 1/4 cawan walnut
- 1/4 sudu besar parmesan parut
- 1/3 sudu besar minyak biji sesawi (canola), + 1 sudu besar l.
- 2 sudu besar air
- 1.5 cawan kuskus
- 1/2 sudu kecil serpihan lada merah
- 1/2 cawan air rebusan ayam
- Jus 1 biji lemon
- 450 g udang beku, dikupas
- 1 sudu besar. l. pasli cincang
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Pesto selasih:
Dalam pemproses makanan, kisar 2 cawan daun selasih, 1 sudu besar bawang putih, walnut dan Parmesan. Dengan pemproses yang sedang berjalan, tuangkan 1/3 cawan minyak perlahan-lahan dan perasakan dengan garam dan lada secukup rasa.
Langkah 2 - Dalam periuk sederhana dengan api sederhana, didihkan 2 cawan air dan 1/2 sudu teh garam. Matikan api, masukkan kuskus, tutup, dan biarkan selama 5 minit, atau semasa anda memasak udang. (Simpan 1 cawan kuskus untuk resipi Tomato Berinti dengan Kuskus.) Apabila sedia untuk dihidangkan, kacau separuh sos pesto selasih ke dalam kuskus. (Simpan separuh lagi sos pesto selasih untuk resipi Bruschetta Udang.) Langkah 3
- Dalam kuali besar, panaskan baki 1 sudu besar minyak canola di atas api sederhana. Masukkan baki 1 sudu besar bawang putih dan serpihan lada merah dan tumis selama 30 saat. Masukkan air rebusan ayam dan jus lemon dan masak sehingga mendidih perlahan. Langkah 4
- Masukkan udang dan perasakan dengan garam dan lada sulah. Masak, kacau, sehingga udang berwarna merah jambu, kira-kira 4 minit. Angkat dari api dan masukkan herba cincang. (Simpan 10 ekor udang untuk resipi Bruschetta Udang.) Pindahkan kuskus ke pinggan hidangan. Hiaskan dengan udang dan sos dan hidangkan segera.
Undian: 1
Kategori
resipi / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Resipi udang mudah / Hidangan musim panas / Hidangan utama / Bijirin, kekacang / Ikan dan makanan lautKoleksi resipi
Resipi yang serupa
Kekapis dalam Mentega Lemon-Bawang Putih "Kekapis
Pasta dengan scampi udang
Scampi udang yang disumbat dan
Tomato disumbat dengan kuskus
Bruschetta dengan udang
Scampi udang dalam penggoreng udara
Scampi udang dengan tomato ceri
Scampi udang terbaik
Pasta dengan scampi udang dalam periuk perlahan selama 20 minit
Scampi Udang Klasik
5 hidangan makanan laut yang lazat
Makan Malam Lembaran Kuali: Udang Scampi dengan Kacang Hijau
Kek Udang Scampi Terbalik
Sandwic Udang Scampi
Risotto dengan scampi udang
Roti Udang Scampi
Jagung dengan mentega selasih
Pizza dengan scampi udang
Makan Malam Lembaran Kuali: Udang Scampi dengan Zucchini
Udang goreng dengan wain dan pasta
Udang Scampi dengan kuskus Mediterranean
Pasta Orecchiette dengan udang scampi
Udang ala Thai dengan nasi kelapa-selasih
Scampi udang panggang dengan pasta dalam roti gulung
Scampi udang dalam sos ringan
Sos Udang Scampi Berkrim
Mangkuk Ayam dan Kuskus dalam Periuk Perlahan
Salad pasta dengan scampi udang
Scampi udang bakar dalam beg
Ayam panggang dengan sos basil
Pasta linguine dengan scampi lemon dan udang
Udang dengan sos lemon-vermouth
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan






















