Tostadas Udang dengan Salsa Avocado-Tomatillo


Cara Membuat - Tostadas Udang dengan Salsa Alpukat-Tomatillo
Masa: 25 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4


Untuk menyediakan pembuka selera Mexico yang ringkas ini, gabungkan tomatillo dengan avokado dan sendukkan pes ke dalam tortilla rangup. Hiaskan dengan kacang goreng dalam tin dan udang panggang, dan nikmati kombinasi lazat antara asas rangup dan inti yang lembut dan berair.

Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 815, jumlah lemak 31 G., lemak tepu 13 G., protein 62 G., karbohidrat 81 G., serat 11 G., kolesterol 334 mg, natrium 1936 mg, gula 6 G.


Bahan-bahan:

  • 1 sudu besar minyak sayuran + tambahan untuk menyapu parut gril
  • 1 ulas bawang putih, dipotong 4 bahagian
  • 1 biji jalapeño, dipotong empat (buang biji untuk mengurangkan haba)
  • 1 biji bawang kecil, dipotong 4 bahagian
  • 4 biji tomatillo (kira-kira 200g), dikupas dan dicincang kasar
  • Separuh avokado masak, dikupas dan dipotong kecil-kecil
  • 1/4 cawan daun ketumbar segar, dicincang kasar, dan daun keseluruhan untuk hidangan
  • 700 g udang sederhana (kira-kira 30 ekor), dikupas dan dibuang uratnya
  • 1 tin (425 g) kacang goreng semula
  • 1 kepala kubis romaine, dicincang halus
  • 8 keping tostada jagung
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Persediaan:

    Langkah 1
  • Panaskan pemanggang dengan api sederhana tinggi; sapukan sedikit minyak pada parut.
  • Langkah 2
  • Masukkan bawang putih, jalapeño, dan bawang besar ke dalam pemproses makanan dan cincang halus. Masukkan tomatillo, avokado, dan 1/2 sudu teh garam dan kisar sehingga kental. Pindahkan ke dalam mangkuk, masukkan daun ketumbar cincang, dan perasakan dengan garam secukup rasa; ketepikan.
  • Langkah 3
  • Gaul udang dengan mentega dan perasakan dengan garam yang banyak. Panggang, balikkan sekali, sehingga masak, kira-kira 2 minit setiap sisi.
  • Langkah 4
  • Dalam kuali kecil dengan api sederhana, panaskan kacang. Sapukan lapisan nipis kacang goreng semula pada setiap tostada dan letakkan sedikit daun salad dan sesudu salsa avokado-tomatillo di atasnya. Masukkan 3-4 ekor udang untuk setiap tostada dan taburkan dengan daun ketumbar.

Undian: 5

Foto - Rangkaian MakananPengarang resipi -

Semua resipi

Koleksi resipi



Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan