Taco ayam panggang dengan salad

Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Dada ayam untuk taco ini tanpa kulit dan tulang, menghasilkan ayam yang berair dan berperisa. Ia diperap dalam jus limau nipis berempah dan dihidangkan bersama tomatillo panggang yang masam. Untuk menghidangkannya, panggang tortilla untuk sedikit rangup dan rasa berasap.
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 365, jumlah lemak 11 G., lemak tepu 2.5 G., protein 33 G., karbohidrat 34 G., serat 4 G., kolesterol 70 mg, natrium 517 mg, gula 1 G.
Kalori 365, jumlah lemak 11 G., lemak tepu 2.5 G., protein 33 G., karbohidrat 34 G., serat 4 G., kolesterol 70 mg, natrium 517 mg, gula 1 G.
Bahan-bahan:
- 1/4 cawan jus limau nipis yang baru diperah
- 2 ulas bawang putih, dihiris nipis
- 1 biji lada chipotle dalam sos adobo, dicincang kasar
- 2 ketul dada ayam besar tanpa tulang dan tanpa kulit, dipotong menjadi kepingan 2.5cm (450g)
- 4 tortilla gandum, berdiameter 20 cm.
- 450 g tomatillo, dikupas dan dibasuh
- 1 sudu besar minyak zaitun
- 2 sudu besar salad romaine yang dicincang
- 60 g keju queso fresco, dihancurkan, lebih kurang 1/3 cawan
- Hirisan bawang besar, tangkai daun ketumbar dan hirisan limau nipis untuk hidangan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
dada ayam, salad romaine, jus limau nipis, tortilla, ceri kisar, keju fresco queso, lada chipotle dalam sos adobo
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Campurkan jus limau nipis, bawang putih, dan lada chipotle dalam mangkuk sederhana; perasakan dengan garam. Masukkan ayam, gaul rata sehingga salut, dan sejukkan selama 2 jam. Keluarkan ayam dari perapan; cucukkan pada 4 lidi 12 inci yang disembur sedikit dengan semburan masakan. Langkah 2
- Panaskan pemanggang ke api sederhana. Semburkan tortilla dengan semburan memasak. Letakkan tortilla di atas pemanggang dan masak, balikkan sekali, sehingga keperangan sedikit, kira-kira 1 hingga 2 minit setiap tortilla. Langkah 3
- Sementara itu, letakkan ayam dan keseluruhan tomatillo di atas pemanggang; masak, balikkan selalu, sehingga keperangan dan ayam masak sepenuhnya, 4 hingga 6 minit. Keluarkan ayam dari lidi. Langkah 4
- Cincang kasar tomatillo, renjiskan dengan minyak, dan perasakan dengan garam secukup rasa. Bahagikan tortilla bakar di antara pinggan; taburkan salad, tomatillo, ayam, dan queso fresco di atasnya. Hidangkan dengan bawang, tangkai ketumbar, dan hirisan limau nipis, jika suka.
Undian: 1
Kategori
resipi / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Resipi Belakang Rumah / Hidangan musim panas / Panggangan, barbeku / Resipi Panggang Mudah / Ayam panggang / Ayam panggang / Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang / Produk tepung panggang / Makanan segera / Hidangan Tortilla // Rangkaian Makanan - resipi / Masakan MexicoKoleksi resipi
Resipi yang serupa
Taco Ikan Keli Panggang Cajun
Tortilla Ayam, Kubis dan Mentega Kacang
Salad Caesar dan Balutan Ayam
Taco stik dengan kimchi dan mayonis pedas
Taco stik
Taco ayam
Taco Ayam Panggang
Cincin Taco Ayam Buffalo
Taco Ayam, Limau Nipis dan Cilantro
Salad Taco Ayam dan Jagung
Salad Taco Ayam
Taco udang
Taco Babi Lada Panggang yang Sihat
Salad Taco Ayam, Mangga dan Chipotle
Taco Ayam Jeneral Tso
Taco Ikan Panggang dengan Coleslaw Limau
Taco biru dengan ayam, tomatillo dan buatan sendiri
Taco Ayam India
Taco ayam dan alpukat
Bar taco panggang dengan ayam dan stik
Taco Udang dengan Salad Limau Gedang
Taco Ayam dan Tembikai
Taco ikan
Taco Tilapia, Udang dan Coleslaw
Taco dengan ayam panggang, lada, bawang dan
Tiub Taco Ayam
Taco Ayam Jerk
Sandwic kelab dengan ayam, salad dan kentang goreng
Taco ikan dengan salsa tembikai
Tostados dengan ayam, kacang hitam dan salad
Sup telur dengan ayam dan salad
Taco Udang dan Coleslaw
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan






















