Ayam dan Nasi Periuk Perlahan

Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Renehkan ayam bersama nasi melati dalam periuk perlahan, dan untuk rasa Asia yang kaya, masukkan bok choy yang ditumis dalam minyak bawang putih wangi dan sedikit sos ikan pada penghujungnya. Hidangkan bersama bawang putih goreng dan sedikit perahan jus limau nipis.
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Saiz hidangan: 1 daripada 4
Kalori 450, jumlah lemak 19 G., lemak tepu 3 G., protein 37 G., karbohidrat 32 G., serat 1 G., kolesterol 133 mg, natrium 632 mg, gula 2 G.
Saiz hidangan: 1 daripada 4
Kalori 450, jumlah lemak 19 G., lemak tepu 3 G., protein 37 G., karbohidrat 32 G., serat 1 G., kolesterol 133 mg, natrium 632 mg, gula 2 G.
Bahan-bahan:
- 4 ketul paha ayam tanpa tulang dan kulit (kira-kira 600 g)
- 1 sudu kecil minyak bijan gelap
- 6 hirisan nipis halia segar + 1 sudu teh halia parut halus
- 2/3 cawan beras melati
- 4 cawan air rebusan ayam yang sedikit masin
- 3 sudu besar minyak sayuran
- 10 ulas bawang putih, dicincang halus
- 1 ikat bok choy (hiris nipis batang, cincang daun)
- 1 sudu besar sos ikan
- 3 biji bawang hijau, dihiris nipis
- Kicap dan sos pedas, untuk hidangan
- Hirisan limau nipis, untuk hidangan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
paha ayam, minyak bijan, akar halia, beras melati, air kaldu, bawang putih, kubis bok choy, sos ikan, bawang hijau, kicap, sos pedas, limau nipis
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Dalam periuk perlahan 6 hingga 8 liter, satukan ayam dengan minyak bijan, halia parut, dan secubit garam dan lada hitam. Masukkan nasi dan kacau sehingga rata. Masukkan air rebusan ayam, hirisan halia, dan 4 cawan air. Tutup dan masak dengan api kecil sehingga ayam sangat empuk dan nasi pekat, 7-8 jam. Kacau perlahan beberapa kali, kemudian biarkan tanpa penutup, selama 10 minit. Keluarkan halia dari periuk. Langkah 2
- Sementara itu, panaskan minyak sayuran dalam kuali besar dengan api sederhana. Masukkan bawang putih dan masak, kacau sentiasa, sehingga perang keemasan, 5-6 minit. Pindahkan dengan sudu berlubang ke pinggan kecil. Masukkan batang bok choy ke dalam kuali, perasakan dengan garam, dan masak, kacau, sehingga lembut dan rangup, kira-kira 3 minit. Masukkan daun bok choy dan masak sehingga layu, kira-kira 2 minit. Langkah 3
- Masukkan campuran bok choy dan sos ikan ke dalam periuk perlahan dan kacau perlahan, hancurkan ayam sedikit. Perasakan dengan garam dan lada secukup rasa. Bahagikan kepada pinggan. Taburkan bawang putih goreng, daun bawang, dan sedikit kicap dan sos pedas di atasnya. Hidangkan dengan hirisan limau nipis.
Undian: 1
Kategori
resipi / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Periuk Pelbagai / Sup / Sup dan stew pekat / Sup krim / Sup daging / Sup dengan pasta dan bijirin / Rangkaian Makanan - resipiResipi yang serupa
Sos Jagung Periuk Perlahan
Daging Lembu Periuk Perlahan dengan Bok Choy
Daging BBQ Periuk Perlahan
Kacang Pinto Periuk Perlahan
Ayam Periuk Perlahan dengan Halia dan Selada Air
Ayam dengan lada manis dan nasi kuning
Stew Daging Halia Periuk Perlahan
Stik daging lembu dalam periuk perlahan
Ayam Tarik Periuk Perlahan
Potongan Daging Babi Periuk Perlahan Semula Jadi
Ayam dengan nasi tomato dalam ketuhar
Babi Periuk Perlahan dengan Oren dan Bawang Putih
Ayam dan Ladu Periuk Perlahan
Ayam dengan nasi dan salsa mangga
Pembekuan: Ayam BBQ untuk Sandwic dalam
Ayam Periuk Perlahan dengan Sos Kicap-Sitrus
Ayam utuh dalam periuk perlahan
Kacang Merah Periuk Perlahan dengan Nasi
Sup Ayam dan Nasi Periuk Perlahan Sihat
Ayam dalam sos nanas dengan nasi
Paha Ayam Periuk Perlahan
Oatmeal Periuk Perlahan dengan Buah Kering
Ayam Kari Periuk Perlahan
Ayam Gaya Maghribi dengan Labu dalam Periuk Perlahan
Ayam Tikka Masala Periuk Perlahan
Cili Con Carne Periuk Perlahan
Ayam Mentega – ayam dalam sos tomato berkrim
Stew Ayam Gaya Yunani (Kota Kokkinisto)
Ayam dan Nasi Timur Tengah
Ayam Teriyaki dengan Nasi Halia
Nasi Ayam Periuk Perlahan
Stew Daging Caribbean Periuk Perlahan
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Penkek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan






