Madu

Buat versi rendah kalori salad Waldorf dengan menggantikan kebanyakan mayonis dengan yogurt Yunani rendah lemak dan menggunakan ketulan nanas dan bukannya anggur manis. Untuk rangsangan protein, tambahkan dada ayam. Anda juga boleh menggunakan dada ayam rebus. baca lebih lanjut

Kisar pisang, ceri, yogurt dan susu badam untuk smoothie sarapan pagi yang mengenyangkan dan memberi tenaga. Untuk mengelakkan penambahan ais, yang akan menjadikan minuman berair, gunakan ceri beku dan sesudu madu akan memaniskan smoothie anda, menjadikannya lebih... baca lebih lanjut

Ayam goreng Korea dibezakan dengan proses menggorengnya secara berganda. Kaedah ini memastikan ayam empuk dan berair di bahagian dalam serta berwarna keemasan dan rangup di bahagian luar. Kebanyakan resipi ayam goreng Korea di atasnya terdapat lapisan berasaskan pes pedas. baca lebih lanjut

Sos barbeku madu-chipotle menyaluti meatloaf yang lembut dengan keju cheddar dan daun kucai sebagai lapisan pelapis. Keju cheddar menambahkan ketegasan dan rasa juicy pada meatloaf ini, sementara daun kucai pula menyelitkannya dengan aroma yang indah dan rasa pedas yang sesuai digandingkan dengan... baca lebih lanjut

Char siu ialah hidangan daging babi panggang yang sering dihidangkan di restoran Cina. Potongan daging merah berkilat yang berair biasanya digantung pada cangkuk di hadapan rak pameran. Rasanya boleh jadi manis atau masin. Dengan resipi ini... baca lebih lanjut

Resipi Damaris Phillips untuk salad menyegarkan ini diinspirasikan oleh Mint Julep. Ia mempunyai semua yang anda perlukan untuk koktel Selatan klasik: wiski, gula dan pudina segar. Timun diperap selama beberapa jam dalam air garam cepat dengan bourbon dan madu, dan kemudian... baca lebih lanjut

Sos yogurt ini sesuai dihidangkan dengan pelbagai salad sayur-sayuran segar dan juga boleh dihidangkan sebagai pencicah untuk pembuka selera. Rasa lobak pedas yang tajam dan jeruk masam melengkapi rasa yogurt asli yang lembut dan berkrim, dan - baca lebih lanjut

Parfait berlapis dengan yogurt asli, beri segar dan granola rangup bukan sahaja cantik tetapi juga pencuci mulut yang lazat dan sihat yang sesuai untuk sarapan pagi hari bekerja dan majlis istimewa. Hidangkan dalam gelas yang elegan atau gelas jernih. baca lebih lanjut

Kebab ayam yang cerah dan berair ini dengan zucchini, bawang merah dan lada benggala boleh dimasak di atas panggangan luar atau di dalam griddle. Walau apa pun, ia pasti lazat. Semuanya tentang perapan yogurt yang menakjubkan dengan jus lemon, madu dan— baca lebih lanjut

Teh aromatik ini menggabungkan rempah ratus halia dan kemanisan madu yang menyenangkan. Ia sesuai untuk menghangatkan malam yang sejuk dan membantu melegakan simptom selsema dan batuk, manakala chamomile melegakan dan melegakan. Daripada chamomile, anda boleh menggunakan... baca lebih lanjut

Pencuci mulut yang rangup dan menyegarkan untuk hari musim panas yang terik. Pizza ini diperbuat sepenuhnya daripada buah-buahan—tembikai, strawberi, beri hitam dan anggur—di atasnya dengan krim keju kambing. Bahagian atasnya juga menyerupai hirisan tembikai. Apakah persamaannya dengan... baca lebih lanjut

Kunyit terkenal dengan sifat antioksidan dan anti-radangnya, dan ia merupakan rempah yang hebat yang menambahkan rasa pedas dan warna kekuningan yang menyenangkan pada masakan. Sertakannya dalam diet anda dan tambahkannya kepada ayam, nasi, dan pelbagai sayur-sayuran. baca lebih lanjut

Mojito perayaan Sunny Anderson dibuat dengan jus kranberi dan kranberi. Rasa masamnya yang menyenangkan sangat sesuai digandingkan dengan rasa pudina yang menyegarkan. Sirap Agave atau madu boleh digunakan sebagai pemanis. Anda mungkin perlu menambah... baca lebih lanjut

Sekeping daging babi disalut dengan serbuk roti panko kasar yang dicampur dengan herba aromatik dan dibakar dengan sempurna—di bawah kerak yang sangat rangup, anda akan menemui daging yang sangat berair. Bakar kepala babi bersama-sama daging babi. baca lebih lanjut

Vinaigrette masam ini dengan jus lemon dan herba segar mendapat sentuhan manis daripada penambahan madu dan sesuai digandingkan dengan hampir semua salad. Anda boleh menambah sebarang herba aromatik yang ada, seperti dill. baca lebih lanjut

Rasa lembut daging babi merupakan kerajang yang sempurna untuk sos herba balsamik Tuscan di mana potongan daging yang dihiris nipis diperap sebelum dipanggang. Ia memberikan rasa manis-masam pada daging, manakala salad bayam dan anggur merah yang berair melengkapi baca lebih lanjut

• Ayam belanda dan air garam
• Mentega Mustard Madu

Mustard madu merupakan salah satu sos pencicah yang paling popular untuk ayam panggang. Resipi ini mencadangkan penggunaannya sebagai perasa untuk meresapi ayam belanda keseluruhan dengan rasa yang lazat, manis dan tajam ini. Untuk proses pemanggangan yang lebih sekata dan cepat, baca lebih lanjut

• Sirap Ringkas Honeysuckle
• Minyak honeysuckle
• Lempeng jagung

Versi lempeng jagung Johnny Cake ini dibuat dengan adunan yis yang mengandungi yis dan putih telur yang dipukul secara berasingan. Ini menjadikan lempeng gebu dan lapang. Hidangkan dengan mentega honeysuckle dan... baca lebih lanjut

• Walnut berlapis madu
• Salad

"Saya suka memasak hidangan klasik dengan pelbagai warna dan tekstur untuk musim cuti. Saya memutuskan untuk menambah kranberi dan keju biru yang lazat ke dalam salad ini, tetapi saya rasa bintang sebenar ialah walnut yang disapu madu. Lebih baik membuatnya lebih awal—" baca lebih lanjut

Salad kol ini paling sedap dihidangkan panas atau pada suhu bilik. Vinaigrette daging-bawang merah dibuat di atas dapur dan kemudian dicurahkan ke atas campuran brokoli, kubis savoy dan kale mentah yang telah dicincang. Semua kubis... baca lebih lanjut

Stik kubis berasap ini sesuai sebagai hidangan sampingan sayur-sayuran, tetapi ia juga cukup mengenyangkan untuk dihidangkan sebagai hidangan utama vegetarian dengan tambahan bijirin atau sedikit kacang. Kubis ini disiram dengan vinaigrette ringan yang diperbuat daripada baca lebih lanjut

• Kek Cawan
• Pengisian
• Glaze
• Aising

Kek cawan Devil's Food yang lembap dan berwarna coklat super ini, diisi dengan aising yang lazat dan lapang, di atasnya dengan aising coklat, dan dihiasi dengan aising, sangat berbaloi! Anda juga boleh membakar dan menghiasnya sehari lebih awal, yang bagus jika... baca lebih lanjut

Hidangkan kek merah jambu kecil ini di pesta musim panas anda, yang sebenarnya dibuat dengan tembikai dan krim. Kiub tembikai direndam dalam sirap halia-limau nipis yang ringan, dan kemudian setiap kiub ditaburi sedikit krim. baca lebih lanjut

Salad ini merupakan cara terbaik untuk menggunakan jagung muda yang berair tanpa perlu dimasak. Cuma potong biji jagung dari tongkolnya dan rendamkannya dalam vinaigrette selama beberapa minit sebelum digaul dengan bahan-bahan lain. baca lebih lanjut

• Jari ayam
• Sos

Hirisan dada ayam yang empuk digoreng rangup dalam adunan corn dog, menghasilkan kerak yang gebu dan lazat sambil kekal berair di dalamnya. Hidangkan sebagai pembuka selera dengan sos corn dog buatan sendiri yang ringkas tetapi lazat. baca lebih lanjut

Manjakan diri anda dan orang tersayang dengan aiskrim buatan sendiri yang rendah kalori dan semula jadi. Dibuat dengan jus oren dan kulit oren untuk rasa yang lebih kaya, madu sebagai pemanis, dan yogurt Yunani rendah lemak untuk rasa berkrim dan tekstur yang lembut. baca lebih lanjut

Jem chia buatan sendiri merupakan alternatif yang lazat dan sihat kepada jem yang dibeli di kedai. Ia diperbuat daripada beri segar dan direbus selama 5 minit sahaja, mengekalkan nilai pemakanan maksimum. Madu, pemanis yang sama bermanfaatnya, digunakan. Tambahkan ke dalam produk siap. baca lebih lanjut

Potongan daging babi tanpa tulang semula jadi digoreng sehingga rangup, kemudian direneh dalam lapisan tomato ringan bersama epal, bawang merah, dan ladu keju dan kentang. Cara luar biasa untuk menyediakan ladu yang dibeli di kedai ini... baca lebih lanjut

• Pic jeruk
• Karamel dengan pic jeruk dan bourbon
• Inti keju krim
• Roti bakar Perancis

Alami kehebatan roti bakar Perancis ini jika anda tidak takut untuk bereksperimen dengan rasa dan bahan-bahan. Roti bakar keemasan yang direndam telur dan diisi dengan keju krim manis dihidangkan dengan buah pic yang diperap masam manis dalam - baca lebih lanjut

Salad sayur panggang Asia ini pasti akan menjadi kegemaran ramai di pesta panggang musim panas anda. Rebus mi soba soba dan gaulkannya dengan bawang merah goreng, zucchini, dan lobak segar dalam kuah masam manis. Hidangkan dengan hirisan nipis - baca lebih lanjut

Nikmati musim panas yang terbaik dalam satu salad yang indah. Rasa musim panas bukan sahaja datang daripada sayur-sayuran bermusim segar, tetapi juga daripada aroma panggangan ayam, roti, zucchini dan jagung. Panggang bahan-bahan secara serentak dan susunkannya di atas dulang mengikut keperluan. baca lebih lanjut

• Perut babi
• Sos

Apakah rahsia perut babi yang lazat? Cucuk lubang di seluruh kulit, kemudian taburkan dengan campuran serbuk penaik dan garam. Dua langkah mudah ini memastikan kulit yang sangat rangup dan daging yang sangat lembut. Hidangkan hirisan perut babi yang rangup dengan kuah yang ringan. baca lebih lanjut

• Salad kubis
• Sos Chipotle Alpukat
• Kembang Kol Rangup

Buat taco kembang kol vegetarian. Untuk menjadikannya lebih menarik, kuntum bunga digoreng dalam adunan yang diperbuat daripada tepung beras dan rempah ratus, menjadikannya rangup, lazat, dan pedas. Padankan dengan coleslaw yang berair dan sos avokado. baca lebih lanjut

• Tauhu
• Sos pencicah (pilihan)

Anda boleh menggoreng tauhu rangup tanpa menggoreng atau menggunakan banyak minyak panas. Ternyata, penggoreng udara sangat sesuai untuk menggoreng kiub tauhu yang diperap, menghasilkan kepingan goreng rangup yang sempurna. Tambahkan tauhu rangup ke - baca lebih lanjut

• Ayam
• Sos madu mustard

Kerepek kentang merupakan bahan salut roti yang sempurna untuk ayam, terutamanya dada ayam yang lembut, yang memerlukan sedikit rasa dan kerangupan. Potong dada ayam menjadi kepingan kecil, gulingkan kerepek kentang yang dihancurkan dengan perisa kegemaran anda, dan bakar. baca lebih lanjut

Tidak seperti ayam goreng tradisional Korea, kepak ayam ini hanya digoreng sekali sahaja. Kerak rangup dihasilkan dengan adunan tepung jagung tambahan. Gaulkan kepak ayam yang telah dimasak dengan sos manis dan pedas yang diperbuat daripada madu dan jintan manis. baca lebih lanjut

Donat manis dengan topping bagel yang lazat? Ia gabungan yang sungguh hebat! Campuran biji popi, biji bijan, bawang kering dan kepingan bawang putih ditambah terus ke dalam adunan donat, kemudian ditaburkan ke atas donat yang telah siap. Adunan boleh... baca lebih lanjut

Resipi ini sesuai untuk makan malam romantis untuk dua orang, tetapi anda boleh menggandakan atau menggandakan tiga kali ganda untuk kumpulan yang lebih besar. Anda juga boleh membayar lebih kepada tukang daging untuk membuang tulang pinggang bagi penampilan yang lebih cantik: kepingan daging yang hangus... baca lebih lanjut

Anda boleh membuat dendeng yang lazat di rumah dengan mudah, walaupun anda tidak mempunyai pengering. Ketuhar anda akan menyelesaikannya! Masukkan hirisan dendeng nipis ke atas pencungkil gigi, gantungkannya di antara rak dawai, dan keringkannya di dalam ketuhar pada - baca lebih lanjut

Hidangan ini tidak memerlukan masakan. Ia diperbuat daripada kranberi cincang, biji delima, kacang, dan herba segar, dan diperisakan dengan molase delima dan madu. Jika anda tidak dapat menemui kranberi segar, gantikan dengan kranberi beku yang telah dinyahbekukan terlebih dahulu. Hidangan manis dan masam ini akan... baca lebih lanjut

• Turki
• Kuah sage

Seekor ayam belanda panggang sememangnya kelihatan mewah, tetapi memanggangnya yang dipotong kecil-kecil akan kelihatan sama meriahnya, dan kulitnya akan menjadi lebih rangup. Semuanya tentang perapan madu, yang memberikan kulit... baca lebih lanjut

Jika anda memutuskan untuk memanggang ayam keseluruhan, berikut adalah dua rahsia untuk hasil yang hebat: pertama, bentuk ayam secara melengkung supaya ia rata, dan kedua, beratkannya sambil memanggang dengan batu bata biasa yang dibalut dengan kerajang aluminium. Ini memastikan... baca lebih lanjut

Hidangan musim panas yang lazat di atas dulang pembakar. Sayur-sayuran panggang yang hangat dan bulgur dihidangkan dengan escarole segar, melembutkan rasa dan teksturnya, manakala vinaigrette balsamic menambah nota manis yang menyempurnakan. Jika anda tergesa-gesa, anda boleh menggunakan yang dibeli di kedai... baca lebih lanjut

"Anda boleh membuat crostini masam manis ini dengan hampir semua keju dan jem, jem, atau chutney yang sepadan," kata Sunny Anderson. Cuba kombinasi sofistikated keju kambing segar dan kranberi berempah dengan rosemary. Jika tidak... baca lebih lanjut

Puding biji chia ini tiada tandingan! Pencuci mulut manis ini, berperisa air mawar dan kapulaga, akan menggembirakan anda dengan nota bunga yang halus dan menyenangkan. Serat yang terdapat dalam biji chia membantu anda kenyang lebih lama. baca lebih lanjut

• Kek
• Pengisian
• Mawar

Kek keju tanpa bakar ini berbentuk seperti tart yang elegan, dihiasi dengan hirisan buah-buahan yang semerbak. Inti dadih vanila-oren yang halus terletak di atas kerak roti pendek yang rapuh, memberikan latar belakang yang indah untuk mangga dan plum yang berair. baca lebih lanjut

Daripada smoothie tradisional untuk sarapan pagi, sediakan semangkuk salad hijau. Smoothie hijau adalah sarapan pagi yang sempurna untuk mereka yang sentiasa aktif, tetapi anda juga boleh menikmati bahan-bahan yang sama dalam salad yang elegan dengan santai. Ia mengandungi lebih banyak vitamin - baca lebih lanjut

Kacang walnut dan kranberi menambahkan pelbagai rasa pada salad hijau yang ringkas. Renehkan kranberi untuk sos bagi melembutkannya (anda boleh menggunakan yang segar atau beku), dan bakar kacang walnut untuk meningkatkan rasa. Mudah - baca lebih lanjut

Hidangan ala Maghribi ini hanya mengambil masa setengah jam untuk disediakan dan sesuai untuk majlis-majlis khas dan hidangan harian. Stik daging lembu disapu dengan campuran rempah Maghribi ras el hanout, digoreng, dan dihidangkan dengan sos bawang dan lada hitam yang cepat masak. baca lebih lanjut

Fikirkan granola hanya boleh menjadi manis dan ditambah dengan buah-buahan kering? Satu sudu granola inspirasi Asia ini dengan rasa umami akan menjadikan anda peminat granola yang lazat sepanjang hayat. Selain oat, ia juga mengandungi sos dan perisa Asia. baca lebih lanjut

• Doh
• Pengisian
• Topping

Gulungan kayu manis klasik diletakkan inti selepas dibakar, tetapi Ree Drummond memutuskan untuk menggunakan cara yang berbeza: membakarnya terus dengan topping karamel pecan! Rotinya sangat melekit, sungguh lazat, dan sesudu wiski Jack... baca lebih lanjut

Memanggang atau membakar ayam di bawah batu bata merupakan teknik memasak Tuscan yang telah tersebar jauh di luar Itali. Menekan ayam ke bawah menghasilkan luas permukaan yang besar yang bersentuhan dengan kuali panas, bermakna anda... baca lebih lanjut

• Sayap
• Sos

Kepak ayam dalam lapisan melekit Asia merupakan pelengkap sempurna untuk bir. Bahagian terbaik tentang resipi ini ialah kepak ayam dibakar di dalam ketuhar dan bukannya digoreng, menghasilkan kemasan yang kurang berminyak. Perap selama beberapa jam dalam campuran kicap dan jus limau nipis. baca lebih lanjut

Resipi ini sesuai untuk mereka yang gemar gulungan telur tetapi ingin mengurangkan karbohidrat. Ia menampilkan sayur-sayuran rangup yang sama, daging babi yang lazat, dan sos manis dan pedas, serta beberapa bahan yang tidak terdapat dalam gulungan telur, tetapi masih... baca lebih lanjut

Jika salad radicchio terlalu pahit untuk anda, berikannya peluang sekali lagi, kerana ia kaya dengan antioksidan, serat dan sumber vitamin K yang sangat baik. Dalam resipi ini, kepahitan radicchio diimbangi dengan rasa kacang spelt dan kemanisan panggang... baca lebih lanjut

• Doh
• Pengisian
• Perapan
• Glaze

Ban kukus yang lapang dan daging babi char siu Cina buatan sendiri merupakan kombinasi sempurna antara serbuk roti yang manis dan lembut serta inti yang enak. Anda boleh membuat ban tanpa isi dan menghidangkannya bersama makan malam dan bukannya roti biasa, contohnya, dengan itik. baca lebih lanjut

• Ayam
• Sos lemon ringan
• Salad

Salah satu bahan utama salut roti dalam resipi ini ialah topping bagel. Ia merupakan campuran biji bijan, biji popi, bawang kering, garam laut dan bawang putih kering yang sesuai digandingkan dengan serbuk roti panko dan menambahkan rasa yang tersendiri pada hidangan. baca lebih lanjut

Gantikan roti dengan hirisan ubi keledek bakar, sapukan dengan ricotta, hiaskan dengan beri dan badam serpihan, dan renjiskan dengan madu. Roti bakar bebas gluten yang lazat dan sihat merupakan pencuci mulut atau sarapan pagi yang hebat. Hirisan ubi keledek boleh dibakar - baca lebih lanjut

Salad kol yang lazat dan diinspirasikan daripada Asia ini diperbuat daripada minyak bijan gelap, madu, kicap soya dan pes miso putih, yang memberikan rasa umami. Ia merupakan hidangan sampingan yang sempurna untuk sandwic ikan atau ayam goreng inspirasi daripada Asia. baca lebih lanjut

Perkara paling unik tentang salad avokado ini ialah lada pepperoncini yang diperap dan dipotong dadu dalam sos. Ia menambahkan rasa pedas yang lembut yang sesuai digandingkan dengan rasa avokado yang kaya dan pudina yang menyegarkan. Hiaskan salad yang telah siap dengan biji labu. baca lebih lanjut

• Kepak ayam
• Sos pedas

Kepak ayam dibakar dalam lemak berempah dan kemudian digoreng rangup sehingga rangup, menghasilkan rasa yang sangat berair dan lazat. Tetapi apa yang membezakannya daripada kepak ayam lain ialah sos "Torch" yang istimewa dan pedas dengan lada "Ghost", yang dianggap sebagai salah satu yang terbaik... baca lebih lanjut

• Sirap madu
• Baklava

Duff Goldman mendapat resipi baklava madu ini daripada moyang perempuannya dari Moldova, dan dia mengubahnya sedikit. Moyang perempuan itu membuat pastri yang menakjubkan, dan apabila dia membakar baklava, semua jiran akan datang untuk mendapatkannya. Intinya bukan sahaja ditabur— baca lebih lanjut

Tidak seperti bebola daging tradisional yang digoreng atau dibakar di dalam ketuhar, bebola daging ini disalut dengan serbuk roti dan digoreng rangup sehingga sangat rangup, menjadikannya sesuai untuk pembuka selera. Lekatkan pada baca lebih lanjut

Sediakan hidangan ringkas dan menyelerakan ini dengan hanya menekan butang pada periuk perlahan anda. Selain daging, ia hanya memerlukan beberapa bahan mudah yang mudah dicari dan mungkin sudah ada di dapur anda. Penyediaannya minimum, namun rasanya kaya. baca lebih lanjut

Tiada Tahun Baru Yahudi yang lengkap tanpa hidangan tzimmes, sejenis pencuci mulut yang diperbuat daripada sayur-sayuran akar dan buah-buahan kering. Buah dan madu melambangkan kemanisan Tahun Baru. Lobak merah dan ubi keledek dihiris mengikut tradisi harapan tanpa henti untuk Tahun Baru. baca lebih lanjut

Salad berwarna-warni yang terdiri daripada dua jenis kacang, jagung, lada benggala pedas dan manis dalam kuah masam ini sesuai untuk berkelah. Anda juga boleh menghidangkannya sebagai pencicah dengan kerepek jagung untuk memudahkan memetik dan menikmatinya. Kuncinya adalah untuk memastikan sayur-sayuran yang dicincang... baca lebih lanjut

Perapan lada chipotle dalam sos adobo, jus limau nipis, madu dan rempah ratus ini bukan sahaja sesuai untuk ayam tetapi juga untuk udang. Jadi, gunakan apa yang ada. Perap udang atau dada ayam selama setengah jam, kemudian panggang. baca lebih lanjut

• Doh
• Strawberi

Nama pencuci mulut ini, pandowdy, dianggap sebagai tafsiran longgar dan suka bermain bagi perkataan Inggeris "dough." Pandowdy berusia lebih 200 tahun dan secara tradisinya terdiri daripada pai berbentuk kuali dengan inti epal yang diletakkan di atasnya dengan kerak. Dalam... baca lebih lanjut

• Kerak biskut gula
• Topping

Untuk membuat piza buah-buahan musim panas ini, anda boleh menggunakan sebarang buah-buahan dan beri bermusim yang boleh didapati: raspberi, strawberi, beri biru, beri hitam, pic, nektarin atau aprikot. Kerak piza ialah biskut gula gergasi yang anda - baca lebih lanjut

Isi salmon salai ringan sangat mudah disediakan dan dimasak hanya dalam 20 minit di atas pemanggang pelet. Sebelum memanggang, sapukan ikan dengan sos berperisa yang diperbuat daripada caper, dill, bawang putih, lemon dan bahan rahsia: baca lebih lanjut

Salad ini dibuat dengan bahan-bahan asas fajitas Mexico: bawang, lada benggala, ketumbar segar dan perasa aromatik. Udang goreng ditambah sebagai ganti daging lembu. Udang masak lebih cepat daripada daging, menjadikan hidangan ini lebih ringan dan lebih berperisa. baca lebih lanjut

Sos barbeku Alabama tidak seperti sos barbeku lain yang pernah anda cuba. Pertama, ia berwarna putih, bukan merah, dan dibuat dengan mayonis dan bukannya tomato atau buah-buahan. Sosnya berkrim, masam, pedas, dan sedikit manis. baca lebih lanjut

Hiris nipis bit dan sebiji epal yang rangup dan manis, seperti Granny Smith, dan renjiskan dengan vinaigrette bawang merah dan taburkan dengan walnut manisan. Gaul sejurus sebelum dihidangkan untuk mengelakkan epal daripada menjadi keperangan. baca lebih lanjut

• Pankek dengan inti epal
• Sos epal buatan sendiri
• Krim putar madu

Kuali aebleskiver Denmark adalah yang terbaik untuk membuat lempeng gebu ini, tetapi alat pembuat wafel juga sesuai. Gebu dan berwarna keemasan, ia diisi dengan ketulan epal di bahagian dalam dan ditaburi campuran gula kayu manis di bahagian luar. Hidangkan dengan madu... baca lebih lanjut

• Sos tomato kering matahari
• Salad

Salad ini sesuai dihidangkan dengan kacang lilin kuning atau kacang hijau. Kacang ini dibakar di dalam ketuhar bersama tomato ceri dan bawang merah sehingga sayur-sayuran sedikit lembut, kemudian digaul dengan vinaigrette. baca lebih lanjut

Saiz yang tepat untuk tangan kecil, muffin mini ini merupakan sarapan cepat yang sempurna untuk pagi-pagi apabila anda tidak mempunyai masa untuk bersiap. Ia dipenuhi dengan semua yang kami sukai untuk sarapan pagi: yogurt Yunani, oat, baca lebih lanjut

Digunakan secara meluas di seluruh Asia Tenggara, kunyit menambahkan warna, aroma dan rasa yang tersendiri kepada hidangan manis dan berperisa. Dalam resipi ini, ia digabungkan dengan rempah pai labu (dengan tambahan kayu manis, halia dan cengkih) untuk... baca lebih lanjut

Tembikai dalam sirap madu-limau nipis merupakan pencuci mulut ringan yang lazat untuk pesta memanggang, sesuai selepas hidangan panggang! Cuma titiskan sirap ke atas hirisan tembikai dan nikmati. Ia merupakan cara yang bagus untuk menambah rasa pada buah, terutamanya jika... baca lebih lanjut

Mentega kacang, coklat dan bar ceri kering ini diperbuat daripada oat, tidak mengandungi bahan tambahan tiruan, kaya dengan protein dan merupakan snek yang sihat dan lazat sepanjang hari atau selepas senaman yang intensif. baca lebih lanjut

• Sos kacang
• Salad kubis

Cubalah salad sayur segar ini dengan sos mentega kacang Asia. Kale yang pejal, lobak merah yang berair, timun, lobak merah dan lada benggala sangat sesuai digandingkan antara satu sama lain dan sos kacang yang manis dan masam. Kemuncak salad ini ialah... baca lebih lanjut

Tangkai brokoli bakar dihidangkan dengan sos mentega kacang dan madu yang manis dan berperisa. Anda boleh merenjiskannya dengan sos Sriracha jika suka. Brokoli boleh dihidangkan sebagai pembuka selera berinspirasikan Asia atau sebagai hidangan sampingan, seperti dengan mi Cina. baca lebih lanjut

Vinaigrette untuk salad bayam dan cendawan ringan ini dibuat dengan lemak yang dihasilkan daripada pancetta goreng. Tuangkan sos panas ke atas salad sehingga sebahagian daun layu, dan hidangkan dengan taburan kacang pain. baca lebih lanjut

Susu emas dengan kunyit merupakan minuman yang menghangatkan dan sihat yang membantu meningkatkan imuniti dan melawan selsema dalam cuaca sejuk. Ia diperbuat daripada susu bebas laktosa dan, selain kunyit, mengandungi halia, lada hitam dan kapulaga. baca lebih lanjut

Apabila dibakar, rasa terung menjadi kaya dan kuat, sementara lapisan pes gochujang Korea, madu, dan minyak bijan gelap menambahkan sedikit rasa masam, manis, dan rasa kacang. Terung berlapis sesuai untuk kedua-duanya - baca lebih lanjut

Sos pedas yang diperbuat daripada pes gochujang Korea memberikan rasa yang kaya dengan stik flank yang berpatutan. Sapukan pada daging, perap selama beberapa minit, dan panggang sehingga rangup dan enak. Hidangkan stik dengan... baca lebih lanjut

Ikan Haddock ialah ikan putih yang lembut dan pejal seperti ikan kod. Dalam resipi ini, ia dibakar dengan sempurna di atas sos tomato ceri manis, caper masin dan buah zaitun. Hidangkan dengan roti bawang putih panggang untuk hidangan ringan. baca lebih lanjut

Sedikit Dijonnaise dengan madu dan ketumbar sudah memadai untuk salmon bakar yang berair dan berperisa. Untuk pilihan yang paling sihat, gunakan mayonis rendah kalori. Berhati-hati agar ikan tidak terlalu masak, atau salmon akan menjadi sangat... baca lebih lanjut

Pitaya (juga dikenali sebagai pitahaya atau buah naga) mungkin kelihatan seperti articok api, tetapi ia tergolong dalam keluarga kaktus. Ia kaya dengan vitamin C dan vitamin B. Ia mempunyai isi putih atau merah jambu yang tinggi serat, dan buahnya yang kecil berwarna hitam... baca lebih lanjut

Masin, manis dan rangup, granola ala PB&J dengan kranberi kering ini lebih kepada pencuci mulut berbanding sarapan pagi. Makan terus dengan sudu atau taburkannya ke atas aiskrim coklat atau strawberi, keju kotej atau yogurt. baca lebih lanjut

• Pengisian
• Daging babi
• Kale Panggang
• Beurre Blanc Pic Panggang dengan Wiski

Roulade tenderloin babi yang lazat dengan cendawan, roti jagung, bawang putih dan sosej salai dihidangkan di atas hamparan kale panggang rangup dan disiram dengan sos mentega beurre blanc yang manis dan tajam yang dibuat dengan pic panggang dan wiski. baca lebih lanjut

Aiskrim pic ini rasanya seperti smoothie beku, cuma ia lebih sedap kerana oatnya, yang menambahkan rasa kacang. Satu hidangan aiskrim sihat ini hanya mengandungi 80 kalori, menjadikannya pelengkap sempurna untuk... baca lebih lanjut

Tart musim panas yang lazat ini mudah dibuat dengan pastri puff beku yang dibeli di kedai dan buah pic segar yang masak ranum. Thyme menambah nota herba, dan sedikit keju ricotta segar di atasnya menjadikan alternatif yang lazat kepada aiskrim atau krim putar. baca lebih lanjut

• Salad
• Vinaigrette Bacon

Salad musim bunga yang berwarna-warni ini dibuat dengan kentang baru pelangi, asparagus yang lembut, dan articok. Sayur-sayuran dicincang kecil dan dipanggang di dalam ketuhar, kemudian sayur-sayuran suam digaul dengan selasih segar dalam vinaigrette yang manis dan masam. baca lebih lanjut

Snek kek pendek strawberi ini dibuat terus di dalam beg keropok graham manis, menjadikannya mudah dimakan dengan sudu semasa dalam perjalanan. Kanak-kanak pasti menyukainya! Rendam keropok graham dalam jus strawberi segar, kemudian hidangkan krim putar dan strawberi cincang di atasnya. baca lebih lanjut

Resipi ini diinspirasikan daripada nasi goreng babi barbeku ala Kantonis, yang mempunyai rasa manis dan sedikit berasap. Hirisan daging babi diperap dalam sos yang lazat dengan sedikit madu. Ketepikan sedikit sos ini untuk dihidangkan. baca lebih lanjut

• Ayam
• Sayu oren
• Bok choy

Ayam rangup ini mendapat dos sitrus berganda: ia dibakar di atas hirisan oren untuk menyedapkan ayam, dan di atasnya terdapat lapisan oren melekit yang berfungsi sebagai sos pencicah. Ayam manis dan pedas ini... baca lebih lanjut

• Koktel
• Sirap madu

Anda pasti menyukai aroma halus air bunga oren, yang digunakan untuk membasahi tepi gelas, dan sirap madu wangi yang dicampur dengan tequila dan limau nipis dalam kelainan koktel klasik ini. Untuk hiasan yang unik, baca lebih lanjut

Bawang merah direneh perlahan-lahan dalam wain merah, madu, dan cuka wain merah sehingga membentuk jem yang melekit dan manis-pedas. Hidangkan sebagai hidangan sampingan kepada daging atau sayur-sayuran panggang, gunakannya dalam burger dan sandwic, atau padankan dengan keju. baca lebih lanjut

Bakar biskut kismis oat ini dalam kuali besi tuang dalam satu kelompok besar dan nikmati teksturnya yang indah dengan tepi yang rangup dan bahagian tengah yang lembut, sedikit lembap, dan kenyal. Biskut ini kurang menyusahkan, dan persembahan unik dalam tin adalah... baca lebih lanjut

Buat lempeng yang gebu, lazat dan sihat dengan buah-buahan tropika untuk sarapan pagi. Biji chia dan oat akan mengisinya dengan serat dan memberi anda tenaga yang berpanjangan. Buat salad mangga, kiwi dan nanas pada malam sebelumnya supaya buah-buahan... baca lebih lanjut