Dada ayam bakar oven terbaik

Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Kelemahan utama kebanyakan resipi dada ayam ialah masa ketuhar yang lama, yang menyebabkan daging tanpa lemak kering sebelum dimasak sepenuhnya. Resipi ini menyelesaikan masalah ini dengan beberapa helah rahsia. Pertama, wain putih ditambah ke dalam dulang pembakar, yang menghasilkan wap (wain boleh digantikan dengan sup atau air). Kedua, ayam ditutup dengan sekeping kertas parchment untuk mengekalkan kelembapan semasa membakar. Hasilnya ialah dada ayam tanpa tulang dan kulit yang terbaik, berisi dan berair, dengan masa penyediaan yang minimum. Sekumpulan pasli dan hirisan lemon menambah rasa yang menyegarkan. Beberapa perasa juga ditambah, tetapi ia cukup neutral sehingga ayam boleh digunakan dalam hidangan lain. Hidangkan dengan sayur-sayuran dan bijirin, tambahkan ke dalam sup, taco atau salad.
Kalori 292, jumlah lemak 8 G., lemak tepu 1 G., protein 39 G., karbohidrat 4 G., serat 1 G., kolesterol 124 mg, natrium 602 mg.
Bahan-bahan:
- 1 ikat kecil pasli
- 1 biji lemon, dipotong menjadi hirisan setebal 0.5 cm.
- 1 cawan wain putih kering, seperti Sauvignon Blanc
- 4 keping dada ayam tanpa tulang dan kulit, seberat 170 g setiap satu.
- 1 sudu besar minyak zaitun
- 1/4 sudu kecil paprika
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Panaskan ketuhar hingga 175°C. Langkah 2
- Letakkan pasli di tengah-tengah pinggan pembakar bersaiz 22x32 cm dan letakkan hirisan lemon di atasnya. Renjiskan pasli dengan wain. Sapukan ayam dengan minyak zaitun dan taburkan paprika, 1 sudu teh garam, dan sedikit lada hitam. Letakkan dada ayam di atas lemon. Potong sehelai kertas parchment bersaiz 20x25 cm dan letakkannya di atas ayam. Langkah 3
- Panggang sehingga termometer digital yang dimasukkan ke dalam dada ayam mencatatkan suhu 165°F (74°C), 40-45 minit. Biarkan ayam berehat selama 5 minit sebelum dihidangkan. Sejukkan ayam dalam bekas yang tertutup rapat sehingga 5 hari.
Undian: 6
Kategori
resipi / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Resipi Ayam Mudah / Ketuhar / Hidangan musim panas / Makan malam / Hidangan utama / Burung / Rangkaian Makanan - resipiKoleksi resipi
Resipi yang serupa
Pembuka Selera
Sup
Hidangan utama
Salad
Makanan segera
Sos
Panggangan, barbeku
Kedai Roti
Pencuci mulut
Minuman
Koktel beralkohol
Kaedah memasak
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Masakan dunia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica






















