Ayam Provencal dalam ketuhar


Cara memasak ayam Provencal dalam ketuhar
Masa: 1 jam 30 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4


Simpan herba Provencal kering untuk musim sejuk, dan apabila sayur-sayuran musim panas tiba, panggang ayam Provencal dengan tomato yang berair, lada benggala, bawang, buah zaitun dan rosemary segar. Hidangkan sayur-sayuran yang sama ini, yang diseduh dengan jus aromatiknya, sebagai hidangan sampingan dengan ayam.

Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 703, jumlah lemak 46 G., lemak tepu 12 G., protein 53 G., karbohidrat 19 G., serat 3 G., kolesterol 206 mg, natrium 1399 mg, gula 10 G.


Bahan-bahan:

  • 3 biji tomato sederhana, dipotong menjadi baji selebar 2.5cm.
  • 1 biji lada benggala merah atau kuning, dipotong menjadi jalur selebar 2cm.
  • 1 biji bawang besar, dipotong menjadi baji selebar 2.5cm.
  • 1/4 sudu besar buah zaitun hitam (Niçoise atau Kalamata)
  • 4 ketul isi ikan bilis, dicincang kasar
  • 2 sudu besar oren konifera
  • 1 sudu besar minyak zaitun extra virgin
  • 1 ekor ayam seberat 1.5-1.8 kg.
  • 1 tangkai kecil rosemary
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Persediaan:

    Langkah 1
  • Panaskan ketuhar hingga 220°C.
  • Langkah 2
  • Letakkan tomato, lada benggala, bawang, buah zaitun dan ikan bilis dalam kuali pembakar yang besar. Masukkan jem, minyak, 1/4 sudu teh garam dan 1 sudu besar air dan gaul rata.
  • Langkah 3
  • Lap ayam sehingga kering dengan tuala kertas, masukkan rosemary ke dalam rongga, dan taburkan dengan 1.5 sudu teh garam dan beberapa butir lada hitam. Tolak sayur-sayuran ke arah sisi kuali pemanggang dan letakkan bahagian dada ayam menghadap ke tengah.
  • Langkah 4
  • Bakar selama 30 minit. Terbalikkan bahagian dada ayam ke bawah dan teruskan membakar sehingga perang keemasan, kira-kira 15 minit.
  • Langkah 5
  • Terbalikkan ayam kembali, bahagian dada menghadap ke atas, dan teruskan memanggang sehingga sayur-sayuran empuk dan ayam masak sepenuhnya (termometer yang dimasukkan ke bahagian paha yang paling tebal akan menunjukkan suhu 165°F (74°C), kira-kira 15 minit lagi. Biarkan selama 10 minit, kemudian hiris ayam dan hidangkan bersama sayur-sayuran.

Undian: 1

Foto - Rangkaian MakananPengarang resipi -

Semua resipi

Koleksi resipi



Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan