Alpukat

Untuk menghidangkan pembuka selera yang elegan ini dengan cantik, anda memerlukan cincin masakan atau hanya gunakan tin kosong dengan bahagian bawah dipotong. Pembuka selera ini terdiri daripada dua lapisan: hirisan avokado yang dibumbui dengan jus lemon di bahagian bawah, dan hirisan... baca lebih lanjut

• Salad
• Perasa untuk fajitas
• Sos Limau Ketumbar
• Perhimpunan

Ree Drummond menghidangkan salad Tex-Mex yang mewah ini dengan semua bahan yang diletakkan di atas pinggan daun salad—sangat meriah dan sesuai untuk perjumpaan mesra di rumah atau di tempat panggangan di halaman belakang rumah. Salad ini terdiri daripada: baca lebih lanjut

Kotak makan tengah hari ini diformulasikan mengikut diet makrobiotik, falsafah diet yang menekankan sayur-sayuran, telur dan bijirin penuh, seperti beras perang yang kaya dengan serat. Semua sayur-sayuran disediakan dengan cara yang dapat menghapuskan kehilangan nutrien bermanfaat. baca lebih lanjut

• Inti ubi keledek dan labu
• Tumis cendawan
• Bison tanah
• Bar taco

Bar taco merupakan penyelesaian yang bagus untuk keluar malam bersama sekumpulan besar rakan-rakan. Ia lazat dan sangat menyeronokkan, kerana semua orang boleh mencipta pembuka selera mereka sendiri. Letakkan banyak cawan dan mangkuk di atas meja dan isikannya dengan pelbagai bahan dan topping. baca lebih lanjut

Pembuka selera yang diinspirasikan oleh Mexico ini menampilkan enam lapisan keenakan yang boleh anda cedok bersama kerepek tortilla untuk kombinasi yang lazat. Hidangan yang hebat untuk majlis di rumah. Boleh dibuat dalam kuali besar yang dikongsi atau... baca lebih lanjut

Guacamole ini, selain avokado masak ranum, mengandungi bawang, bawang putih, lada serrano yang pedas, ketumbar segar yang aromatik, minyak zaitun dan jus limau nipis yang baru diperah—satu ledakan rasa yang bertenaga yang pasti anda ingin nikmati berulang kali. Lenyekkan avokado— baca lebih lanjut

Periuk masak perlahan adalah penyelamat apabila anda perlu menyediakan sup kacang kering dengan cepat. Campurkannya dengan bawang tumis, lada manis dan pedas, taburkan rempah ratus, tuangkan kuahnya, dan masak dalam periuk tekanan. Apabila sup sudah siap, kisar dan... baca lebih lanjut

Pembuka selera dalam mangkuk yang boleh dimakan merupakan hidangan yang sempurna untuk sebarang percutian atau pesta. Ia dibezakan oleh persembahannya yang mengagumkan, rasa yang menakjubkan, dan kemudahannya. Mangkuk untuk pembuka selera sayur-sayuran ini diperbuat daripada pisang raja rebus yang dibakar dalam bekas yang selamat digunakan di dalam ketuhar. baca lebih lanjut

Jika anda mencari hidangan vegetarian yang mengenyangkan dan penuh dengan rasa yang bertenaga, cubalah chilaquiles Mexico. Ini adalah kerepek tortilla jagung yang direneh dalam sos pekat yang diperbuat daripada tomato panggang dan cili, kacang hitam dalam tin, dan kacang goreng semula... baca lebih lanjut

Walaupun wonton berasal dari Asia, rasanya memberikan makna baharu apabila diisi dengan campuran sayur-sayuran tipikal masakan Mexico: tomato, avokado, jagung dan bawang merah. Semua sayur-sayuran dipotong menjadi kiub kecil. baca lebih lanjut

• Nachos
• Salsa

Ada kawan datang ke sini untuk petang? Buatlah sejumlah besar nachos Mexico untuk hidangan istimewa. Cip tortilla jagung dicampur dengan inti, ditaburi keju, dan dibakar di dalam ketuhar selama beberapa minit untuk mengadun rasa. Untuk asas daging,... baca lebih lanjut

Sandwic yang berair dan mengenyangkan ini boleh dibuat dengan lebihan ayam belanda percutian—hidangan yang sempurna untuk diri sendiri dan keluarga anda pada pagi selepas jamuan besar. Ayam belanda dan avokado dihiris nipis dan digandingkan dengan roti bakar rangup... baca lebih lanjut

Buat stew ala Mexico yang lazat dengan bahu babi yang dipotong dadu yang direbus dalam periuk perlahan bersama jagung homini yang telah dilarutkan dalam sos yang dibuat dengan sup ayam, salsa hijau (salsa verde), dan lada poblano. Salsa hijau - baca lebih lanjut

Hidangkan salad ayam dengan cara yang unik dan lazat dengan menyusunnya di dalam mangkuk (atau "mangkuk Buddha"). Mangkuk sihat ini dimulakan dengan bayam segar, yang kemudiannya dilapisi dengan lapisan individu bahan-bahan lain: hirisan ayam goreng - baca lebih lanjut

Keluarkan biji separuh avokado dan anda akan mendapati mangkuk yang lazat dan ingin diisi. Jadikannya pembuka selera yang elegan yang akan menggegarkan suapan Instagram anda. Bahagian luar separuh avokado yang dipotong ditaburi dengan warna hitam... baca lebih lanjut

Resipi ini menawarkan kelainan unik pada asas gulungan avokado tradisional, mengubahnya menjadi pembuka selera unik yang dipenuhi dengan kesegaran, kelembutan, dan nota kacang avokado yang halus. Intinya ialah campuran mentega kacang dengan... baca lebih lanjut

• Pesto
• Roti bakar

Apabila melibatkan resipi avokado yang sihat dan mudah, roti bakar avokado sentiasa menjadi keutamaan. Kebanyakan orang menyukainya kerana kombinasi roti rangup yang menakjubkan dengan topping yang halus, kemudahan penyediaannya, sifat intinya, dan banyak khasiatnya yang bermanfaat. baca lebih lanjut

• Piza
• Perasa Taco

Pizza kecil dan berasingan dipanggang untuk menghasilkan kerak rangup yang lazat dan dihiasi dengan lapisan topping yang tebal dan berair. Cuba pizza ala taco Mexico, yang menawarkan campuran rempah ratus dan... baca lebih lanjut

Resipi ini memperincikan cara membuat burger yang lazat dan berair menggunakan daging kisar sendiri, bukan dibeli di kedai. Ini penting jika anda ingin merasai rasa sebenar patty daging tanpa lemak berlebihan, rasa berserabut, dan— baca lebih lanjut

Sebelum memanggang, potongan daging babi bertulang semula jadi dan taburan lada manis kecil disapu dengan lapisan jem pic, sos tomato dan kicap soya, yang meresap daging dan sayur-sayuran dengan rasa tropika dan menyelimutinya dengan rasa yang lazat - baca lebih lanjut

Kepingan avokado yang lembut dan kaya melengkapi selada air yang berair dan berperisa serta cendawan aromatik, yang ditambah segar, dalam salad ini. Salad ini digayakan dengan campuran minyak zaitun, jus lemon, dan kicap, dan... baca lebih lanjut

Manjakan diri anda dan orang tersayang dengan sarapan pagi Mexico yang mengenyangkan iaitu huevos rancheros, atau telur hancur ala desa. Hidangan ini popular di kalangan penternak di Mexico—mereka cuba memuaskan rasa lapar dan menyimpan tenaga sebelum keluar bekerja di ladang. baca lebih lanjut

Escarole yang berair dengan sedikit rasa pahit merupakan tambahan biasa kepada salad Itali yang sihat. Beberapa bahan tambahan boleh menambahkan dimensi baharu pada rasanya. Tomato ceri menambah rasa manis, zaitun sedikit rasa masam, dan pudina... baca lebih lanjut

• Chimichangas
• Pengisian
• Sos

Chimichanga ialah hidangan Mexico popular yang terdiri daripada inti yang dibalut dengan tortilla dan digoreng dalam minyak. Pada asasnya, ia adalah burrito yang telah disup. Inti chimichanga secara tradisinya ialah daging kisar yang digoreng dengan rempah ratus dan kacang goreng semula. baca lebih lanjut

• Burger
• Sos barbeku

Burger keju BBQ ini, dengan patty daging lembu yang berair dan keju cair, penuh dengan rasa hasil daripada sos BBQ yang manis dan pedas serta cara memanggangnya. Mulakan dengan sos, kerana sebahagian daripadanya akan dimasukkan ke dalam daging kisar, dan ia juga... baca lebih lanjut

Untuk menyediakan daging lembu tenderloin yang berair dan lembut dengan kerak rangup, anda perlu menyediakan pemanggang untuk zon pemanasan langsung dan tidak langsung, di mana daging harus terlebih dahulu diwarnakan dengan baik, dan kemudian dimasak dengan api kecil hingga tahap kematangan yang diingini. baca lebih lanjut

Satu cara yang menarik untuk menyediakan avokado yang belum cukup masak untuk guacamole atau salad. Hirisan nipis digaul dengan jalapeños, ketumbar dan kulit limau nipis, kemudian diperap dalam perapan jintan manis dan ketumbar pedas. Terima kasih kepada... baca lebih lanjut

Untuk membuat sandwic inspirasi Mexico ini, paha ayam tanpa tulang dimasak perlahan selama berjam-jam dalam periuk perlahan, kemudian digoreng sehingga perang keemasan dan digaul dengan sos pedas yang sebelum ini - baca lebih lanjut

Membuat piza ala Mexico sangat mudah. ​​Gunakan tortilla gandum siap sedia sebagai asas. Ini mudah apabila anda perlu membuat beberapa piza individu. Letakkan kacang dan sosej chorizo ​​​​goreng di atas setiap tortilla dan bakar. baca lebih lanjut

Versi salad American Cobb dengan salmon ini sedikit berbeza daripada versi tradisional, tetapi ia disediakan menggunakan prinsip yang sama: semua bahan dicincang dan disusun dalam barisan yang kemas di atas hamparan lemak babi. Separuh daripada bahan-bahan digoreng dalam kuali. baca lebih lanjut

• Tortilla jagung dengan telur
• Salsa

Roti leper ini diperbuat daripada tepung masa harina, yang diperbuat daripada jagung yang diproses khas. Tepung ini digunakan secara meluas di negara-negara Amerika Latin, terutamanya di Mexico, untuk pelbagai barangan bakar, roti leper dan tortilla. Resipi roti leper ini menggunakan doh dengan - baca lebih lanjut

Untuk membuat sandwic panjang ini, isi salmon dihiris memanjang dan diperap dalam campuran rempah ratus Asia: wain beras (mirin) dan pes miso putih, bersama gula perang dan biji bijan. Perap selama sekurang-kurangnya 1 jam. baca lebih lanjut

Buat telur dadar yang lembut dan lazat yang disumbat dengan daging goreng rangup, hirisan avokado yang lembut dan keju Monterey Jack parut. Untuk telur dadar yang lebih berperisa, gaulkan herba cincang segar terus ke dalam telur mentah. Mula-mula, goreng telur dadar di atas dapur. baca lebih lanjut

Sediakan sarapan pagi yang lazat dan menarik dengan telur hancur, dihidangkan bersama sayur-sayuran dalam bentuk fajitas Mexico di atas tortilla gandum yang hangat. Telur digoreng dalam kuali dan dicampur dengan pelbagai keju parut (contohnya, baca lebih lanjut

Selain avokado, salad musim panas yang ringan ini termasuk bengkuang (lobak boleh digantikan), mangga, dan nanas. Semua bahan-bahan ini menyelitkan hidangan dengan pelbagai tekstur dan rasa yang berbeza, yang diseimbangkan secara sekata oleh sos berasaskan vinaigrette. baca lebih lanjut

Salad musim panas ini dibuat dengan beberapa jenis tomato yang berbeza, yang mengisinya dengan pelbagai rasa manis dan masam, serta warna-warna yang ceria. Sebiji avokado yang lembut (ditaburkan dengan jus lemon untuk mengelakkannya daripada menjadi terlalu...) akan menjadi teman yang sesuai untuk tomato. baca lebih lanjut

Taco Mexico merupakan idea makan malam yang menyeronokkan untuk kumpulan besar. Dihidangkan di atas tortilla, ia kelihatan tidak formal dan menjemput masa yang menyeronokkan. Inti taco diperbuat daripada paha ayam tanpa tulang yang diperap dalam campuran baca lebih lanjut

Telur hancur Mexico merupakan hidangan yang lazat dan penuh dengan sayur-sayuran dan rasa Selatan yang bertenaga. Telur dimasukkan ke dalam kuali selepas bawang hijau, jalapeño pedas, poblano yang lebih lembut dan jagung ditumis dalam mentega. Kemudian, baca lebih lanjut

Burger yang lazat ini menampilkan patty ayam belanda kisar yang berair, di atasnya terdapat keju, avokado, kerepek tortilla dan salad inspirasi Tex-Mex. Ayam belanda kisar ini diselitkan dengan bawang putih dan paprika salai pedas, menambahkan rasa yang lazat pada patty tersebut. baca lebih lanjut

• Steak
• Sos vinaigrette
• Salad

Salad yang mengenyangkan dan berdaging ini menampilkan salad yang berair, avokado yang lembut, tomato manis, bengkuang rangup, queso fresco yang dihancurkan dan stik jalur New York panggang yang dihiris nipis dengan kerak herba. Turut termasuk: baca lebih lanjut

Gazpacho hijau yang ringan dan kaya dengan vitamin ini diperbuat terutamanya daripada anggur putih tanpa biji, yang diadun dengan bahan-bahan hijau lain: timun, daun bawang, pasli dan avokado, serta rempah ratus. Terima kasih kepada avokado dan minyak zaitun, baca lebih lanjut

Salad ini menggabungkan tekstur biji jagung yang pejal, avokado yang lembut, tomato ceri yang berair dan bawang rangup dengan cantik. Untuk rasa musim panas yang lebih bertenaga dan aroma berasap, jagung dipanggang terlebih dahulu sehingga... baca lebih lanjut

Sebelum dipanggang, kepingan salmon liar disapu dengan sedikit garam masala, yang menyelitkan aroma ajaib masakan India pada ikan. Separuh lemon dan roti naan India juga dipanggang bersama salmon untuk dihidangkan. baca lebih lanjut

Buat fajita Mexico musim panas dengan udang panggang dan sayur-sayuran. Semua bahan dipanggang secara berasingan, sayur-sayuran dihiris, dan dihidangkan di sebelah tortilla suam supaya semua orang boleh makan sendiri. Hidangan ini akan lebih terasa... baca lebih lanjut

• Burger
• Salsa Verde

Bebola daging untuk burger yang lazat ini diperbuat daripada sosej cincang chorizo. Anda boleh membeli sosej mentah, membuang kulitnya, dan voila! – daging cincang yang lazat sudah siap. Apa yang tinggal hanyalah membentuk bebola daging dan memanggangnya. Beberapa minit sebelum... baca lebih lanjut

Semangkuk merupakan hidangan yang sihat, lazat dan seimbang sempurna dalam satu mangkuk. Bahagian bawah mangkuk ini diperbuat daripada spelt yang direbus dan separa digilap, yang mengekalkan kebanyakan mikronutriennya yang bermanfaat. Spelt diletakkan di atasnya dengan hirisan nipis bawang goreng. baca lebih lanjut

Di Barat, sandwic teh ialah sandwic kecil yang dihidangkan bersama teh untuk memuaskan rasa lapar sementara hidangan utama sedang disediakan. Ia biasanya lebih kecil dan lebih halus daripada sandwic biasa dan mengandungi lebih sedikit bahan. baca lebih lanjut

• Steak
• Salsa

Daripada tortilla tradisional, taco ini dihidangkan di atas daun salad yang kukuh. Ini menjadikan pembuka selera rendah kalori, ringan, berkhasiat musim panas dan mengagumkan jika anda menghidangkannya sebagai hidangan istimewa di majlis keluarga. Untuk inti taco, gorengkannya di atas - baca lebih lanjut

• Bar taco
• Perapan
• Salsa jagung

Bar taco ialah cara yang menyeronokkan untuk menghidangkan pembuka selera Mexico, menawarkan tortilla jagung dan pelbagai inti yang berbeza untuk tetamu anda membina taco mereka sendiri. Berikan mereka pilihan yang baik dan masak daging lembu di atas - baca lebih lanjut

• Daging lembu dan perapan
• Sandwic

Carne asada ialah nama Mexico untuk daging yang dipanggang tanpa minyak. Nama itu sendiri diterjemahkan daripada bahasa Sepanyol sebagai "daging panggang". Ia paling kerap disediakan menggunakan potongan daging lembu yang murah, seperti stik flank atau stik flap. baca lebih lanjut

• Sos
• Burger

Bebola daging untuk sandwic ini diperbuat daripada tuna dan dibakar. Untuk membuat daging cincang, tuna dikisar dalam pemproses makanan bersama bahan-bahan seperti kicap, jus limau nipis, ketumbar dan halia parut, yang memberikan ikan rasa yang enak. baca lebih lanjut

Daripada lavash atau tortilla tradisional, gulungan ini dibalut dengan daun kale yang besar. Untuk menjadikannya lentur dan fleksibel, daun-daunnya dikukus terlebih dahulu. Kemudian ia diisi dengan inti ayam jerk pedas yang lazat. baca lebih lanjut

• Sos Chimichurri
• Nasi Kongri
• Guacamole

Di Sepanyol, Portugal dan Amerika Latin, perkataan "churrasco" merujuk kepada daging yang dipanggang di atas arang. Stik skirt adalah pilihan yang sangat baik untuk hidangan ini. Panggang dan hidangkan, dilengkapi dengan bahan-bahan lain dalam hidangan yang ceria dan berwarna-warni ini. baca lebih lanjut

Alpukat, kerana bentuknya, menjadi snek unik dalam bentuk mangkuk dengan lekukan yang boleh diisi dengan sebarang sos. Contohnya, salsa jagung dan kacang Mexico, yang sangat sesuai dengan rasa buah ini. Bahagian alpukat - baca lebih lanjut

Barbacoa ialah kaedah memasak daging dengan merenehkannya dalam campuran rempah ratus yang sangat berperisa untuk masa yang lama sehingga ia mula hancur. Ia berasal dari Caribbean, di mana barbacoa tradisional disediakan di baca lebih lanjut

Coklat berganda, dalam bentuk serbuk koko dan cip coklat yang dicampur ke dalam doh, bersama pisang, memberikan roti pencuci mulut yang menakjubkan ini rasa yang unik dan kaya. Pisang juga menyelitkannya dengan kelembapan buah-buahan, dipertingkatkan oleh puri - baca lebih lanjut

Alpukat yang lembut dan masak merupakan bahan yang hebat untuk roti soda yang lazat. Ia kaya dengan lemak sihat yang boleh menggantikan mentega atau minyak dalam makanan yang dibakar, menjadikannya lembut dan gebu, apatah lagi memberikannya rasa yang unik dan... baca lebih lanjut

Tembikai dan aiskrim merupakan dua simbol lazat musim panas yang terik. Gabungkan kedua-duanya dalam satu pencuci mulut, dan anda akan mengalami keseronokan yang sebenar, baik dari segi rasa aiskrim mahupun dari rupanya yang menarik, dibekukan seperti hirisan tembikai pada batang. baca lebih lanjut

Fajitas ialah hidangan Tex-Mex yang merupakan pilihan berkelah yang hebat: anda menghidangkan tortilla panas kepada tetamu anda, dan mereka membalutnya dengan pilihan inti dan topping lain. Udang merupakan inti yang sangat baik untuk fajitas. baca lebih lanjut

• Salad
• Vinaigrette Cilantro-Jalapeño

Makan tengah hari ringan ini dibuat dengan bahan-bahan daripada pembuka selera Mexico yang popular, guacamole. Walau bagaimanapun, tiada pes atau puri avokado di sini. Anda hanya akan merasai guacamole apabila bahan-bahan tersebut digabungkan menjadi salad. Goncang secara berasingan. baca lebih lanjut

Pembuka selera Jepun yang diperbuat daripada salmon salai dan puri avokado pedas yang dihidangkan di atas hamparan kerepek rumpai laut bakar, yang boleh didapati di lorong snek Asia atau dalam talian. Siramkan dengan kicap dan taburkan dengan baca lebih lanjut

Sisa ayam malam tadi boleh digunakan dengan lazat dengan menyediakan hidangan baharu yang cepat menggunakan ubi keledek. Kentang dibakar dalam kulitnya di dalam ketuhar gelombang mikro, kemudian isinya dicedok keluar, dicampur dengan kepingan ayam dan keju cheddar parut, dan kemudian dihidangkan semula. baca lebih lanjut

• Kaserol
• Bahan Tambahan

Cili Mexico ialah hidangan daging dan kacang dalam sos tomato pekat dan pedas dengan cili, justeru namanya. Buat cili ringkas dengan kacang dalam tin, tomato dalam jusnya sendiri, dan ayam belanda kisar dan jadikannya... baca lebih lanjut

Semangkuk nasi kukus dan salmon poke dengan avokado ini seperti versi sushi malas, dengan bahan-bahannya disusun begitu sahaja ke dalam mangkuk. Asas mangkuk ini diperbuat daripada nasi, putih atau perang, bergantung pada pilihan anda. Hiaskan dengan hirisan avokado nipis dan poke di atasnya. baca lebih lanjut

• Sandwic ayam
• Smoothie Epal dan Alpukat

Inti untuk sandwic ini diperbuat daripada dada ayam yang dicampur dengan bawang, selasih, dan tarragon, dan diperisakan dengan sos yogurt. Ayam direbus terlebih dahulu dalam teh hijau melati, yang memberikannya rasa unik yang menarik— baca lebih lanjut

• Salad kacang kuda
• Sandwic

Kaya dengan protein dan serat, kacang kuda merupakan asas yang hebat untuk sandwic vegetarian yang mengenyangkan dan sihat. Untuk sandwic yang mudah, gunakan kacang kuda dalam tin. Ia mudah dilenyek dengan garpu, tetapi jika anda lebih suka tekstur yang lebih licin, baca lebih lanjut

Sandwic yang lazat dan mengenyangkan yang dipenuhi dengan pelbagai bahan yang seimbang sempurna. Tauhu salai menambah protein dan rasa yang lazat, menggantikan daging atau daging asap. Sapukan hirisan roti dengan sapuan avokado yang berkhasiat dan... baca lebih lanjut

Pembuka selera Mexico ini siap dalam beberapa minit dan sesuai untuk mereka yang lebih suka guacamole yang lebih bertekstur. Alpukat masak dipotong dadu dan dilenyek dengan garpu bersama bawang, ketumbar, cili, dan jus limau nipis. Semua bahan-bahannya... baca lebih lanjut

• Guacamole
• Quesadilla

Quesadilla Mexico ialah tortilla yang dilipat separuh dengan inti keju melekit di dalamnya. Taburkan keju parut pada separuh tortilla, letakkan daging asap rangup, bawang hijau goreng, dan lada jalapeño pedas di atasnya, dan letakkan separuh lagi di atasnya. baca lebih lanjut

Versi guacamole Mexico rendah kalori ini sangat berkrim dan lembut hasil daripada penambahan keju tauhu lembut pada avokado. Ia bukan sahaja menambah tekstur, malah ia juga menambah protein dan mengurangkan jumlah lemak. baca lebih lanjut

Versi guacamole pembuka selera Mexico yang sangat luar biasa, sesuai untuk majlis-majlis khas, dan ia kelihatan agak menarik. Selain bahan-bahan guacamole asas—avokado, jus limau nipis, ketumbar dan lada jalapeño—tambahkan cincangan... baca lebih lanjut

Apabila membuat guacamole rendah kalori, sebahagian daripada avokado digantikan dengan puri kacang pis dalam tin. Ia lebih rendah lemak, tetapi rupa dan teksturnya hampir sama dengan avokado. Yogurt rendah lemak menambah lebih banyak lagi... baca lebih lanjut

Tekstur halus avokado yang masak ranum melengkapi yogurt dengan sempurna untuk menghasilkan asas pencicah yang tebal dan lembut. Gabungan ini menjadikan pencicah ini alternatif yang kurang berminyak dan lebih sihat berbanding Green Goddess berasaskan krim masam tradisional. baca lebih lanjut

Salah satu hidangan pencicah Mexico yang paling popular ialah pencicah berlapis. Ia memerlukan penyediaan beberapa sos dan pencicah secara berasingan dan menyusunnya di atas pinggan bersama supaya setiap lapisan kelihatan, bermakna setiap lapisan atas... baca lebih lanjut

• Kulit kentang
• Krim alpukat

Kulit kentang sumbat merupakan pembuka selera Amerika yang popular dan sesuai dihidangkan bersama segelas bir atau untuk majlis yang lebih formal. Untuk membuatnya, anda hanya memerlukan kulit kentang rebus yang dibakar dalam... baca lebih lanjut

Guacamole avokado Mexico secara tradisinya dihidangkan sebagai pes licin untuk mencelup pelbagai pembuka selera. Walau bagaimanapun, ia juga boleh dijadikan salad. Untuk membuatnya, gunakan avokado yang masak tetapi keras, yang apabila dicampur dengan bahan-bahan lain, baca lebih lanjut

Salmon yang dibakar di dalam ketuhar merupakan cara yang menyeronokkan untuk menghidangkannya sebagai taco Mexico. Sebelum membakar, taburkan ikan dengan lada chipotle kisar. Jalapeño salai ini menambahkan aroma yang menyenangkan selain rasanya yang pedas. baca lebih lanjut

Stik yang digunakan ialah stik bulat mata yang diambil daripada paha lembu jantan. Oleh kerana ia lebih ramping, medium-rare disyorkan, bermakna dagingnya rangup di luar dan kekal berwarna merah kemerahan di dalam. Dengan cara ini, anda akan merasai semua keenakannya, kelembutan, dan— baca lebih lanjut

Tekstur kacang putih dan avokado menjadikannya sesuai untuk membuat sos pencicah yang licin dan lembut. Untuk sos pencicah yang cepat, gunakan kacang dalam tin dan kisarkannya dalam pemproses makanan bersama ketulan avokado. Jus lemon dan selasih segar baca lebih lanjut

Mustahil untuk tidak jatuh cinta dengan salad ini kerana gabungan rasa dan tekstur yang ditawarkannya: kepingan avokado dan isi ketam yang lembut, kacang hijau dan salad hijau yang rangup dan berair, kruton dan tomato. Semuanya disiram dengan sos yogurt yang menakjubkan. baca lebih lanjut

Dengan sandwic ini, anda pasti akan memuaskan rasa lapar anda. Ia sesuai untuk sarapan pagi atau makan tengah hari. Semua bahan bergabung dengan sempurna dari segi rasa dan tekstur, apatah lagi ia sangat sihat. Setiap keping roti bakar... baca lebih lanjut

Anda boleh membuat sos unik daripada kimchi snek tradisional Korea, yang rasanya yang masam dan tajam akan meningkatkan lagi hidangan sampingan yang hambar. Untuk membuatnya, kisar kimchi dalam pengisar bersama sedikit air dan cuka beras sehingga sebati. baca lebih lanjut

Baleada ialah snek tradisional Honduras, yang agak mengingatkan kita kepada taco atau quesadillas Mexico. Bahan-bahan utama baleada ialah tortilla gandum dan kacang goreng semula, yang disapu seperti pes pada roti leper. Dan di atas snek itu terdapat... baca lebih lanjut

Sos pesto tradisional Itali diperbuat daripada selasih, minyak zaitun, kacang pain dan keju pecorino, tetapi anda boleh membuatnya tanpa kalori tambahan dan lemak tenusu. Untuk melakukan ini, gantikan keju dengan avokado. Ia akan memberikan sos rasa berkrim dan... baca lebih lanjut

Sediakan rebusan daging yang lazat dan mengenyangkan hanya dalam setengah jam. Serbuk cili dan lada chipotle memberikannya rasa yang direneh, menyelitkannya dengan aroma yang kaya, pedas dan berasap. Untuk menyediakan rebusan dengan cepat, gunakan asas daging berikut: baca lebih lanjut

• Mangkuk
• Stesen Minyak Dewi Hijau

Mangkuk Buddha bukan sekadar trend vegetarian baharu, malah ia juga merupakan hidangan seimbang yang lazat dan menyenangkan secara visual, serta bermanfaat untuk badan. Nama hidangan ini dipercayai berasal daripada mangkuk Buddha, yang... baca lebih lanjut

Sarapan pagi yang kaya dengan protein, serat dan vitamin. Tumis kacang hitam dalam tin dengan bawang dan lada benggala dan hidangkan di atas sapuan tortilla gandum penuh dengan salsa dan krim masam. Taburkan telur hancur, hirisan avokado dan... baca lebih lanjut

Salad American Cobb menggabungkan rasa bacon, ayam, avokado, keju biru dan tomato yang bertenaga. Secara tradisinya, bahan-bahan ini disusun dalam jalur kemas di atas daun salad yang lazat. Tetapi jika anda menyediakan makan tengah hari sendiri di dalam bekas, maka... baca lebih lanjut

Salad Cobb Amerika ialah hamparan salad, dengan bahan-bahan yang dipotong menjadi kepingan yang sama dan disusun rapi dalam jalur. Ia biasanya termasuk telur, daging goreng, tomato, avokado, bawang dan keju biru. Oleh itu, resipi... baca lebih lanjut

Quinoa Amerika Selatan merupakan gudang vitamin dan mikronutrien penting. Pemakan sihat di seluruh dunia secara aktif menggunakannya dalam diet mereka. Selain hidangan sampingan yang lazat, quinoa juga merupakan ramuan dalam salad yang mengenyangkan. baca lebih lanjut

• Salad panggang
• Sos alpukat

Salad yang kaya dengan vitamin yang menggabungkan jagung, lada, kubis merah, bawang hijau dan strawberi. Semua sayur-sayuran dan beri dipanggang, memberikan salad daya tarikan musim panas dan rasa berasap yang halus. Ia juga agak berair dan mengenyangkan. baca lebih lanjut

Salad Succotash ialah hidangan Amerika yang pada asasnya, bahan utamanya ialah kacang dan jagung, bersama-sama sayur-sayuran lain secukup rasa. Gabungan kacang dan jagung menjadikan salad ini sangat berkhasiat namun murah dan mudah didapati, oleh itu namanya. baca lebih lanjut

• Ikan rangup
• Relish

Resipi ini akan memberikan anda ikan yang empuk dengan kerak yang lazat yang akan rangup hanya dalam beberapa minit, tanpa terlalu masak. Isi ikan siakap dan goreng dalam kuali panas sehingga minyak mula menyala. baca lebih lanjut

Jika anda ingin menghidangkan avokado dengan cantik sebagai pembuka selera, panggang hirisan avokado sehingga ia mempunyai kesan panggangan yang lazat dan rasa berasap yang halus. Susun hirisan avokado di atas pinggan dan hidangkan dengan sos bijan yang lazat di atasnya. baca lebih lanjut

Walaupun quinoa hanya mendapat populariti di kalangan pemakan sihat pada abad ke-21, ia telah dikenali selama berabad-abad dan merupakan sebahagian daripada diet orang Indian Amerika Selatan. Tidak seperti bijirin lain, ia lebih berkhasiat dan lebih ringan, kaya dengan... baca lebih lanjut

Burrito Mexico yang mengenyangkan dan lazat boleh disediakan untuk sarapan pagi, makan malam atau snek yang mengenyangkan. Memandangkan burrito adalah makanan segera, hampir semua bahan boleh disediakan. Nasi dan jagung yang dimasak beku, - baca lebih lanjut

Buat burrito anda seperti yang dilakukan oleh manusia gua pada Zaman Batu, jika mereka pernah membuatnya. Kerana jika tidak, mereka akan terlepas. Lagipun, burrito yang dibalut dengan daun kubis sangat berair, lazat dan sihat. Dan walaupun anda... baca lebih lanjut

Cubalah roti bakar avokado unik ini dengan telur dan sayur-sayuran. Bahagian avokado di atasnya terdapat serbuk roti rangup yang digoreng dalam mentega bawang putih, di atasnya terdapat telur goreng, dan dihiasi dengan lobak merah yang dihiris nipis, daun bawang, dan sedikit rempah pedas... baca lebih lanjut

Mangkuk merupakan cara yang bergaya untuk menghidangkan makanan sihat dengan cantik dalam satu mangkuk, sebahagian besarnya hasil daripada blogger internet. Prinsipnya adalah untuk mengisi mangkuk dengan asas karbohidrat yang sihat, kemudian letakkan di atasnya, tanpa mengacau, baca lebih lanjut

Masakan Tex-Mex, atau ringkasnya Tex-Mex, ialah sejenis masakan Amerika dari negeri-negeri yang bersempadan dengan Mexico yang dicirikan dengan meminjam hidangan tradisional Mexico dan menyesuaikannya dengan bahan-bahan tempatan. Untuk hidangan dalam gaya ini - baca lebih lanjut