Fajita Mexico dengan sayur-sayuran, daging lembu diperap dan sos guacamole

Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 8
Apakah rahsia rasa fajitas yang menakjubkan? Daging yang lembut dan berperisa! Untuk resipi terbaik ini, Tyler Florence memerap stik dalam sos mojo yang diperbuat daripada jus oren, jus limau nipis, lada chipotle, bawang putih dan jintan manis. Malah potongan daging lembu yang paling murah pun akan cair di dalam mulut anda selepas perapan ini.
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 803, jumlah lemak 48 G., lemak tepu 10 G., protein 37 G., karbohidrat 61 G., serat 14 G., kolesterol 87 mg, natrium 1135 mg, gula 8 G.
Kalori 803, jumlah lemak 48 G., lemak tepu 10 G., protein 37 G., karbohidrat 61 G., serat 14 G., kolesterol 87 mg, natrium 1135 mg, gula 8 G.
Bahan-bahan:
Perapan (Mojo)
- Jus 1 biji oren
- Jus 2 biji limau nipis
- 4 sudu besar minyak zaitun
- 2 ulas bawang putih, dicincang kasar
- 3 biji lada chipotle dalam sos adobo
- 3 sudu besar daun ketumbar segar yang dicincang kasar
- 1 sudu kecil jintan manis kisar
- 1 sudu teh garam
- 1 kg stik skirt (potong lebihan lemak), dipotong kepada kepingan 20 cm atau kepada tiga bahagian
Fajitas
- 2 biji lada benggala merah, dihiris nipis
- 1 biji bawang besar, dihiris nipis
- Jus limau nipis, minyak zaitun, pilihan
- 12 tortilla gandum suam
Untuk hidangan
- Guacamole, lihat resipi di bawah
- Salsa berkualiti yang dibeli di kedai
Guacamole
- 5 biji avokado masak
- Jus 3–4 biji limau nipis
- Separuh bawang, dicincang halus
- 1 ulas bawang putih kecil, ditumbuk
- 1 biji lada serrano yang dicincang halus
- 1 genggam besar daun ketumbar segar, dicincang kasar
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
daging lembu, tortilla, jus limau nipis, Jus oren, lada chipotle dalam sos adobo, lada manis, bawang, jintan manis, Alpukat, sos guacamole, lada serrano, ketumbar
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- PerapanDalam cawan penyukat kecil 2 cawan atau mangkuk bersaiz dan berbentuk yang serupa, satukan semua bahan perapan. Menggunakan pengisar rendam, kisar sehingga sebati. Pindahkan ke dalam beg plastik berzip dan masukkan stik. Tutup dan goncangkan untuk menyaluti. Sejukkan selama 2-4 jam. Langkah 2
- Panaskan kuali pemanggang dengan api yang besar. Langkah 3
- Tapiskan perapan daripada daging lembu. Sapukan sedikit minyak pada pemanggang. Perasakan dengan garam dan lada sulah yang banyak. Panggang stik dengan api sederhana tinggi selama 4 minit setiap sisi, kemudian pindahkan ke papan pemotong dan biarkan sejuk. Bergantung pada saiz kuali pemanggang anda, anda mungkin perlu memasaknya secara berperingkat. Langkah 4
- Fajitas: Masukkan lada benggala dan bawang besar ke dalam kuali yang sama, sambil disiram dengan jus limau nipis dan minyak zaitun, jika digunakan. Masak selama 7–8 minit, sehingga sayur-sayuran hampir empuk. Langkah 5
- Sementara lada dan bawang sedang dimasak, panaskan semula tortilla. Putar semua penunu yang ada ke api sederhana rendah. Letakkan tortilla di atas setiap penunu (terus di atas api) dan masak selama kira-kira 30 saat, kemudian balikkan dan masak bahagian yang satu lagi. Setelah tortilla panas dan rangup, pindahkannya ke tuala dapur yang bersih dan balutkannya agar sentiasa panas. Langkah 6
- Anda juga boleh memanaskan semula tortilla di dalam ketuhar gelombang mikro. Lembapkan sedikit tuala dapur dengan air, balut tortilla dengan tuala lembap, dan panaskan dalam ketuhar gelombang mikro selama kira-kira 1 minit. Periksa sama ada ia suam. Jika tidak, panaskan semula dalam ketuhar gelombang mikro dalam kenaikan 1 minit sehingga suam dan lembut. Langkah 7
- Hiris stik secara nipis secara menyerong merentasi ira. Langkah 8
- Inning: Sapukan sedikit guacamole pada tortilla, letakkan beberapa keping stik, lada benggala, bawang dan salsa di atasnya. Gulungkan tortilla untuk menutupi inti. Langkah 9
- Boleh juga dihidangkan dengan krim masam dan keju parut.
Guacamole: Belah avokado kepada dua dan buang bijinya. Sendukkan isinya ke dalam mangkuk dengan satu sudu besar. Lenyekkan avokado dengan garpu sehingga menjadi kental. Masukkan semua bahan yang tinggal dan gaul rata. Letakkan sekeping pembalut plastik betul-betul di atas permukaan guacamole untuk mengelakkannya daripada menjadi keperangan, dan sejukkan selama sekurang-kurangnya 1 jam sebelum dihidangkan.
Undian: 1
Pengarang resipi - Tyler Florence (Tyler Florence) - Pengacara TV, cef, penulis masakanKategori
resipi / Berkelah / Hidangan musim panas / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Makanan segera / Hidangan Tortilla / Pembuka Selera / Snek bir / Pembuka selera daging / / / Masakan Mexico / Tyler FlorenceKoleksi resipi
Resipi yang serupa
Roti leper yang dibakar dengan ayam, sayur-sayuran dan tomato
Fajita dengan ayam manis dan pedas, jagung dan
Quesadilla Sayur Panggang
Guacamole dengan chorizo
Guacamole dengan mangga
Fajita dengan stik manis dan pedas, bawang dan stik manis
Salad pasta "Guacamole"
"Kactus" daripada guacamole
Sos pembuka selera "Guacamole"
Fajita Ayam Berdesis
Lada Sumbat Sihat dengan Fajita Ayam
Terung goreng dengan feta yang diperap
Pembekuan: Fajita Ayam
Pizza daging lembu pada roti pita
Salad Fajita Dada Ayam dalam Balang
Guacamole dengan tomatillo
Fajitas Pan Parti
Fajita Udang Panggang dengan Zucchini Goreng
Guacamole sos pencicah Mexico
Resipi cepat untuk kacang lilin jeruk
Guacamole dengan kepingan alpukat
Rebus dengan daging lembu yang diperap dalam wain merah
Sup Fajitas Daging Cili
Kaserol tamale jagung Mexico dengan
Salad bit dan daging lembu dengan sos lobak pedas
Salad bit jeruk dengan oren
Lefse (penkek kentang Norway)
Gulungan Sandwic Okra Jeruk
Kebab daging diperap dalam sos teriyaki
Salad dengan daging lembu goreng dan sayur-sayuran
Fajitas Daging Lembu
Kerepek tortilla dengan sos guacamole
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan






















